Depuis septembre, je ne courais pas vraiment régulièrement, 1 à 2 fois par semaine, j'avais besoin de pause et j'avais bien assez à faire ailleurs!

 Cette semaine, j'ai remis le pied à l'étrier, une semaine de bonheur comme j'ai la chance d'en avoir souvent! Je vous fais partager:

Dimanche dernier: ski! Du pur bonheur mais mes jambes ne se rappelaient plus bien comment se qu'on fait en télémark pour pas se fatiguer! Bref, un bon travail musculaire!

Lundi: après le boulot, retour au fitness pour ma 2ème fois. 1 cours de step où je n'avais pas trop l'impression d'être un éléphant dans un magasin de porcelaine suivi d'un cours de cuisses-abdos-fessiers, suivi de 20min de tapis (bon après il était 21h30, l'heure d'y aller)

Mardi: journée de congé consacrée à ... moi! Eh oui, ma soeur m'avait offert un bon pour une journée dans un centre thermal avec un massage. Mais j'ai été courir 45min avant! Mmmm! Même que mon cher et tendre m'a rejoint en fin d'aprèm pour profiter!

Mercredi, Jeudi et Vendredi: repos (enfin, je bosse mais rien côté sport)

Samedi: 1h de course et achats de Noël avec ma soeur (c'est du sport aussi)... j'ai tout trouvé, pour une fois que je ne suis pas à la bourre!

Dimanche : 1h40 de course en partant de la maison et en remontant le long d'une rivière, retour en train! Le pied, mes chaussures n'en ressortiront pas blanches mais quel bonheur! Presque trop court, mais la gare d'après est très loin!

J'espère refaire ça la semaine qui vient!