je rentre de chez le médecin parce que j'avais mal au genou...ça allait mieux depuis quelques jours mais après la sortie de  dimanche, je le re-sentais. et puis ça craque..Comme l'année dernière après mon accident de voiture (y a que le genou qui a pris), donc direction le médecin.

 Et verdict, une tendinite des tendons du haut et du bas (pas ceux des côtés) du genou, j'ai pas retenu le nom. donc repos pour une semaine ...pfe!! j'ai bien fait de ne pas courir hier soir finalement, par contre j'ai fait du vélo aujourd'hui, et j'aurai pas dû!

Voilà, donc je vais bien avoir le temps de choisir mon plan d'entrainement, et on verra ce que ça donnera. Je ne peux pas perdre toutes ma capacité à courir un semi en 3 mois je pense (je compte reprendre quand même bien avant...mais je n'aurai peut être pas le temps de faire le plan entier)! enfin on verra bien, en tout cas effectivement, je vais éviter d'enchainer celui de Rennes avec une course la semaine suivante, on verra bien!

 Il faut que je muscle les tendons, donc direction la piscine et vive mes battements de bien...mais j'aime pô ça!! j'avance pô... au moins, ça va me permettre de m'améliorer en crawl pour quand j'irai faire des courses avec Gaëlou ! ;-)

J'en ai profité pour demander un bilan sanguin histoire d'être sûre que je n'ai pas de carence et que tout va bien.

 Voilà!!  On garde le moral...Et on va se coucher, dès que n°2 dormira...