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avril 16
2012
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marathon de Paris + des amis = 3h16 et c'est fini !Posted by Mat in Untagged |
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Mon inscription au marathon de Paris reste une énigme. Un texto de Steeve annonçant le début des inscriptions et là... C'est comme une vente privée : vite vite, stocks limités ! Faut se dépêcher sinon, faut raquer ! Voire pire... les places peuvent être épuisées. Pop, pop, on va sur le site, on s'inscrit, on sort la CB pour payer la petite somme de 69 € ( oui oui, ceux qui ont attendu ont payé encore plus pour souffrir 42km!) ............ Yes, I did it ! J'ai eu ma place au 1er prix .. Vous savez cette joie que l'on ressent quand on a arraché des mains la dernière petite robe à 50% en ventes presse en XS - ben c'est pareil. Enfin... quand on s'inscrit quoi. Parce que bon, on s'inscrit.... vers septembre 2011. On a le temps de voir venir... pas comme la petite robe que l'on peut exhiber dès le lendemain au boulot, et même avec un sous pull et si c'est en hiver alors que c'est une robe d'été ( c'est tendance les superpositions :-).
Donc bon.. pour ma part, les mois d'octobre et novembre 2011 un poil chahutés par grippe, rhinopharingites , larynghite.. me font revoir les objectifs de chrono à la baisse, et surtout font que ... Bizarrement, l'idée d'une petite promenade parisienne de 42km parait beaucoup moins alléchante. Bien qu'ayant retrouvé mes sensations fin décembre et m'étant amusée sur les cross, l'idée de faire un marathon ne me motive toujours pas ern début d'année 2012 - j'ai peur que ça me "fatigue" en fait . J'annonce au coach que je suis plus bien sûre pour le marathon, que de toute façon, je pars au ski fin janvier, et puis en plus ma distance c'est le semi , donc je préfère m'entrainer pour le semi en perf. Au pire, si j'ai envie, je ferai le marathon ensuite , mais "juste pour le fun" comme on dit chez les coureurs. Donc me voilà en plan semi accéléré, avec un objectif de moins d'1h30. je me mets la pression, et le 4 mars 2012, je rate mon objectif. Je doute... marathon ? Pas marathon ? Brinouille et Claire me donnent enfin une vraie bonne raison de faire ce marathon : "Tu seras avec Sophi !" ... Jamais 2 pétroleuses sur un même marathon : C HISTORIQUE !!! OK, je fais le marathon. Allo Nico ???? En fait, je fais le marathon !!!! Et voilà comment le coach se retrouve a faire un plan marathon bricole en 5 semaines - et tout ça avant que je ne lui annonce que ... je me refais une petite semaine au ski 3 semaines avant le marathon. ça ... + la nouvelle formule de Télérama... + mon voyage humanitaire a Mada a préparer ... Allez, Y a Sophi, ça va bien se passer !!!! ;-) . Le plan me parait trop facile . POur le semi, j'avais déjà eu cette impression, et .... j'ai raté mon semi. Alors je désobéis au coach : J'allonge les séances longues, je vais plus vite sur piste, .... et comme le coach est un poil débordé, je suis un plan arrangé en roue libre, on verra. Puis la dernière semaine arrive. Le jour J arrive. Renaud comprend pas pourquoi je stresse. Bah.. C'est un marathon quand même ! C'est ça qui est fou : on a beau courir, courir et recourir, c'est toujours un nouveau défi, des nouveaux chronos à faire exploser ! la veille je réussis a joindre Nicoach, qui me rappelle qu'avec un plan bricole, faut pas viser des miracles. si je fais 3h25, ce sera très bien. OK. Mes lièvres s'organisent. je crois que je suis prête. Couchée tôt juste avant le but de Marseille, puis lever 5h pour le plat de pâtes, recouchée , re lever a 6h20, puis ... Direction le café 1903 à Etoile, ou je retrouve Sophie et les étoiles du 8eme. Le gérant du café me demande : "il fait combien de kilomètres cette année le marathon ? ;-)) .. NO COMMENT ;-)). Sophie, qui jusque là m'avait apparue ultra zen - tellement que ça m'a stressée !- m'envoie quand même un message de panique a 7h pour me demander ou est la puce - sur le dossard ! ouf... la voilà qui surgit avec Brinouille, qui même sans courir est l pour encourager ... Même Ludo est là, pour prendre ces photos qui feraient palir Maindru Photo ! C'est chouette quand même tous ces potes supporters ... Après avoir profité des toilettes du 1903 ( des toilettes propres, avec du papier et sans queue pour un marathon avec 40 000 personnes : royal !) , nous filons poser nos sacs à la consigne. Il fait bien froid... on enfile nos 2 T shirts a jeter ( @ toute personne bossant chez Emmaus : avez vous pensé a venir récupérer tous les maillots jetés en début de course .? ) , nos sacs poubelles et direction le SAS 3h15 en footing, avec au passage arret pipi dans le parking sous terrain de Vinci des Champs Elysées sous fond de musique classique... la grande classe.
