Comme un cri familier, discrète est ma souffrance

Je vis le journalier, malgré cette carence

Chaque jour j’expire de ne plus respirer

Plus long, plus loin, courir ne peut me libérer

Le temps n’a plus le temps

Le temps de m’apaiser

Un grand froid est entré,  au cœur de l’existence

Laissant mon cœur prostré, vivant en pénitence

Mes yeux se ferment et mon regard s’éteint

Ma course s’enferme dans un pas incertain

Le temps n’a plus le temps

Le temps de m’apaiser

Parfois, je perds le fil fragile de ma vie

Je voile mon profil d’une image servie

Mon souffle diminue, mais je cache mes maux

Ma fuite continue, sans prononcer un mot

Le temps n’a plus le temps

Le temps de m’apaiser

Déjà, ma voix faiblit, il faut que tu l’entendes

Un jour viendra l’oubli, il faut que tu attendes

Absence magnifiée d’un esprit tourmenté

Ma course s’est brisée, mon cœur va s’arrêter

Le temps n’a plus le temps

Le temps de m’apaiser

Évreux le 17 juillet 2010

Vous le savez, la course a été annulée, mais ce n'est pas une raison pour se priver de cette intégrale. Cécil, Claudine et Pascal étant toujours partant, nous la ferons différamment. 3 étapes d'eviron 80km les 30 juin, 1er et 2 juillet.
Voici le carnet de route de notre promenade si un jour vous êtes tentés.

Quelle belle idée, elle a eu là notre Brinouille…

Déjà petit, je me demandais qui était ce Riquet qui avait eu l’audace d’usurper mon surnom. Avant même que dans les cours de récré mes copains m’appelèrent ainsi, rajoutant de temps en temps le qualificatif « à la Houppe », je crois bien que ce fut ma mémé qui m’affubla la première de ce sobriquet. Les contes et légendes du Gévaudan qu’elle me racontait, s’il commençait souvent par : « il y a bien longtemps… », se terminaient toujours, pour clore le débat qu’engendrait mes questions d’enfant, par un : « Moi, on me l’a raconté comme ça, je peux pas te dire autrement mon Riquetou*  ! Mais sûrement que c’est vrai ! ». Alors comment vouliez-vous que je résistasse à l’appel de Bibiche pour constituer une équipe CAF. La descente du Canal du Midi m’appelait… Elle m’appelait tellement qu’avant même mon inscription à ce petit plaisir, j’inscrivais à mon programme « l’Intégrale » qui me permettra de découvrir (accompagné de Cécil, de mon frère Pascal, de ma belle sœur Claudine et peut-être Nano), les 1^er, 2 et 3 juillet prochain  la construction de Riquet dans l’autre sens.

*En Lozère, l’affectif adouci les prénoms d’une syllabe en « ou » ou en « ette » ainsi ma tata Yvonne est elle connue sous l’affectueux pseudonyme de Vonnette

Après un voyage sans encombre, Bibiche, MBibiche, le très affectueux Bull et quelques autres habitants, le plus souvent à quatre pattes (dont 3 adorables petits chatons), m’accueillent. Josette nous rejoint rapidement et nous partons pour la grande ville.

Les dossards ont déjà été pris par Nathou, mais nous passons cependant dire bonjour aux organisateurs. Notre équipe « Josette et les CAFeurs » ne passera pas inaperçue car notre Josette est ici, sur ses terres, une célébrité. Je profite de l’occasion pour me renseigner un peu plus sur « l’Intégrale ». La charmante Cécile (mais comment, avec un tel prénom, aurait-il pût en être autrement) est en effet avec son mari Christian à la tête de toute une équipe de bénévoles adorables, disponibles et compétents organisateurs de cette course au long court (la plus longue course non stop de France).

En attendant la pasta CAF du soir, nous entreprenons sous la conduite de notre Star (Josette habita 3 ou 4 ans à Toulouse, bon d’accord dans les années 50 mais ça n’a tout de même pas beaucoup changé !) la visite de la métropole. A croire que les premières chaleurs ont fait sortir l’ensemble des Toulousains. A vrai dire, je suis peu sensible aux charmes de cette ville bruyante et impersonnelle mais peut-être est-ce du à ce que mes regards sont plus attirés par les mini-jupes qui virevoltent que par les beautés du Capitole, de Notre-Dame du Taur ou de la basilique Saint-Cernin. En fait, il manque de la verdure, j’ai besoin d’arbre autour de moi.

A 19h30, nous retrouvons un premier bataillon de baladeurs (Lulubelle et la quasi-totalité des « Vératrans » nous rejoindrons dans la soirée) pour une bien agréable pasta-party. Une heure de route et  nous retrouvons Morphée (qui j’espère ne nous accompagnera pas avant la nuit sur notre balade).



Après un somptueux petit déjeuner et une nuit peuplée de jolis rêves passés dans la belle propriété fleurie de Bibiche et MBibiche,  nous arrivons au pied de la médiathèque de Toulouse ou nous serons « briefés ».

Pour l’organisation de la fête, j’avais, pour ma part, fait entière confiance à notre capitaine. J’ai très bien fait, tout fut parfait. Ainsi nos relais seront organisés ainsi :

Étape 1 : Toulouse – Castelnaudary (63km)

Relais 1 : Toulouse – Pont de Deyme (16,8km) : Eric

Relais 2 : Pont de Deyme – Ayguesvives (8,8km) : Josette

Relais 3 : Ayguesvives – Gardouch (11,4km) : Kiki

Relais 4 : Gardouch – Ecluse de l’Océan (12,7km) : Nathou

Relais 5 : Écluse de l’Océan –Castelnaudary (13,3km) : Bibiche

Étape 2 : Castelnaudary – Castelnaudary (23,4km)

Relais 1 : Castelnaudary – Écluse du Vivier (4,2km) : Kiki

Relais 2 : Écluse du Vivier – Villepinte (7,5km) : Eric

Relais 3 : Villepinte – Écluse du Vivier (7,5km) : Bibiche

Relais 4 : Écluse du Vivier – Castelnaudary (4,2km) : Nathou et Josette

Étape 3 : Trèbes – Ventenac en Minervois (44,8km)

Relais 1 : Trèbes – Marseillette (9,2km) : Eric

Relais 2 : Marseillette – La Redorte (13,3km) : Bibiche

Relais 3 : La Redorte – Écluse de l’Ognon (8,8km) : Nathou

Relais 4 : Écluse de l’Ognon – Roubia (7,5km) : Kiki

Relais 5 : Roubia – Ventenac en Minervois  (6km) : Josette

Étape 4 : Ventenac en Minervois – Bézier (47,7km)

Relais 1 : Ventenac en Minervois – Le Somail (5km) : Josette

Relais 2 : Le Somail – Pigasse (12,7km) : Eric

Relais 3 : Pigasse – Capestang (10,5km) : Kiki

Relais 4 : Capestang – Le Malpas (10,5km) : Nathou

Relais 5a : Le Malpas – Salle Zinga-Zanga (8,3km) : Bibiche

Relais 5b : Salle Zinga-Zanga – Écluse de Fonserannes (0,7km) : Bibiche, Josette, Kiki, Nathou et Eric

Nathou, MNathou, Josette, Bibiche et moi dormiront la première nuit dans un hôtel F1 de Carcassonne et la deuxième nuit dans un hôtel F1 de Bézier. Kiki et MKiki, les locaux de cette balade rentreront chez eux les deux nuits.

