Latest comments for http://www.courir-au-feminin.com , comment 0 to 8 out of 8 comments http://www.courir-au-feminin.com Thu, 20 Nov 2008 13:16:31 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3942 Calou, chacune son rythme et son niveau... pas d'inquiètude, tu vas progresser, garde le mental, c'est l'essentiel. - babou Thu, 07 Aug 2008 09:53:52 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3920 Et pour rajouter, à 143puls, je cours à peine à 7 à l'heure....ou vais je ;D - calou035 Wed, 06 Aug 2008 15:05:06 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3919 C'est pas chance tout ça Babou...à force de vous lire, je n'arrete pas de penser...tes étirements, ton renforcement...Babou fait, Bibiche a dit et fait ... Vous trouvez ou tout ce courage les filles ? J'en fait à peine lequart, et suis presque morte... :-* - calou035 Wed, 06 Aug 2008 15:03:52 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3905 Tu me l"as ôté de la bouche, mais ça serait certainement pire si on ne le faisait pas... c'est ce que m'a dit une spécialiste en réeducation fonctionnelle le jour où je suis allée consulter en grosse crise de mal de dos et où j'avais envie d'arrêter de courir tellemnt la course était devenue pénible. Elle m'avait dit: "il serait mieux pour vous de faire du vélo ou de la natation mais si vous n'aimez pas (je n'aime pas), il vaut mieux continuer à courir pour garder un corps tonique, mais il faudrait s'arrêter au semi (ça je l'ai pas écouté...)". :'( ... on fait comme on peut. Bon je pars faire mes côtes, l'air est respirable ce matin. - Bibiche Wed, 06 Aug 2008 07:50:29 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3901 Je fais aussi des étirements de la chaine postérieure tous les soirs avant d'aller dormir... mais apparemment, ça ne suffit pas pour protèger de toutes les blessures... ce serait trop simple ! - babou Wed, 06 Aug 2008 07:11:48 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3895 Bienvenue au club des "qui ont la chaine postérieure particulièrement raide" Pilou... faudrait aussi que je l'étire tous les jours, j'y vais bonne nuit! - Bibiche Tue, 05 Aug 2008 21:15:01 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3894 Outch, le crochetage, je connais. Ca fait beaucoup de bien... surtout quand ça s'arrête ! Pour moi aussi, c'est étirements quotidiens sur les conseils du médecin du sport. J'ai la chaîne musculaire postérieure particulièrement raide. Ces étirements sont vite devenus une habitude, maintenant complètement intégrés dans ma soirée. - Pilou Tue, 05 Aug 2008 20:55:46 +0100 http://www.courir-au-feminin.com/mon-blog/mon-blog/semaine-2-s-ance-1-training-marathon-reims-6.html#pc_3893 Et oui Babou, certains étirements sont à faire quotidiennement, pour moi, c'est pyramidal et fessier! Dis donc je n'ai pas entendu qu'il y avait eu des orages violents en Belgique! Les catastrophes naturelles sont impressionnantes parfois! Bon courage pour tes soins! et beaucoup de plaisir pour l'entraînement! Ici 35° ce soir à 20h... insupportable, pas un souffle d'air et il ne va certainement pas pleuvoir... Entraînement en côte prévu et.... remis à demain matin. - Bibiche Tue, 05 Aug 2008 20:24:54 +0100