Puis nous voilà dans le SAS. On cale nos I Pod, on sautille, on retire nos T shirts jetables, et ... Après un petit air des black eyes peas on s'élance vers la Concorde. Avec un obj de 3h20 ( je suis Sophi), notre temps cible au kilo est de 4'44''. Sophi me dit qu'elle ne veut pas partir vite pour ne pas renouveler les erreurs de Nice/cannes. Sophi, c'est un diesel, contrairement à moi et mes démons de départ trop rapide. Je sais qu'elle gère toujours bien ses courses, je lui fais confiance. En plus, je cours au puls et elle court au Garmin donc elle sait quand nous devons accéléer ou pas. C'est facile... Mais c'est 42km ! Brinouille doit nous retrouver au 4eme kilo, près d'une église. en fait, on la retrouve au milieu des pompiers, et elle fait 1 km avec nous. Elle a mis son super maillot jaune ayami retouché, son pti 3/4 noir a poids trop fashion, c'est trop la classe de courir avec elle ! Puis elle nous lâche et nous continuons notre route. Sophi m'annonce que l'on a pas mal accéléré - l'effet Brinouille :-) - donc on relâche un peu. Nous nous dirigeons tranquillement vers Vincennes, et passons le 10 eme kilo en 46'37'' : parfait ! Je me sens super à l'aise et cherche des yeux d'eventuels supporters. Ca occupe ! Puis au 15eme, j'ai les jambes qui démangent, Sophi qui était devant reste en arrière et au final, nous allons nous séparer. Je sais que Floriane m'attend au 20eme. Je croise Sedef et Carole qui donnent de la voie pour m'encourager, puis Léty, juste avant la porte de Charenton. ca descend.. On laisse aller .. Et là de nouveau nous rentrons dans la partie chargée en supporters du marathon. ça booste... Floriane est postée, en rose, au 20eme. je lui dis que je suis en forme, que c'est bon... Elle me donne un peu d'eau, me prend qq raisins secs au ravito qui me font gagner des précieuses secondes , on papote et ... elle me dit que je vais un peu vite... donc ... elle m'abandonne au 22eme. Mais ça y est, la 1/2 est faite ! Les kilos suvants vont passer très vite. On passe sous les tunnels le long des quais, et je garde toujours un oeil sur le cardio pour être sûre de ne pas me griller. Une fille me double et m'interpelle : C'est Anne, la vainqueur de la Sénégazelle ! On échange qq news puis elle me dit qu'elle part sur 3h14. Croyant encore au 3h25, voire 3h20, je la laisse partir. C'est marrant de croiser des personnes qu'on a pas vues depuis 1 an ! Les kilos défilent et je reste sur un rythme constant de 4h30/4h40'' au kilo. Je croise alors Pascaline et Seb - tout ébahi de me voir à côté des meneurs d'allure 3h15- et Pascaline court qq mètres avec moi et me lance un " T'es la meilleure !" qui me portera jusqu'au 29 ou je recroise Brinouille qui fait 500 m a mes côtés et me donne un peu de sa potion magique eau + miel. Bien meilleur que le Gatorade chimique ! La pépite m'attend alors au 30eme après la maison de la radio. J'ai bcp misé sur sa hargne et son soutien et d'un coup, ma niaque me quitte - comme si mon corps me disait que dès lors, tout repose sur elle. ça y est , je commence a ressentir que j'ai 30k dans les jambes. Mais Valérie ne s'appitoie pas, et me dit que j'ai une bonne foulée, que je me suis entraînée, ... Je n'ai qu'une solution, la suivre et avancer ! Elle me dit