La logistique sera assuré (et de quelle manière) par MNathou et MKiki (merci aux M de CAF) et nous utiliserons les véhicules de Kiki et le mien. Ce qui nous procurera un grand confort nous permettant de prendre notre temps entre deux relais (chaque voiture sautant un relais). Mais cette organisation dite du « saute mouton » à l’inconvénient de casser le rythme d’une telle course. La deuxième journée, nous utiliserons donc la stratégie du « saut de puce » qui, bien que moins confortable pour les vétérans que nous sommes, répond plus à l’esprit d’équipe et de convivialité qu’apporte la présence de tous à chaque relais.

Coté tenue, je suis CAFeur, donc je coordonne :

Première étape : Chaussure de route Asic Orange, Tenue (chaussettes, short, maillot, casquette et buf) noir et Orange.

Deuxième étape : Chaussure de route Brooks blanche et bleu, Tenue (chaussettes, short, maillot, casquette et buf) blanc et bleu.

Troisième étape : Chaussure de trail Asic (les chemins deviennent un peu moins bons) noire, Tenue (chaussettes, corsaire, maillot, casquette et buf) noir et rose.

Quatrième étape : Chaussure de trail Brooks jaune, Tenue (chaussettes, short, maillot, casquette et buf) noir et jaune.

Je cours l’ensemble de mes relais sans eau et nourriture puisque l’organisation prévoit des ravitaillements tous les 5km. Je prévois de m’y arrêter une trentaine de secondes.

Étape 1 :

Mes compagnons quittent Toulouse après le briefing. En effet, 110 équipes, c’est pour le moins 110 voitures accompagnatrices ce qui pourra poser problème si tout ce petit monde décide de partir en même temps.

Un petit échauffement avec Brinouille réveille mon genou et mon inquiétude. Brinouille souhaite courir le premier relais de la première étape à 13km/h (4mn37s/km), j’avais décidé de courir à mon allure marathon soit environ 4mn50s/km (soit les 16,8km en un peu plus de 1h21mn) mais j’ai remarqué également que le départ est étroit et même si 110 coureurs ne forment pas un peloton important, ça risque de coincer.

Relais 1 : Samedi 9h :

9h6mn, le départ est donné, je pars rapidement (moins de 4mn/km sur les 500 premiers mètres) puis je stabilise autant que je peux ma vitesse à 4mn15s/km sur les 3 premiers kilomètres suivants. Les sensations ne sont pas au rendez-vous et je sais que je ne pourrais pas garder ce rythme très longtemps. Je m’efforce de suivre Brinouille (d’autant qu’elle est très joliment accompagnée), mais petit à petit, mètre après mètre l’écart se creuse. Je passe cependant le premier ravitaillement (6^ème km) en 26mn14s, 30s de pause et je repars. A un moment, sans l’avoir doublé, je me retrouve au même niveau que Brinouille (sic), le quel de nous deux s’est trompé d’itinéraire (le balisage est minimaliste puisque nous avons un topo*), mystère, mais elle me lâche à nouveau. Le dixième km est passé en 44mn46s. J’aperçois au loin Brinouille et je me rapproche quelques peu, un deuxième ravitaillement au 12^ème me la fait perdre définitivement. Je ralenti ostensiblement, je paie maintenant mon départ trop rapide mais je réussis tout de même à me maintenir entre 4mn40s et 4mn55s/km. Je passe le relais à Josette. J’ai couru les 16,8km (en fait probablement un peu moins) mon premier relais en 1h16mn34s (4mn33s/km soit 13,2km/h) et je finis 71^ème /110 loin derrière Brinouille (1h13mn3s et 53^ème) et de Jean-Bernard des Vératrans (1h8mn21s et 30^ème). Pour information, le premier mettra 57mn8s et le 110^ème 1h34mn55s.

*Le repérage de l’itinéraire sera d’ailleurs primordial lors de « l’Intégrale » et rajoutera une tâche à mes partenaires cyclistes

Josette courra les 8,8km du deuxième relais en 45mn1s et prendra une magnifique 58^ème place (premier : 30mn4s ; 110^ème : 58mn53s).

Kiki courra les 11,4km du troisième relais en 1h4mn37s. Elle finira 98^ème (premier : 37mn46s ; 110^ème : 1h14mn7s).

Nathou les 12,7km du quatrième relais en 1h9mn19s et finira 77^ème (premier : 45mn33s ; 110^ème : 1h25mn4s)

Bibiche les 13,3km du cinquième relais en 1h12mn55s et finira 88^ème (premier : 46mn40s ; 110^ème : 1h37mn26s).

Chacun ayant fait mieux que nos prévisions, nous finissons la première étape en 5h28mn26s à la 91^ème position (premier : 3h38mn27s ; 110^ème : 6h34mn4s).

Impressions et repérage pour « l’Intégrale » :

Un parcours agréable le plus souvent à l’ombre, il fait chaud mais la chaleur est encore supportable (ce qui ne sera peut-être pas le cas en juillet). Il convient de faire attention à l’itinéraire en étudiant le « road book » avant le départ. Les deux ravitaillements de mon étape sont idéalement placé (6^ème et 12^ème km). L’ensemble de l’étape comporte un léger dénivelé d’environ 16m. Le parcours du premier relais est très roulant (chemin goudronné ou belle piste). Pour l’intégrale, je pense parcourir cette portion en chaussure de route (probablement en brooks). Castelnaudary propose de beaux emplacements pour se reposer.

Mes remarquables équipières ont toutes été plus rapides que prévu… Je n’ai donc pas le choix, je dois me montrer à la hauteur. Notre star locale est mise à l’honneur par le speaker de l’organisation. On est drôlement fier de notre ainée.

Étape 2 :

2h à tuer, je n’arrive pas à rester en place, sautant d’une CAFeuse à l’autre, l’une est allongée ici, l’autre grignote là, nos pétroleuses se font bichonner, « Speedy Nathou » boude regrettant les attentes entre les relais (nous corrigerons ce petit problème en changeant de stratégie, vous savez le « saute mouton » et le « saut de puce »). En ce qui me concerne, je suis ravi, le parcours est beau, le soleil brille et les coureuses nombreuses et belles (154/550). J’ai envie de marcher, je décide donc de me rendre à mon relais en promenant. Mais voilà, je n’ai pas étudié le topo… Quelle rive prendre ? Je prends à gauche mais alors que j’avance d’un bon pas je vois plusieurs vélos accompagnateurs (pas bête d’ailleurs pour l’organisation des relais de faire le parcours en « run and bike ») sur l’autre rive. Je fais donc demi-tour et remonte donc à droite, 2km plus loin, le doute. Il ne s’agit pas qu’une erreur me fasse rater le relais. Je retourne donc sur mes pas et attends 16h sur le pont. Les premiers arrivent précédé de la moto ouvreuse. Ce sera à gauche. Je me mets donc en mode marche rapide et m’engage sur le chemin. Kiki me rattrape à environ 1,5km du relais, je l’accompagne donc jusqu’au passage symbolique du témoin.

