Je vous lis depuis déjà quelques temps et vous êtes toutes et tous une source d'inspiration pour moi.  Lire le récit de vos course, de vos réussites et aussi des moins bon coup est très motivant et stimulant pour une débutante.  Je cours plus ou moins sérieusement depuis 3 ans et demi.  Je viens de la région de Montréal et j'habite l'île de Montréal depuis 2 ans.  J'ai un très beau parc près de chez-moi pour aller courir près de la rivière des Milles-iles, dans la nature et les oiseaux.  J'ai seulement une course de 5 Km à mon actif, bientôt une deuxième et j'ai décidé de me lancer sur LA distance le marathon.  J'ai choisi le marathon des deux-rives à Québec pour la beauté des lieux et la proximité de chez-moi.  J'ai un objectif le finir...  J'ai commencé dimanche un entrainement en 16 semaines pour débutantes.  Je vais utiliser se blog pour partager mes moments de bonheur et mes doutes lors des ces 16 semaines.

Jour 1 Dimanche: 40' en endurance avec M. JujuQc .  Il fait beau, il fait chaud que du bonheur.

Dimanche diner chez maman gros dessert au chocolat...oups ça commence mal côté bouffe, mais le chocolat c'est trop bon!

Un nouveau Blog.  Vous me donnez envie d’écrire.  Depuis quelques mois, j’avais pris un rythme de 3 sortiespar semaine (deux sorties de 45-50’ et une sortie plus longue  d’environ une heure).  Mais voilà, pour les deux prochainsmois j’ai un gros projet au travail et j’ai moins d’énergie.  J’ai donc décider de changer ma routined’entrainement pour faire plus de sortie, plus courte.  Ma première semaine sait très biendéroulée j’ai fais 4 sortie de 30’ et une sortie longue d’une heure, mais ladeuxième (cette semaine), ma motivation est partie en vacance sansm’avertir !!!  Tout est pluspénible.  Hier j’ai du me botter lederrière et épuiser toute mes excuses faciles avant de partir pour finalementêtre très fière de moi au retour. Résultat 30’ à 7,2 Km/h, moy de 138Bpm.  Bon ce n’est pas la galère, mais c’est mieux que rien.  Bon j’y retourne ce soir, il fait super beau.