La semaine passée, après le semi de montagne, j’avais levé le pied. Une séance de course et deux séances de VTT de 2h (sans compter les aller-retour à l’uni en vélo).

Hier, lundi, je bosse comme une dingue à l’uni. J’avais prévu d’aller courir en rentrant, mais les jambes et surtout la tête ne veulent pas. La demi-heure de vélo pour rentrer de l’uni se transforme en 45min laborieuses, j’en peux plus de bosser comme ça. Dans ce cas, une seule solution : un bon miam et un bon DVD. Pour le miam, ça sera des crêpes de courgettes avec toutes les confitures de mon placard (les crêpes de courgettes, c’est plutôt des galettes mais le goût neutre permet de les manger sucré ou salé) ! Pour le DVD, ça sera Whale Rider, un magnifique film néo-zélandais qui me rappelle ce pays merveilleux et tout les bons moments que j’y ai passé. J’ai beau parler anglais couramment, l’accent kiwi (et aussie), me donne ce côté exotique que j’adore !

Je m’endors les batteries rechargées. Ce matin, réveil tôt, puis lessive (3 semaines que je loupe mon tour), petit-dèj et boulot. A 11h, j’ai bien bossé et je m’attaque à ma prépa marathon : les fractionnés. Pour tout vous dire, l’envie y est moyen mais faut y’aller ! Je me chauffe pendant 25min pour mettre en route le moteur. Et je commence ma première série de 15x 30’’/30’’. Je choisis de ne pas aller sur ma distance mesurée mais de le faire au temps. C’est plus motivant, mais je me pousse moins. Résultat, les puls sont un peu trop basses, mais c’est déjà bien (ok, je me contente de peu mais ces temps, ça suffit). Ensuite, course durant 5min et je commence la deuxième série de 15x 30’’/30’’ qui devrait m’amener du côté de mon parcours mesuré. J’y serais pour mes 2 derniers passages et j’arriverais à tenir la distance, yesss ! Je ne me traîne donc pas trop même si je devrais faire mieux ! Retour en trottinant, quelques étirements, douche et me voilà repartie pour quelques heures de boulot !