Relais 1 : Samedi 16h :

Kiki parcourt les 4,2km du relais en 25mn22s. Elle finit 104^ème (premier : 14mn13s ; 110^ème : 27mn56s).

Relais 2 :

16h26mn, Kiki tape dans ma main, je pars vite (trop vite), très rapidement je double une quinzaine de concurrents. Le premier kilomètre est parcouru en 4mn24s. Quelques mètres après un accompagnateur vélo roule à côté de son partenaire, le chemin est bouché, je lui suggère de se pousser mais il ne le fait pas, je suis donc obligé d’adapter mon allure qui chute. Enfin je peux le doubler mais j’ai perdu 10s par rapport à mes prévisions, le deuxième kilomètre est passé en 9mn 16s. J’accélère encore mais je me fais doubler par une fusée rouge, le parcours ombragé jusqu’à présent se dénude, la chaleur m’écrase, je me force à conserver mon allure mais je sens que je vais craquer, le 3^ème kilomètre est passé en 13mn38s. J’étouffe littéralement, j’ai envie de marcher mais je pense à mes partenaires, je pensais parvenir à maintenir du 4mn30s/km et j’avais donc annoncé que je ferais un peu plus de 33mn. Je suis incapable de maintenir le rythme, je me remémore « la France des Iles » ou j’avais été incapable de conserver ma vitesse étouffé par la chaleur parisienne. Je passe le 5^ème kilomètre en 22mn32s. Enfin le ravitaillement, je m’arrête, je m’arrose abondamment, je bois trois verres. Cela me fait du bien. Je repars d’un bon rythme mais trois filles m’ont doublé. Je les rattrape, une est irrémédiablement distancé, une s’accroche et une me met une bombe et me passe. J’vais tout de même pas me faire tauler par une jeunette, même si rester derrière en tant normal m’irait très bien. Il reste 500m, je sprinte et double l’insolente à quelques mètres de l’arrivée que je passe en 34mn20s (1mn de trop). 4mn34s/km soit approximativement 13,2km/h. Je finis 40^ème et j’ai du remonter une bonnes vingtaine de place mais je suis déçu de mon temps. Le premier mettra 25mn37s, le 110^ème, 56mn17s. Brinouille, définitivement plus rapide que moi mettra 33mn14s et Stéfun, 30mn14s.

Bibiche courra les 7,5km du 3^ème relais en 43mn36s et finira 79^ème (premier : 26mn56s ; le 110^ème : 58mn22s)

Relais 4 :

Je me sens bien, je décide de remonter la course pour accompagner Josette et Nathou, 1,5km plus loin, je croise Lulubelle et Sophi qui traverse le pont. Sophi souffre énormément. La belle Lulu me demande de l’aider. J’accompagne de mon mieux, mais la souffrance de Sophi me fait mal et je ne suis pas sûr de trouver les bons mots pour la soulager. La ligne d’arrivée franchi, je laisse, désoler, les pétroleuses soutenir et sécher les larmes de notre courageuse coureuse. Je retourne sur mes pas, j’arrive au même pont et je vois Nathou qui semble bien et quelques mètres derrières notre championne de France et 3^ème au championnat d’Europe à la peine. Je l’incite à marcher dans la montée pour mieux pouvoir repartir dans la descente qui suit, Josette est impressionnante, elle ne lâche rien, se préoccupant plus de Nathou que d’elle-même. Sa souffrance me fait peur et je l’incite à ralentir, mais rien n’y fait, notre vétérane n’est que volonté. Nathou nous attend nous passons sous les bravo des spectateurs la ligne d’arrivée.

Josette et Nathou finissent leur relais de 4,2km en 23mn57s et finiront 78^ème (premier : 15mn12s ; 110^ème : 31mn48s

Nous finissons la seconde étape en 2h7mn15s à la 76^ème position (premier : 1h22mn21s ; 110^ème : 2h32mn5s).

La douche est réparatrice, je me sens étrangement reposé et serein, je me régale, j’adore mes équipières et surtout je retrouve de très bonnes sensations, mes genoux me laissent tranquilles. Le repas du soir est agréable et nos Pétroleuses déjà à l’honneur.



J’invite les CAFeuses et les CAMois* (CAMeur sonne mal et CAMé est déjà pris) à boire un verre pour arroser mes 47 ans. Une heure de route plus tard, nous sommes dans la jolie cité de Carcassonne, la nuit est calme et douce.

*En effet, les Vératrans ont décidés de créer « Courir Au Masculin ».

Impressions et repérage pour « l’Intégrale » :

Un parcours de plus en plus joli, il fait trop chaud. Le parcours est souvent en plein soleil et le ravitaillement placé entre le cinquième et le sixième kilomètre est, dans de telles conditions atmosphériques, trop tardif. Il aurait fallu que je prenne une bouteille. J’espère que « l’Intégrale » se courra sur la rive gauche qui est beaucoup plus roulante. Prévoir des chaussures de route (brooks) si le passage se fait sur la gauche, des chaussures de trail (brooks cascadia, salomon XTwings ou NB 1100) si l’on doit passer à droite. Le parcourt est plat (10m de dénivelé).

Notre équipe a tout donné (jusqu’à me faire peur de temps en temps) et je suis fier d’en faire partie.

Étape 3 :

Levé 6h, petit déjeuner, douche et nous voilà parti pour Trèbes ou nous arrivons à 8h.

Il fait frais. La température me convient parfaitement, l’échauffement confirme mes impressions, je suis bien. De p’tits bisous aux CAFeuses, des poignées de mains aux Vératrans. Je suis prêt et j’ai hâte d’en découdre. Les premiers relais ont l’avantage de nous mesurer directement à un peloton, je ne courrais probablement jamais seul. Je note pour la prochaine fois qu’il pourrait être intéressant de faire partir, lors de ces premiers relais, les coureurs qui ont besoin d’une confrontation directe ou qui ne supporte que difficilement le fait de courir seul. Je me place dans le dernier tiers du peloton.

Relais 1 : Dimanche 8h30mn

8h35mn, les fauves sont lâchés. Le chemin est agréable, large, la terre battu amortie bien la foulée, le parcours est légèrement descendant, propice à la performance. Il faut cependant faire attention à quelques racines. Je me lance et je me sens réellement très bien, rien à voir avec les sensations de lourdeur de la veille. Je sais que j’irai plus vite que mes prévisions. Je comptais courir en 4mn30s/km et parcourir les 9,2km entre 41 et 42mn. Le premier kilomètre est parcouru en 4mn14s. Deuxième kilomètre, je passe Malik, le Vératrans. Arrive le ravitaillement, je m’y arrête 30s, avale deux verres d’eau. Le 5^ème kilomètre est passé en 22mn4s. Je maintiens alors ma vitesse au environ de 4mn25s/km. Je ne double plus mais je ne me fais plus doubler jusqu’au 8,5km, 2 puis 3 coureurs me passent, je décide de m’accrocher à leurs baskets jusqu’à l’arrivée, je file donc à 3mn45s/km et je passe la ligne en 40mn1s (4mn21s/km soit 13,8km/h) heureux de passer le relais à Bibiche. Je suis 37^ème. Malik (49^ème) mettra 42mn6s et Yanne (77^ème) en 45mn55s. Le premier effectuera le relais en 31mn34s, le 110^ème en 1h3mn48s.

