Comme je suis contente de vous retrouver ! Les vacances, c'est toujours super (on se change les idées, on fait des ballades et des soupers en amoureux...) mais on est toujours content de rentrer à la maison et de retrouver ses habitudes.

Je vous ai quitté juste après mon 1er marathon. La récupération s'est super bien passée. Le lendemain, très mal aux quadriceps, mais après deux jours, plus rien ! je m'attendais à bien pire. Je le répète, le plus dur, c'est pas le marathon, c'est la préparation... Pendant les vacances, il m'a fallu deux ou trois jours pour déconnecter de mon marathon. Il m'avait tellement envahi les dernières semaines... puis j'ai fait le vide, j'ai pensé à autre chose et j'ai pleinement profité des vacances. J'ai seulement couru deux fois (1H le lundi suivant, et 30' le mercredi). Mais j'ai beaucoup marché dans les montagnes ! J'ai aussi complètement mis de côté la discipline alimentaire. J'ai bien profité des restaurants (bonne bouffe, bon vin...) et oh miracle, je n'ai pris qu'un petit kg.

Alors maintenant, retour aux choses sérieuses ! j'ai quelques projets de courses : 10 km dans mon village début juin, qq petites courses dans la région, un semi fin aout et le marathon de Reims en octobre. Je vais donc recommencer à m'entrainer dès la semaine prochaine et je retourne à la salle de sport dès demain matin ! j'ai des fourmis dans les jambes... je vais essayer de rester dans la course "plaisir" !