q'uon est sur le bon tempo ( 4m30" ... C'est même mieux que le tempo hein !) ,me donne un peu d'eau, je prends un petit abricot sec quand elle a le dos tourné ( je veux pas lui montrer que je commence a ressentir un coup de mou !) et j'avance. Finalement, mine de rien, ben je reste sur le même rythme. On retrouve Jibé au 35eme, et me voilà entourée de 2 superbes lièvres qui en plus motivent tout le peloton. "Personne n'a le droit de lâcher sinon...." . Jibe me dit que l'on ne fait que doubler, puis l'on voit sur la bas côté une petite équipe du Xveme : Delphine qui prend des photos, Dédé et Thomas qui viennent se joindre à nous. Quelques rafales de vent dans le bois de Boulogne mais la petite armée se met devant moi pour me protéger du vent - je crois que le reste du peloton est jaloux !!!! Puis ils nous lâchent pour aller retrouver d'autres membres du club, passage devant Seerge armé de son appareil, pause photo - et il reste quelques 6 km. J'aperçois alors Anne juste devant et je raconte a Valérie que ... C'est la fille qui m'a battu a la Sénégazelle ! je repense a la boueille de Ricard que m'avait promise les bordelaises à Foundiougne et je me dis que .. c'est le moment de la gagner cette bouteille ! Valérie me booste pour la doubler et là... J'aperçois Mathilde, ma co mzelle, qui est venue m'accompagner en roller : ENORME !!!! Les mzelles sont devant :-)))). Pendant 4km , Mathilde, Valérie et Jibé ne vont cesser de me dire que c'est génial, que c'est la fin que, tout est dans la tete , que je l'ai fait .. Bref, toutes ces choses qui font oublier que les jambes deviennnent manifestement dures. Passage au 40 en 3h06'' et là, il ne reste que 2km195. ce sera les 2 derniers kilos... uhn peu moins rapides , malgré les encouragements de Olivier, Floriane, ... et d'autres que je n'ai pas forécement vus - et je passe la ligne en 3h16m34''................. YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!!! J'attends Anne pour la féliciter - quand même - oui, oui restons fair play - avant d'appeler Aurélie pour commander ma bouteille ! Puis je retrouve Sophi, qui est en larmes ... de joie ? de fatigue ? Quoi qu'il en soit, malgré une nuit agitée, elle bat son RP en 3h22... 2 RP en une journée chez les pétroleuses ... Qui dit mieux ??? Et pour la petite histoire... je fais mieux que Mauresmo !!!!
Un énorme merci a tous ceux qui étaient là sur le parcours, au départ, à l'arrivée, pendant, en baskets ou pas..je leur dois des précieuses secondes - à charge de revanche !
). A ma montre 42'33" , ça c'est fait ! Je suis a la fois satisfaitecar j'étais bien à l'aise, et en même temps je ne peux m'empêcher de me dire que, avec un peu de hargne, j'aurais pu pêter un chrono ... mais comme on dit "avec des si"... et puis, une nouvelle année s'annonce ! Tous les membres du Xveme sont plutôt satisfaits de leur chrono, Steffy bat son objectif de moins de 1min , d'autres gars passent enfin sous les 40'... Et l'ambiance sur cette course fait que l'on ne peut que apprécier... Retour a la Manu mobile, on fait pêter le méga tube de Smarties spécial Noël avant un pti vin chaud dans le Xveme ! ( oui parce que bon... les stars internationales ont du avoir droit à double ration de vin chaud et nous, que nenni !) .