Bibiche courra les 13,3km du 2^ème relais en 1h12mn37s, 100^ème (premier : 44mn40s ; 110^ème : 1h33mn7s).

Nathou malgré une petite tendinite effectuera courageusement les 8,8km de son relais en 46mn34s et finira 77^ème (premier : 31mn4s ; 110^ème : 1h3mn37s).

Kiki bouclera les 7,5km du quatrième relais en 43mn45s finissant 100^ème (premier : 26mn4s ; 110^ème : 1h25s).

Bibiche et moi accompagnons Josette dans son dernier kilomètre. Pour sa part, elle effectue les 6km de son relais en 32mn29s finissant 68^ème (premier : 21mn43s ; 110^ème : 44mn4s).

Nous finissons la troisième étape en 3h55mn26s à la 90^ème position (premier : 2h35mn27s ; 110^ème : 4h48mn2s).

La chaleur est réelle, même si une petite brise rafraichi quelque peu l’atmosphère. Nathou aimerait se faire masser mais l’attente est trop longue, elle devra donc surmonter sa douleur encore un relais. Après avoir avalé quelques noix, amandes et pistaches, je m’allonge sur un banc et je m’accorde 30mn de sieste. Bientôt, nos remarquables logisticiens MNathou et MKiki nous enjoignent de regagner les véhicules. Nous laissons donc Josette qui ouvrira la danse en espérant qu’elle aura récupérée du dernier relais de la matinée. Le temps de repos est probablement insuffisant, mais Josette courra ainsi les deux relais les plus courts de la journée. La suite de la course nous prouvera que cette stratégie était la bonne.

Impressions et repérage pour « l’Intégrale » :

La chaleur est moins étouffante que la veille. Le parcours roulant sur Toulouse se transforme petit à petit en trail facile (faire attention aux ornières et aux racines) et emprunte quelques fois des monotraces. Je ne regrette pas le choix de mes chaussures. La beauté des lieux va aussi crescendo.

Notre équipe est de plus en plus soudée. Nous souffrons lorsqu’une souffre, nous sommes heureux d’être ensemble.

Je me sens de mieux en mieux et regrette déjà la presque fin de l’aventure.

Étape 4 :

Le relais est court, nous avons donc laissé Josette seule qui partira à 13h30mn… Oh ! Pas longtemps, tellement notre vétérane 4 sera rapide.

Pendant ce temps, nous trouvons un lieu paradisiaque. Le Somail est un charmant petit port. Nathou, MNathou et moi retrouvons Kiki, Bibiche et MKiki à la terrasse ombragée d’un petit restaurant qu’un quatuor de musiciens anime. Bientôt quelques Vératrans et Pétroleuses nous rejoignent. Mais je ne dois pas m’attarder, un petit tour aux toilettes et je me rends dans la zone de relais.

Averti par ma mésaventure de la veille, je prévois de courir une bouteille d’eau à la main. Je décide également de réduire mes prétentions et souhaite partir sur une base de 5mn/km (12km/h), je devrais donc passer le relais à Kiki au bout de 1h3mn et quelques secondes.

Mais voici Josette, déterminée et rayonnante qui me passe le relais au bout de 27mn30s. Elle finit 64^ème (premier : 17mn33s ; 110^ème : 38mn7s) et à peine 1mn après Yanne qui a passé le relais à Chlore.

Relais 2 :

Comment toutes mes belles résolutions s’envolent.

Le très bon temps de Josette et le peu de retard par rapport aux pétroleuses m’incite à penser que je pourrais rattraper Chlore (qui souhaitait également lever un peu le pied) et ainsi retrouvé ce que je préfère dans la course à pied, courir accompagné. Oubliant mes intentions originelles et apercevant Chlore moins de 400m devant moi, je pars en courant mon premier kilomètre en 4mn20s. Je maintiens ma vitesse entre 4mn20s/km et 4mn45s/km malgré la chaleur et un vent de face assez gênant. Je gère relativement bien mes coups de chaud en m’aspergeant le corps de ma bouteille. Le chemin est relativement bon et large si bien que je double régulièrement mais je ne regarde pas le sol. J’ai les yeux fixés au loin sur Chlore et je me rapproche inexorablement. Je suis maintenant à moins de 200m de Chlore, le 7^ème kilomètre est passé en 32mn18s. C’est alors que l’inévitable se produit, une racine, un pied un peu trop rasant et je me retrouve au sol. Je me sens quelque peu penaud. Mes poursuivants m’aident à me relever, ramasse ma bouteille, sont plein d’attentions (je profite bien évidemment des soins que me prodigue une jolie Catalane), bref, j’adore… Mon arrêt forcé dure près de 2mn et Chlore s’est envolé. Après avoir remercié ma sauveuse, je repars de plus belle, la hanche me tire un peu et la carrosserie est bien un peu abimée mais la bête en a vu d’autres. Je réduis cependant l’allure et me cantonne à courir entre 4mn50s et 5mn/km scrutant, comme je le fais habituellement le sol. Je m’arrête rapidement au ravitaillement situé approximativement au 7^ème kilomètre. Je maintiens ma vitesse lorsque je croise un bateau rempli de jolies filles en maillots de bains qui nous interpellent. Je souris car mon prédécesseur trébuche en regardant la scène mais mon amusement est de courte durée car distrait par le spectacle, je me rattrape de justesse à mon tour. En juillet, penser à me mettre des œillères  car j’imagine qu’avec l’été des naïades en maillots, je risque d’en croiser. Cécil, je compte sur ta vigilance pour me rappeler mes intentions. Mon dernier relais arrive à son terme et je transmets le témoin virtuel à Kiki. Mon dernier relais sera le plus lent, 12,7km en 1h2mn7s (4mn53s/km soit 12,27km/h). François des Vératrans courra son relais en 52mn1s finissant 13^ème. Chlore fera le sien en 1h47s terminant 46^ème. Le premier clôturera le sien en 45mn46s, le 110^ème en 2h2mn8s
.

Kiki courra les 10,5km de son relais en 1h3mn41s et finira 101^ème. Visiblement fatiguée, je l’accompagnerai lors du dernier kilomètre (premier : 36mn57s ; 110^ème : 1h17mn17s).

