Tout a commencé quand une copine me dit qu’une de ces copines qui fait une spécialisation en physiothérapie du sport cherchait des cobayes pour une étude sur la course. Ça m’a tout de suite titillé mais je me suis dit que cela ne concernerait que les coureurs très doués (donc pas moi). Mais voilà, je rentrais dans les critères ! C’est donc reparti pour un test, dans un centre Swiss Olympics avec analyse de la VO2max. Cette fois, je pars à 7,2km/h, et toutes les trois minutes, on rajoute 1,8km/h. On commence par un petit échauffement. Bon, c’est pas tout, faut d’abord s’équiper avec le masque, hi, hi hi, je me demande bien quelle tête j’ai ! Ensuite, c’est parti ! Premier pallier : trop facile, deuxième : tout va bien, troisième : on est à 10.8 km/h ça va encore bien, quatrième pallier : 12.6km/h, pfff ça commence à faire vite, cinquième pallier : 14.4km/h : c’est moi où ils ont coupé l’oxygène dans le masque ??? Sixième pallier : 16,2km/h, arrrgh, je stoppe au milieu du pallier ! Bilan, VMA selon le seuil anaérobie de 16km/h environ.

Suite du test, dans deux semaines avec des mesures musculaires, etc  puis tirage au sort des deux groupes d’étude avec des exercices spécifiques pour un groupe et en septembre, on refait les deux tests (VO2max et muscles)! Je suis super contente de faire cette étude car c’est sympa non seulement pour moi qui ai toutes ces infos et pour la copine qui a des cobayes !