Certaines d'entre vous ont remarqué que je n'étais plus beaucoup présente depuis quelques semaines sur le forum et m'ont demandé des nouvelles en mp. Je me décide donc enfin à vous raconter l'évolution de ma vie de Tamaloute.
Bref retour en arrière ; une année 2011 très riche en courses, en émotions, en plaisirs et en recontres CAF-CLM et l'apothéose a été sans conteste les 100km de Millau le 24 septembre avec ma Diabolo comme accompagnatrice. Mais 15 jours après commence la galère. Une TFL se déclare à gauche de façon brutale, sans prévenir et m'empêche presque totalement de courir pendant deux semaines. Je me dis que c'est pas grâve, qu'il suffit de couper un peu... mais le repos n'a pas suffit. J'ai donc repris la direction du doc de sport avec ondes de choc, mésothérapie, étirements maizière, kiné-ostéo et tout le tintouin... aucune amélioration après deux mois, pour ne pas dire aggravation. Avec l'autorisation de mon doc, je continue de trottiner une ou deux fois par semaine, maximum 30 à 40' et dès que la douleur arrive, je m'arrête. Finalement, mon doc m'a renseigné un nouveau podo qui fait des analyses de foulée en me filmant pendant que je cours sur tapis. Le résultat est sans appel, je suis bien pronatrice et la cause de tous mes soucis, c'est bien les mauvaises semelles faites ce printemps par un mauvais podologue... effectivement, en statique, je suis léger supinatrice, mais en courant, aucun doute, c'est pronatrice ! donc, correction de mes semelles et là, miracle... nette amélioration ! Voilà une semaine que j'arrive à courir 1H d'affilée sans douleur, juste une gêne. J'ose enfin croire que je commence à voir le bout du tunnel. Mais je ne crie pas victoire trop vite. Le podo m'a bien dit que le tendon est abimé et qu'il faut vraiment en prendre soin et être très progressive dans la reprise. Je suis bien décidée à mettre toutes les chances de mon côté pour repartir sur de bonnes bases. J'ai encore deux séances de kiné à faire, puis je serais à nouveau livrée à moi même. J'ai appris à me faire mes MTP, mes étirements et je soigne particulièrement mon hydratation et mon alimentation. Je veux vraiment mettre toutes les chances de mon côté et revenir bien vite vous raconter la suite de mes aventures capesques.
J'en profite pour vous souhaiter à toutes une très belle année 2012 pleine de réalisation de tous vos projets. Ne vous contentez pas de rêver, vivez à fond ce qui vous fait vibrer et surtout, venez partager votre plaisir avec nous.
Babou, trop contente de retrouver la motivation et le plaisir de courir.