Nathou prend le relais suivant, visiblement, elle va mieux. Nous la laissons donc partir sereinement. Bibiche, MNathou et moi allons à Capestang départ du dernier relais. Au lieu-dit la Croisade, le canal longe la D5 sur 500m, un ravitaillement s’y trouve et à notre grande stupeur, nous y apercevons Lulubelle en larme, effondrée. Nous nous arrêtons, je me rends à sa hauteur, trop émotive, notre Lulu est à bout, cette fragilité me touche et je ne sais que faire. Je lui propose de l’accompagner, je la sens soulagée, entre deux sanglots elle accepte et nous repartons d’abord à 12km/h puis progressivement nous augmentons l’allure pour nous fixer à 13,5km/h. La crise de sanglot est terminée et je retrouve la compétitrice, nous remontons un coureur puis un autre… Je ne sais pas combien de temps je pourrais tenir ce rythme, je suis étonnamment bien, mais j’ai la gorge sèche et j’ai chaud. Dans ma précipitation, je n’ai pas pensé à prendre une bouteille… J’avertis la belle que je ne pourrais probablement pas l’accompagner jusqu’au bout. Nous nous faisons doubler par un coureur, je fais promettre à la Pétroleuse de s’accrocher à ce coureur qui visiblement n’en demandait pas tant, et je la laisse partir. Nous avons couru près de 3 kilomètres ensemble, il ne lui reste qu’un kilomètre et demi et je sais qu’elle finira. Je reste cependant 400m derrière jusqu’à ce que j’aperçoive l’arrivée, une petite côte et la belle s’écroule dans les bras de ses coéquipières. Je suis heureux et fier de ce qu’elle vient de faire. Je retourne sur mes pas à la rencontre de Nathou. Je quémande de l’eau à un promeneur, ça fait du bien… Quelques minutes après, j’aperçois le minois de notre Nathou, elle avance d’un bon rythme, plus de traces de douleurs et l’océane abhorre un sourire radieux. Le dernier kilomètre et demi est un plaisir et la côte ensoleillée ne semble pas déranger la belle brune aquitaine.

Nathou boucle les 10,5km du 4^ème relais en 56mn17s, elle est 77^ème (premier : 38mn36s ; 1
10^ème : 1h7mn27s).

Bibiche court le dernier relais. 8,3km seule, 700m avec l’ensemble de l’équipe « Josette et les CAfeurs ». Le démarrage est impressionnant, un long escalier raide dévale une bonne vingtaine de mètre, puis un tunnel et après…

42mn plus tard, l’équipe au grand complet attend notre Bibiche près de la salle Zinga-Zanga, nous sommes surpris de voir notre capitaine arrivée si rapidement. Elle est survoltée et nous met rapidement en ordre de bataille pour dévaler vers les écluses de Fonserannes. Nous doublons 3 équipes dans la descente et nous effectuons les 700 derniers mètres en 3mn30s. Nous passons la ligne finale d’arrivée 45mn48s après le départ de Bibiche qui finit à la 77^ème place (premier : 28mn26s ; 110^ème : 58mn9s).

Nous finissons la dernière étape en 4h15mn23s à la 79^ème position (premier : 2h49mn ; 110^ème : 5h15mn21s).

Au classement général, « Josette et les CAFeurs » termine 90^ème en 15h46mn30s (premier : 10h25mn15s ; 110^ème : 19h8mn13s).

Impressions et repérage pour « l’Intégrale » :

Voilà, l’aventure est terminée, paradoxalement je ne suis pas heureux d’avoir passé la ligne ! Je n’ai pas réellement souffert, je trouve même que ma forme allait crescendo et mes jambes, mon cœur, mes muscles et mon cerveau bref mon corps entier ne demandent qu’à continuer. J’ai comme un goût d’inachevé, je regarde au loin vers l’Est, le site est grandiose mais la bas à quelques dizaines de kilomètres le canal se jette dans l’étang de Thau. Quel dommage de ne pas finir dans la grande bleue. Je n’ai pas envi de quitter mes amis et je sens comme une boule au fond de ma gorge, mes yeux s’embuent alors je m’isole, je laisse mes équipières partir se doucher et prétexte le rangement de la voiture pour évacuer seul, mon émotion.

J’ai aimé cette aventure, j’aime mes partenaires et je sais que je reviendrai...

Avant de finir mon récit, il faut remercier nos logisticiens MNathou et MKiki, sans eux, nous n’aurions pas réussi notre périple de si belle manière. Je suis également ravi d’avoir fait connaissance des Vératrans, courir vite n’est qu’une de leurs innombrables qualités. Enfin Nico dont le calme et la nature pausé contraste avec le bouillonnement de sa pile électrique de Brinouille.

La soirée se termine par un excellent repas (une paella a tombé par terre). Nos pétroleuses finissent seconde et illuminent la scène.



Josette reçoit la médaille de la ville de Bézier.



Lulubelle se déhanche comme une diablesse, la rockeuse Sophi est infatigable, Yanne est excitée comme une puce,


Chlore se déchaîne et Brinouille vole au dessus de la chenille occitane. Nous laissons les d’jeunes faire la fête jusqu’au bout de la nuit et l’équipe vétérane que nous sommes va se coucher, fatiguée par nos deux jours d’effort. Le café que nous souhaitions prendre est finalement bu à l’hôtel (trouver un bar ouvert après 23h à Bézier semble tenir du miracle).

Et maintenant, place à « L’Intégrale »… Je connais maintenant une bonne moitié du parcours, j’ai repérer des lieux pour le repos, les pièges et les zones ou mon attention devra être au maximum. Je ne sais pas si je réussirai mais finalement en plus de mon grand frère Pascal et de ma belle sœur Claudine, j’aurai Cécil à mes côtés. Cécil connait mes forces et mes faiblesses, elle a toujours su trouver les mots et les gestes, sa seule présence suffit à me rassurer alors oui, malgré les quelques kilos en trop je suis prêt. Ma forme, ma VMA et mon Indice d’Endurance devraient me permettre de couvrir les plus de 240km de l’aventure dans un temps compris entre 37 et 43h. Il me faudra obligatoirement passer les 120 premiers kilomètres en moins de 20h et boucler l’intégralité du parcours en moins de 48h.

 Merci aux baladeurs pour les photos (MKiki, MNathou, Nico...)

Un dimanche avec les miss courages

Le marathon part à 8h. Le rendez-vous CAF/CLM devant l’église des réformés est à 7h15mn. La veille, nous avions décidé de confier nos sacs à Nicolas qui les laissera à l’hôtel, rue Sainte qui se trouve à 500m de l’arrivée près du Vieux Port. Je dois y retrouver mes amis à 6h50mn. Mon levé ce fait à 5h. Les repas de la dernière semaine m’ont apporté mon lot de glycogène, n’ayant pas prévu de gâteau sport et ne faisant que moyennement confiance au petit déjeuner de l’hôtel qui de toute façon n’est pas servi à cette heure, je décide de me passer de manger. Je prends mon temps. Mes affaires sont préparées et je peux donc savourer le meilleur moment de la journée : Le réveil. 6h, mon sac sur l’épaule, je descends tranquillement. Je vous l’ai déjà écrit en maints endroits, mais j’adore profiter des tous premiers moments de courses. J’observe les lieux encore relativement vide, je scrute les regards, je m’efforce de retenir un geste, un visage, une atmosphère. Je me souviens de tout. Je vampirise et je me nourris de tous ces instants, m’installant tout doucement dans ma course. Celle-ci ne pourra qu’être agréable puisque je l’ai décidé ainsi. Il fait un peu frais, mais je suis déjà en tenue et je suis bien. Comment pourrait-il en être autrement puisque je vais faire mon activité favorite entouré de gens que j’aime ?

Nous remontons maintenant la Canebière, Cécil et Nico77 sont un peu devant, ma Cécil semble pressé d’en découdre, Yanne, MYanne, YanneSon et Tati légèrement derrière et moi, comme un chien de berger, je chemine entre les uns et les autres, heureux.

