Coucou les gazelles,

Comme promis voici mon entrainement pour le Maasmarathon du 11 mai.

 Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, j'ai 51 ans et je cours depuis environ 1 an. Je suis sportive depuis toujours, j'ai 15 ans de fitness assidu derrière moi, que je cumule actuellement avec la course à pied. J'ai commencé à courir parce qu'il y avait une course de 10 km organisée dans mon village. Je me souviens encore de mon arrivée... 59'39"... ouf, j'avais dit que je voulais la faire en moins d'une heure !!! il était temps... depuis, j'ai fait une dizaine de courses entre 10 et 14 km et un semi marathon en 1H52'39". Puis, petit à petit, l'idée du marathon me trotte dans la tête. D'abord, j'ai gardé ce projet pour moi, car j'avais peut de la réaction de mon entourage et puis finalement, je me suis inscrite sans rien dire à personne ; c'était MA décision. Maintenant, j'en parle autour de moi. Certains m'encouragent (surtout dans le milieu sportif), d'autres sourient... ou me traitent carrément de folle !!! (à ton âge ! tu es grand mère!) eh alors, je me sens bien jeune moi... nanana!!!

Donc, revenons en à l'entrainement.

Lundi : 50' en endurance = footing lent à 75 % FCM. Tout cela m'a emmené sur les chemins de campagne pour 8 km de pur plaisir sous un ciel bleu et un soleil éclatant.