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fév 03
2012
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Marathon de Miami 29/12 et 5k TropicalPosted by stefanie in Untagged |
Cela fait 5 fois que nous allons en Floride dont Miami, alors pourquoi pas essayer le marathon !!?
Nous sommes arrivé le jeudi sous un soleil tropical !!
Le samedi nous faisons la course de 5km qui longe la Marina sur une grande route, cette course rassemble 2867 coureurs et même des tout petits !!
On se trouve devant et une fois le départ tout l'monde fonce !! Je n'ai pas l'habitude de faire ces courses de 5 ou 10 km qui partent à fond, en plus avant un marathon !!
Des petits nous double et vont à fond mais bien sûre s'aperçoivent de leur erreur au bout de 2km à peine !! Sinon, je suis sur un rythme de 4,30 km, c'est trop rapide pour moi et mon tendon d'Achille et j'ai du mal à respirer car chaud et humide. Je rattrape mon mari et fonce pour rattrapé une petite qui va hyper vite (avec un maillot d'athlète déjà !), bref je fonce voit l'arrivée et là un petit vieux se met à sprinter avec moi !! Trop fort, j'arrive en 24mn et 00s ! Mon mari 8seconde après. Une grosse médaille (pour un 5km) nous est offert avec un tee short sympa. Finalement, les courses rapide sur route ça me plait. Je suis donc 125 sur 2102 arrivants et 7èmVF1/165. On va fêter ça avec une bonne marguerita !! (pas la pizza, le cocktail !)
Le lendemain, levés 3h du mat. je mange ma semoule avec banane et un thé et on part pour rejoindre la ligne de départ à Market Place, 45mn !!! Pas grand monde dans les rues à part les fêtards. C'est bien organisé, dépots des sacs et directions le départ MAIS je quitte donc mon mari car je suis dans le sas B et lui D(j'avais inscrit mon score du marathon de Boston 3h39 l'année dernière donc en préférentiel, mais je regrette car personne dans mon sas je n'ose y aller, il est tout petit alors que le sas de derrière le C, on dirait des fauves près à surgir, j'ai peur de me faire piétiné par tout ce troupeau de coureur !! Ca va de A à J !!
Après l'hymne national américain qui me donne des frissons à chaque fois, le départ est donné à 6h15, pour le 10ème marathon de Miami.
Ca part trop vite, surtout que je transpire déjà et j'ai du mal à respirer, il fait nuit on court sur la voix express mais c'est joli avec les bateaux de croisières tout éliminés.
Il y a 17OOO coureurs sur le semi-marathon et 6000 pour le marathon, donc ça va vite et je me fait doubler...(ils doivent se dire : mais qu'est ce qu'elle faisait dans le sas B !!!, la honte).
Beaucoup de faux plat mais je suis bien dans les temps pour 3h43, tout est en miles et je préfère on a l'impression que ça va plus vite (42km pour 26 miles). Tiens on passe devant notre cantine de marguarita ....mais trop tôt pour un boire une !!! (Collins avenue)
Au 127me je commence à avoir mal au tendon mais ça je connais et surtout du mal à respirer, c'est bizzare, j'ai l'impression d'avoir fumer 10 cigarettes d'un seul coup !!
Au 13ème miles c'est la séparation entre les coureurs du semi et ceux du marathon, c'est drole j'ai envie de suivre ceux du semi...encore 13 miles à faire sous cette chaleure et humidité, je suis sur la base de 3h45, perdu un peu de temps, mais tant pis, faut faire moins de 3h50 maintenant.
Au 17ème mon mari me double !!!! (il sont partit 6mn après nous !!), ça fout un coup je penses même à marcher !!!!!! mais bon, il reste à peine 9 miles. On croise les 1er, je me demande combien de temps entre les 2, au moins 1h30 !!
Je penses aussi à LATORTUE et PCONVERT qui font le marathon de Marakech et qui l'on surment terminé (6h de décallage horraire).
Ca parait long, moins de spectateurs pour nous encourager mais c'est tôt aussi. Et voici un peu de pluie pour nous rafraichir, ça fait du bien. Je bois à tous les ravitos (chaques miles) et prends mon gel au 20ème. Je vois au loin mon mari et décide d'accélérer pour le retourver, et hop, je le dépasse croyant terminer devant lui au chrono. On sort de Key Biscayne et la fin est proche mais tellement loin finalement...
Un coureur me dépasse avec ses chaussures à 5 doigt, ça fait bizarre, j'attends le dernier miles, le voici enfin mais ça continue, un virage et...enfin l'arrivée en chrono nul pour c'qui était espéré : 3h53, je suis épuisé, c'est rare à ce point. J'attends mon mari qui arrive aussi épuisé, on s'échange nos score, il fait 3h50 !!! Bon et bien c'est moi qui paye la marguerita ce soir !!!!!!! On reçoit une énorme médaille qui pèse 10 tonnes !!!! On se change, et c'est reparti pour 45 mn de marche, plutot 1h car je n'ai plus de tendons d 'achille (petite pensé pour Stella) tellement j'ai mal.
Déçu par le score mais finalement le classement n'est pas si nul : 792/3943 arrivants (pas mal d abandons) 163/1363 femmes et 35èmeVF1/260.
On est resté pendant jusqu'à jeudi pour profité et recommencer à courir le mardi matin. Le dimanche et lundi impossible de marcher normalement, tendon HS !!
J'ai bien aimé ce marathon malgré les faux plat mais ce n'est pas le parcours le plus difficile mais l'humidité et chaleur. Moins d'ambiance que sur les autres marathons américains mais sympa quand même. Ravitaillement correct : tous les miles eau et gatorade et gel vers la fin.
C'est pas l'tout mais faut bientôt que l'on s'entraine pour le marathon de Barcelone le 26 mars !!





Traitement de fer, marathon de la Rochelle (toujours pas en dessous des 5h00) contente de le terminer tout de même, et deux semaines après j’attaque un plan de 10 km. avec les fractionnés courts, longs… en même temps je n’arrive pas à perdre 3 kg. que j’ai pris en prépa marathon. Pour retrouver la forme et il faut reprendre les formes ? qui sait… 


pour terminer en 27’28 ! 