Nous sommes dans les tous premiers au rendez-vous, Nologo, le remarquable Point de Contact CLM de la SaintéLyon est déjà présent. Je suis heureux de voir mon ami à nouveau en bonne forme. Souvenez-vous, lors de cette course, il s’était fait deux doubles fractures aux orteils lors d’une chute dans la descente de Sainte Catherine, il avait pourtant fini la course et dans un temps canon. Puis voici Marius et Fanny, toutes fesses à l’air, notre Tati, d’un geste, cache ce séant que l’on ne saurait voir LOL.

La troupe est maintenant au complet, Minnie Petite Souris aborde un sourire qui nous illumine. Depuis que je la connais, je n’ai jamais vu Juju autrement, même lors des moments les plus dures de la SaintéLyon, son sourire éclaircissait notre nuit. Quel bel esprit que le sien, elle considère la course à pied comme un jeu et fait tout pour s’y amuser et cela lui réussi (il suffit de voir ses résultats), nous réussi, devrais-je dire, tant courir à ses côtés et la regarder est un plaisir. J’envie les chanceux qui pourront avoir le bonheur de courir à ses côtés à Millau.

Les photos traditionnelles sont prises, un petit tour aux toilettes et… Tien, mais ou sont les sanisettes ? Petit tour sur la place… Rien et pas beaucoup de bar ouvert. Cécil, Juju et moi redescendons donc la canebière jusqu’à trouver l’objet de nos convoitises.

Un petit café plus tard et l’on rentre respectivement dans nos SAS. Je retrouve Tati et Cécil…

8h4mn, le départ est donné. Nous passons la ligne près de 4mn après le départ officiel. Il n’y aura plus qu’un peu plus de 3mn entre nos temps réels et officiels. Allez comprendre quelque chose ! N’en déplaise aux Marseillais, le premier kilomètre du marathon, ou l’on descend la plus belle avenue du monde, ressemble, par son profil au marathon parisien, une longue descente vers le Vieux Port remplace cependant, à mon sens avantageusement, la descente vers l’obélisque de la Concorde.

Ce sera le seul point de comparaison, Marseille offre un dénivelé et un parcours plus difficiles que Paris (profil et demi-tours fréquents obligent à des relances incessantes).

Cécil et Tati sont biens, nous empruntons maintenant le quai du port. Première petite difficulté, le faux plat montant de l’avenue Vaudoyer qui nous mène à la cathédrale de Marseille puis on redescend l’avenue Robert Schuman avant de bifurquer rue de la République. Nous quittons le village de Joliette. La voie est montante et Tati qui n’ait pas une grimpeuse, se laisse légèrement décrocher. Cécil s’est bien améliorée dans ce domaine et malgré un petit rictus qui m’inquiète grimpe bien. Elle m’annonce qu’elle est victime d’un point de côté depuis quasiment le départ et que celui-ci la gêne de plus en plus. Je lui propose de marcher un peu, car je vois qu’elle commence à souffrir. Le boulevard aux Dames que nous empruntons maintenant nous amène à la porte d’Aix. Nous foulons la rue d’Aix, puis le cours Belsunce, traversons la Canebière, ou nous apercevons Nico77 qui nous encourage. La perspective vue de la rue de Rome est fantastique. Une ligne droite de 5 km en légère descente nous permet d’apercevoir l’obélisque du rond-point de Mazargues situé au-delà du 10^ème kilomètre.

Nous passons le 5^ème kilomètre en 34mn alors que nous aurions du le passer en 35mn30s. Nous sommes légèrement en avance mais l’allure semble tenable malgré la douleur. Alors, je distrais Cécil comme je peux, des histoires de Mamie LOL. Je lui raconte le GR20, le Cirque de la Solitude, le lac de Nino juste avant le refuge de Manganu, les aiguilles de Bavella, la Pierre Percée, le Monté Rotondo, Vizzavona. Non, n’allez pas croire que je propose une sortie off en Corse, n’allez surtout pas croire que je lui mets de telles idées en tête… même si Lolonux ne démentira certainement pas que Kallisté est la plus belle. Je lui impose un spasfon, qu’elle finit par avaler. Est-ce l’effet du médicament (je pense plus psychologique que pathologique), mais Cécil va mieux, le rythme est bon et la longue ligne droite n’est pas monotone. Tati n’est qu’a une vingtaine de mètre derrière. Je m’occupe de l’eau de mes colombes, leur tendant une bouteille à chaque demande ne laissant jamais passé plus d’un quart d’heure entre chaque rasade.

Nous sourions aux photographes. Le village du Prado est effleuré rapidement, nous passons maintenant devant le stade vélodrome, lieux de départ de la classique Marseille – Cassis dont nous empruntons les premiers kilomètres. Mon cœur se serre un peu. La dernière fois que je suis passé ici, mon petit papa me souriait. Nous passons devant l’ensemble architectural « Le Corbusier » et nous bifurquons sur la droite vers le village de Mazargues. Le 10^ème kilomètre est passé sans que l’on s’en rendre compte en 1h6mn22s, nous maintenons l’allure prévue puisque nous n’augmentons qu’imperceptiblement l’avance que nous avions au 5^ème kilomètre. Les jambes et la tête de mes deux consœurs vont bien. Avant de faire un aller-retour avenue de Hambourg ou nous croiserons Lou2009 qui accompagne, apparemment sans problème à ce moment le ballon des 4h30mn, nous suivons un drôle de zozo, complètement cassé de partout qui raconte à tous ceux qui veulent l’entendre ses splendeurs passées. Un drôle de sentiment m’envahie, ambivalence entre l’amusement de ses propos et l’envie de le voir renoncer tant la souffrance qui se dégage de ce corps disloqué m’interpelle. Qu’est-ce qui peut pousser à faire un marathon dans ces conditions, je m’interroge encore moi qui est toujours souhaiter courir le lendemain d’une course qu’elle qu’en soit sa durée, quelle qu’en soit sa dureté ? Je ne sais pas si cet homme est arrivé, si c’est le cas, je n’ose pas imaginer le calvaire qu’il a du endurer… Peut-être saurait-il répondre à mon questionnement, mais je suppose qu’il doit exister autant de réponses que ce qu’il y a de coureurs.  Tati, qui a accéléré, est environ 200m devant nous maintenant.

