Ca y est me re revoilà (plus qu'une petite coupure, et retour définitif!).

Dernière semaine de vacances, nous avons choisi un petit coin de campagne entre Aury et Lorient.

Dimanche, j'ai pû courir 48 minutes sur des chemins bien larges, mais piétonner ou quasi. J'ai croisé pas mal de cyclistes, de promeneurs...ça en fait des "bonjour" à donner!  J'ai eu du mal à sortir de mes idées et à me mettre vraiment dans la course, mais après c'était bien! et j'ai fait 6, 06 km. On a acheté direct sur une marche jusqu'à la plage (45 minutes, allure enfin de 6 ans ;-)) où on a trempé les pieds, mais pas beaucoup plus...il ne faisait pas vraiment beau!

Hier, j'ai pas pû aller courir, car après la promenade, j'ai entrainé ma mère et ma 2eme dans un centre co: je voulais un pantalon! bon raté, j'ai acheté une jupe..mais en 40 (au lieu de 42 habituellement). Aucun des pantalons n'allaient niveau forme...ma mère me conseille des marques un peu plus travaillées. Je vais tester.

Et j'en ai enfin profité pour changer la pile de mon cardio! (et je n'ai perdu aucune donnée a priori).

Aujourd'hui, j'ai laissé mes fillles à ma famille à la plage (c'est pas juste, y avait du soleil!!) et je suis rentrée à la maison...Car je bosse demain! Mais pour me consoler, une petite sortie tranquille prévue. Il a juste quand même fallu que je me motive pour y aller. Sortie de la maison, je suis restée plantée devant la maison 30 s avec de me décider de quel côté partir (l'ado qui passait en vélo pendant ce temps a dû se demander ce qu'il m'arrivait!). Je n'avais pas trop idée de combien de temps je partais, ni dans quel coin je voulais aller. Je pensais à un petit sentier bien sympa, mais un peu loin...Finalement, je suis partie à gauche, sur les cailloux, et je me suis souvenue qu'il me semblait qu'il y avait un chemin de rando qui passe pas très loin de là. Bingo, il est bien là! entrée dégagée (la dernière fois que je suis passée par là, y avait pas mal d'hebes!). Zou, c'est parti. Il a pas plû ces derniers jours et c'est bien sec, tant mieux! Le sentier n'est déja pas régulier, avec la boue ça aurait été un peu plus dur! Et là je me suis vraiment éclatée, seule au monde, à zizaguer entre les branches, les trous et autres pièges. c'était vraiment sympa!! J'ai pas croisé un chat (juste 3 chiens ;-) mais derrière une clotûre). Je me suis vraiment régalée et surtout bien vidé la tête. Bon mon genou a moyennement apprécié, mais ça va, il a tenu le choc. 

 J'ai couru 35' pour 4,75 km. Je me sentais bien en plus, niveau puls. Bon j'ai fait une grosse partie entre 80 et 85%, mais l'essentiel c'est le plaisir!

Voilà; maintenant une bonne douche, un bon repas (mais que vais je manger?), une soirée peinard devant la télé à regarder ce que je veux, sans avoir à aller voir une fille qui pleure ou ne veut pas dormir, en surfant sur le courir au féminin... Faut que j'en profite, vu que mon mari rentre seulement mi-octobre...La Cap va m'aider à me défouler ;-) Je vais pas tarder à reprendre un plan plus structuré je pense.

 Allez c'est parti! (avec Mika à fonds bien sur) Bonne soirée!