Après une coupure CAP volontaire de 15 jours, j'ai décidé de rechausser mes running la semaine dernière et là, dès la première sortie, douleur aux deux achilles (faut pas faire de jaloux...). Je commence à avoir l'habitude de ces douleurs chroniques et je ne m'inquiète pas outre mesure, mais comme dans deux semaines, je dois commencer ma prépa pour le marathon de Bruxelles, je décide quand même de prendre RV chez le doc sportif !
J'y suis donc allée hier après-midi... il commence à me connaitre, ça fait 1 an qu'il me suit assez régulièrement, toujours pour les mêmes douleurs (achilles et genou). Je lui explique que je me suis arrêtée de courir deux semaines et que dès la première sortie, j'ai eu mal ! tout de suite il me dit "Mais faut pas vous arrêter... pourquoi vous vous êtes arrêtée ?". Moi, toute confuse... "mais tout le monde dit qu'il faut faire des coupures de temps en temps..." et lui "même si vous vous arrêtez 6 mois, à la reprise, vous aurez à nouveau mal !".
Alors, voilà, je sais ce qu'il me reste à faire... courir, et comme j'aime ça, pas de problème ! lol
J'ai quand même eu droit à une séance joyeuse d'ondes de choc et de mésothérapie bien douloureuse, mais c'est pour la bonne cause. Je le revois dans deux semaines et on avise de changer de podologue si pas d'amélioration !
Le doc pense que dans ce genre de pathologie chronique, il n'y a jamais de guérison complète, juste des périodes de mieux plus ou moins longue. C'est ce que Bibiche et d'autres sur le forum m'ont déjà dit et je pense vraiment qu'il faudra s'habituer et faire avec ces douleurs. Heureusement, ce n'est pas douloureux au point de me gâcher complètement mon plaisir. Je dois juste rester attentive à mes sensations et ne pas forcer les jours de moins bien. A part ça, talonnette, glaçage, étirements, massage... comme d'habitude, quoi !
Tout comme Stella, me voilà abonnée aux petits pois surgelés !
Je maintiens donc mon programme pour la rentrée : 1 semi fin aout, 2 semi en septembre, marathon de Bruxelles début octobre et marathon de La Rochelle fin novembre... si tout va bien d'ici là ! difficile de pranifier à long terme avec ce genre de souci... mais j'y crois et le moral est en pleine forme.
Bonne journée sportive à toutes.