Le 15^ème kilomètre est passé en 1h43mn14s. Cécil trouve un admirateur. Du haut de son mur, il l’encouragera bruyamment en s’époumonant « Allez la 822 ». Cécil fait la kékée heureuse de ce soutien. Son plaisir est le mien, j’aime cette spontanéité. Cécil reste ébahie (I am shocked) lorsque je lui indique qu’il nous faut atteindre le phallus au bout de la rue avant de bifurquer ver la croisette du Prado. L’objet de nos désirs (enfin, on se comprend hein !) est en fait une sculpture de César et représenterait le doigt levé vers le ciel, d’une main. Mais d’où on le voit… Nous longeons maintenant le parc Borelli, le long de la croisette. Le circuit qui nous est proposé est une sorte de labyrinthe ou l’on se croise à de nombreuses reprises. Nous y apercevrons LaTortue, PConvert, Yanne, Juju, d’autres de nos amis également dont Lou2009 qui semble peiner un peu plus. Nous entrons dans le parc. Depuis le vingtième kilomètre, Cécile se plaint de son genou gauche, craignant la crampe, je lui donne un bonbon de sporténine. Le 20^ème kilomètre est passé en 2h18mn14s, nous avons accentué un peu l’avance mais peu après Cécil s’arrête pour un besoin urgent. A peine le temps d’indiquer à Betta83 ou nous en sommes (merci Elisabetta, tes appels nous ont fait beaucoup de bien) et de répondre à un texto inquiet de Nico77, que Cécil sort de son bosquet quelque peu déconfite (Cécil est la reine de la douche express mais je ne savais pas que la aussi, elle battait des records). Le message n’est pas bon, il y a du sang dans ses sels. Je suis inquiet et l’on se dit alors que les points de côté répétitifs de ces derniers jours sont peut-être du à un problème intestinal. Comme un fait exprès, en plus de sa douleur au genou, le point de côté se réveil et nous oblige à marcher quelque peu. Le semi est passé en 2h27mn4s. Nous conservons toujours 2mn d’avance sur le temps escompté. Le genou devient extrêmement douloureux, je sors ma bombe de froid mais l’application n’engendre pas d’amélioration (il ne semblerait donc pas que le mal soit tendineux ou musculaire). L’allée retour sur l’avenue du Prado ressemble un peu à la retraite de Russie. Cécil s’arrête souvent et s’étire, notre avance fond mais cela n’a plus d’importance. On commence maintenant sérieusement à se demander si l’on va réussir à finir. Nous croisons Tati qui curieusement n’a pas augmenté son avance… Je suis préoccupé par ce constat. Tati ne serait donc pas au mieux également ? Au moment de prendre la corniche, je ne suis pas sûr de la direction à prendre et je demande à une policière notre chemin. Celle-ci fait mine de me croire, à défaut de gendarmette, c’est une policière qui me fait le bisou rituel (deux en un week-end YES !). Brusquement Cécil, s’arrête, je sens les larmes proches. Elle vient de comprendre ! Cette souffrance qui irradie des fesses au mollet qui rend son genou très douloureux, c’est sa cruralgie qui se réveille. Elle me l’annonce… Je me souviens alors du calvaire qu’elle avait subit lors de la reconnaissance de la sorties off d’Yport, il y a presque un an. J’avais été pratiquement obligé de la porter lors de la descente sur Étretat.

Nous sommes au 25^ème kilomètre que nous passons en 2h55mn26s. Nous maintenons malgré tout notre avance sur le temps idéal. Je sais que ça ne durera pas. Cécil me dit qu’elle ne croit pas qu’elle pourra finir. Pour la première fois depuis que l’on m’accompagne, je me prépare à l’abandon.  Je plaisante avec ma complice, mais nous avons bien du mal à garder le sourire. Quoi qu’il arrive, je veux que Cécil sache que l’on est fier d’elle et qu’un abandon sur blessure n’est pas une défaite. J’ai une amie formidable, chaque mètre parcouru à ce moment est un calvaire, mais elle avance et avance encore. Je souhaiterai porter une part du chemin de croix de Cécil, mettre à son service ma force comme elle le fit pour moi à Millau ou plus récemment à l’EcoTrail. Je l’incite à abandonner, je redoute pour elle le moment ou le ballon des 5h nous passera, mais des étirements réguliers lui font du bien, nous avançons même encore d’un bon rythme. 200m devant, notre Tati semble à la peine, je l’indique à Cécil et nous te prenons alors en point de mire Tati, nous forçant à diminuer l’écart qui nous sépare de toi, tu es notre phare à ce moment, et je crois bien que ta souffrance d’alors nous a aidés à avancer… Excuse nous d’en avoir profité. Nous réglons notre course sur celle d’un couple juste devant nous, Cécil a maintenant prise le dessus sur la souffrance et je me mets à penser qu’il est finalement tout à fait envisageable de finir ce marathon. Quelques 200 ou 300m derrière, je vois le ballon des 5h qui se rapproche. Je sais que le moral en prendra un coup lorsqu’il nous doublera, mais nous ne perdons qu’une vingtaine de seconde par kilomètre, alors on peu tenir encore 4 ou 5 kilomètres. Le trentième sera alors passé, peut-être même le 31^ème et alors, je sais au plus profond de moi, que tu finiras, Cécil. Nous arrivons maintenant sur le Vieux Port, mes sentiments sont mitigés, je redoute ou j’espère selon le moment le passage auprès de ton hôtel, je sais que si Nico77 est présent à ce moment, tu abandonneras. Nous venons de passé Tati, je l’incite à s’accrocher… Le trentième est enfin atteind en 3h32mn10s, nous avons encore une minute d’avance. Cécil marche. Le ballon des 5h est juste 20m derrière. Je la pousse à repartir, pourvu qu’elle ne se retourne pas… Ouf, elle repart et plutôt bien, nous reprenons quelques dizaines de mètres d’avance. Le genou pique une crise au 31^ème kilomètre et refuse d’avancer. Le moment est mal choisi car nous croisons les coureurs qui finissent. J’incite le public aux encouragements « Elle s’appelle Cécile et elle a besoin d’être encouragé » et par moment ça marche. Nico77 nous rejoint, il est en jean et porte le sac raidlight de Cécil, il soutiendra cependant sa dulcinée pendant les 12 derniers kilomètres. Le ballon des 5h nous passe, mais je sais maintenant que Cécil finira. Cahin-caha, les kilomètres s’enchainent, nous perdons environ 50s sur l’allure cible. Si elle continue ainsi, ma partenaire, maintenant soutenue par son amoureux, explosera tout de même son record. Mon inquiétude se retourne vers Tati que je n’aperçois plus. J’indique à Nico77 et à Cécil que j’attendrai Tati dès que nous attaquerions le demi-tour. Nous sommes surpris de rattraper Lou2009 qui ne semble vraiment pas au mieux. Nous l’incitons à garder le contact, ce qu’elle fait de jolie façon. Elle réussit à résister aux démons qui la poussent à passer sous la rubalise pour repartir dans l’autre sens. Je sais que certains n’ont pas eu ta force Lou et tu peux être fière de ton parcours, dans quelques kilomètres tu seras « MARATHONIENNE », et une vrai.

Paradoxalement, malgré les quelques montées de ponts, cette partie du parcours, certes pas la plus belle, ne m’a pas gêné outre mesure, j’ai admiré les docks rénovés et malgré la souffrance ambiante, j’ai souri aux nombreux gestes de solidarité. Une telle sollicitude n’existe pas autant lorsque l’on court rapidement. C’est tout simplement beau…

Ravitaillement du 35^ème, il y a un orchestre, je crois bien que c’est le premier que j’entends, je reprends le succès interplanétaire de Bézu « A, à, à la queue leu leu… ». J’entame mon premier pas de danse avec une bénévole. Curieusement, je me rappelle à ce moment, qu’il y a seulement 5 jours, une tendinite me gâchait encore ma préparation (12 jours d’arrêt complet). Elle semble avoir complètement disparue. Je n’ai plus la moindre douleur et mes muscles ne semblent pas avoir couru 35km. Le demi-tour se fait à peu près au 37^ème kilomètre, je décide de rester avec Cécil, Lou2009 et Nico77 jusqu’à ce que l’on croise Tati, ce qui est fait 500m plus loin. Nous passons devant un stand d’épongeage, j’attrape une bouteille, j’indique à mes amis de continuer ainsi et que le record sera dans la poche et je passe de l’autre côté de la rubalise. Je retrouve une Tati démoralisée qui fond en larmes dans mes bras. Je suis désarçonné, je ne sais que dire, alors je me contente de la serré et de l’obliger à marcher jusqu’au demi-tour. Petit à petit, la gorge nouée par l’émotion, je décide Tati à redémarrer la course. « On finit en Cyrano ma Tati, 9mn de course 1mn de marche et tu auras ton record » « J’m’en fiche de mon record, j’veux finir, avoir ma médaille et revoir les copines, c’est tout », « n’empêche que l’on peut encore accrocher ton record, il suffit de faire du 8mn/km et c’est bon, on repart à 35, 4mn de course 1mn de marche ça te va ? Ce que je peux être fier de mes CAFeuses moi ! » Nous repartons donc tranquillement sans savoir que nous allons recevoir un merveilleux cadeau. Un cadeau enveloppé dans un mauve CAFesque du meilleur effet. Un cadeau magique qui nous fera finir ce marathon sans que l’on s’en aperçoive vraiment.

Japhy, puisque c’est d’elle qu’il s’agit, nous retrouve entre le 37^ème et 38^ème kilomètre. La fin du marathon ne sera alors que chants (Allez Tati, allez Tati, aller !), danses (jamais, je n’ai eu aussi séduisante cavalière – Bon d’accord, en règle générale, je suis un piètre danseur et je ne m’adonne que très très rarement à ce divertissement), jeux (tu ne vas tout de même pas te faire rattraper par un vieux !) et plaisirs. Certes, nous avons dû marcher (au fait PConvert, on m’a rapporté que tu avais marché également, non… j’attends un démenti, dis moi que les rapporteurs ont du confondre hein ! Ah ! C’était Marius !), mais ce marathon nous l’avons fini. C’est bon ce que la course à pied et les amis peuvent apporter…

Dernier Rendez-vous, le repas, je ne m’étends pas sur le plaisir de se retrouver, ENSEMBLE…

Tati est reparti dans l’après-midi et n’a semble-t-il pas rencontré de problème au retour.

Après avoir brièvement visité Notre Dame de la Garde, Cécil, Nico77 et moi avons diné à Cassis. Sur la petite place centrale, En sortant de mon sac le téléphone pour appeler ma maman, une photo est tombée et mon papa souriait.

Plus belle la vie !

Je suis réveillé tôt, trop tôt, je guette par la fenêtre le soleil qui se lève. J’enfile mes runnings et je file au hasard des rues. Marseille se réveille, petit à petit, les bruits feutrés du petit matin s’élèvent peu à peu avec la température. Les effluves provençaux développent mes sens. J’ai faim, j’avise un petit estaminet sympathique près de la place Jean Jaurès pas très loin de la gare Saint Charles, je m’y arrête pour déjeuner puis je rentre.

J’ai rendez vous avec Cécil et Nico77 dans le hall. Je les vois, tout sourire, ça me rassure. Je sers longuement ma partenaire, ma complice, ma confidente, mon amie. Cela me fait du bien… Je me suis beaucoup accaparé Cécil, ces derniers temps Nico. Elle a absorbé une grande partie de mes peines et m’a permise de faire face et d’être plus fort auprès des miens. Ce soutien sans faille, a aussi ravivé des souvenirs et a rouvert des plaies pas encore cicatrisées. La force qu’elle m’a transmise l’a peut-être, fragilisé. Je m’en rends compte aujourd’hui et j’en suis profondément désolé.

Après un petit déjeuner vite expédié, nous allons récupérer nos dossards au village marathon situé dans l’immeuble de la « chambre des métiers » sur la Canebière. Nous irons ensuite repérer les lieux stratégiques de notre séjour : L’hôtel de Cécil, Nico77, Tati, Yanne, MYanne et YanneSon, le départ, l’arrivée et le resto de tout nos repas CAF/CLM « La cuisine au beurre », l’église des réformés lieux du rendez-vous d’avant course. Bien entendu, nous repassons devant la trop fameuse biscuiterie… Je ne pouvais pas, ne pas la faire découvrir à mes amis ! Quelques biscuits plus tard nous croisons Lou2009, MLou2009 et les adorables Lou2009Childrens. Lou va chercher son dossard. Malgré son sourire, on sent une anxiété palpable… Surtout, pourvu qu’elle ne parte pas trop vite…

Cécil nous apprend que Tati, qui a eu de nombreux soucis pour venir, arrivera bientôt et nous attendra devant notre hôtel. Après avoir réservé nos places pour une petite croisière dans les calanques, nous décidons, comme il est conseillé de le faire la veille d’un marathon, de courir une petite demi-heure. Je profite de cette petite sortie pour faire découvrir à mes amis les vieilles rues attachantes du village de Baille tout près de l’hôpital de la Timone.



Nous nous apercevons alors que ce marathon présenté comme roulant n’a que peu de chance de l’être réellement. Cécil et Nico77 (qui ressent encore quelques douleurs de son premier marathon à Paris) semblent bien. Je suis cependant inquiet. Des points de côté à répétition perturbent la course de Cécil. Je pense à Isarun dont les plaisirs de la course sont gâchés par le même type de soucis. Nous profitons de la descente du boulevard Baille pour effectuer de légères accélérations. Au bout des 30mn, nous stoppons l’exercice et nous rentrons tranquillement en marchant retrouver Tati.

Les retrouvailles sont joyeuses, nous parvenons même à faire oublier un temps les péripéties malheureuses du voyage de Tati.

Nico77 nous invite au restau puis, nous devons déjà nous rendre à l’embarcadère.

Notre embarcation prend l’eau… mais nan, elle ne coule pas, on prend la mer c’est tout ! D’ailleurs quelques unes la prendront en pleines faces lors du premier ressac LOL, une fois sortie des eaux calment du port. Nous quittons le Vieux Port, certain de passer un bon moment.



Les sourires sont radieux et illuminent nos CAFeuses. Le fort d’Entrecasteaux, le fort Saint Nicolas à gauches et le fort Saint Jean à droite et nous voici en pleine mer.



Au loin l’archipel du Frioul et son célèbre château d’If  ou existe encore le trou qu’Edmond Dantès  avait fait pour s’évader (Le Comte de Monte-Cristo – Alexandre DUMAS). C’est ici également que fut enfermé lors de son transfert sur l’île Sainte Marguerite (face à Cannes) celui que certains présentent comme le frère jumeau de Louis XIV. L’homme au masque de fer, puisqu’il s’agit de lui, séjourna également longtemps dans la forteresse de Pignerol (Pinerolo, Italie) ce qui me ramène ostensiblement vers mes racines puisque cette ville fortifiée ouvre l’accès aux vallées vaudoises du Piémont italien. D’autres prisonniers célèbres : Le Marquis de Sade ; Le Comte de Mirabeau et mon petit préféré Louis Auguste BLANQUI qui dans son livre « La critique sociale » (je crois), déclarait : « Oui, Messieurs, c’est la guerre entre les riches et les pauvres : les riches l’ont voulu ainsi ; ils sont en effet les agresseurs. Seulement ils considèrent comme une action néfaste le fait que les pauvres opposent une résistance. Ils diraient volontiers, en parlant du peuple : cet a