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janv. 06
2009
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Reprise le moral à platPosted by: bubulle in Mon Blog on Janvier 06, 2009 Tagged in: Le blog de bubulle
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Me voilà de retour après un passage sans forum, mais surtout sans course et sans sport.
Ben oui, mi-décembre, j'ai eu droit à la blessure classique du skieur ... les ligaments du genou! Heureusement, mon hyperlaxie m'a sauvée d'une rupture des croisés, mais le ligament latéral interne a bien pris et j'ai fait une belle tendinite d'insertion comme j'ai continué à skier jusqu'à la station (bah oui, ça faisait mal, mais bon, sur le coup pas tellement). Le verdict est tombé: 4 semaines sans faire aucun sport dont 1 de béquilles. Et dire que ça tombe sur mes vacances!
Après avoir été d'une humeur de chien durant deux jours, je me suis rabattue sur un ennemi faible ... le biscuit de Noël et toute sa troupe de chocolat :cheer: ! J'ai passé mes 2 semaines de vacances à faire le bonheur de ceux qui skiaient (je leur préparais à manger).
Bref, mon calvaire touche à sa fin mais je suis mitigée. D'un côté, j'ai hyper envie de recommencer à fond les ballons. D'un autre côté, j'ai pris 3kg, je me sens empâtée et je me sens toute raplapla, un peu déprimée d'avoir autant craqué sur tout ce qui contenait un fort pourcentage de gras et de sucre :angry: et d'être passé un peu à côté de mes vacances et ça me coupe les jambes. :S
Pour la reprise, j'ai acheté un joli carnet pour noter mes entraînements et j'ai un premier objectif le 11 février, un 11km. D'ici là, j'espère que ça va aller. Bises à toutes et tous
Ben oui, mi-décembre, j'ai eu droit à la blessure classique du skieur ... les ligaments du genou! Heureusement, mon hyperlaxie m'a sauvée d'une rupture des croisés, mais le ligament latéral interne a bien pris et j'ai fait une belle tendinite d'insertion comme j'ai continué à skier jusqu'à la station (bah oui, ça faisait mal, mais bon, sur le coup pas tellement). Le verdict est tombé: 4 semaines sans faire aucun sport dont 1 de béquilles. Et dire que ça tombe sur mes vacances!
Après avoir été d'une humeur de chien durant deux jours, je me suis rabattue sur un ennemi faible ... le biscuit de Noël et toute sa troupe de chocolat :cheer: ! J'ai passé mes 2 semaines de vacances à faire le bonheur de ceux qui skiaient (je leur préparais à manger).
Bref, mon calvaire touche à sa fin mais je suis mitigée. D'un côté, j'ai hyper envie de recommencer à fond les ballons. D'un autre côté, j'ai pris 3kg, je me sens empâtée et je me sens toute raplapla, un peu déprimée d'avoir autant craqué sur tout ce qui contenait un fort pourcentage de gras et de sucre :angry: et d'être passé un peu à côté de mes vacances et ça me coupe les jambes. :S
Pour la reprise, j'ai acheté un joli carnet pour noter mes entraînements et j'ai un premier objectif le 11 février, un 11km. D'ici là, j'espère que ça va aller. Bises à toutes et tous
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Commentaires (11)
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Par zaboulette, janvier 07, 2009
Vas-y mollo Bubulle, n'oublie pas qu'on doit se voir le 21 mars à Kerzers!
Je ne me fais pas de souci pour tes kilos, ils n'ont certainement pas eu le temps de s'incruster.
Au fait, quelle course fais-tu le 28 février?
Je ne me fais pas de souci pour tes kilos, ils n'ont certainement pas eu le temps de s'incruster.
Au fait, quelle course fais-tu le 28 février?
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Par phany, janvier 07, 2009
tu vas vite reprendre ta CAP puisque tu es motivée car tu as deja prepare ton carnet hihih 
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Par Coccinelle, janvier 07, 2009
Pas de chance ... Mais positive en te disant que finalement, c'était la période idéale pour faire un break (forcé, peut-être, mais break quand même). Quant aux kilos, vite pris, vite repartis 
. Fais gaffe surtout à ne pas surcharger ton genou trop vite, vas-y mollo. De toutes façons, avec la météo actuelle, c'est bon d'aller doucement.
Bonne reprise !
. Fais gaffe surtout à ne pas surcharger ton genou trop vite, vas-y mollo. De toutes façons, avec la météo actuelle, c'est bon d'aller doucement. Bonne reprise !
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Par bubulle, janvier 07, 2009
Merci à tous!
Oui j'ai fait de la physio ( d'ailleurs j'ai aussi mangé des biscuits avec mon physio
) et lui et le doc sont ok pour le sport (mais pas le ski) tranquille dès cette semaine. Leur préférence va pour la piscine mais la course est ok. Pas de vélo car il fait trop froid et ça ne serait pas bon, ou alors du vélo d'appart mais là, faudra me lobotomiser avant!
La course est le 28, pas le 11, alors j'ai le temps de m'y remettre et de la finir tranquille!
Oui j'ai fait de la physio ( d'ailleurs j'ai aussi mangé des biscuits avec mon physio
) et lui et le doc sont ok pour le sport (mais pas le ski) tranquille dès cette semaine. Leur préférence va pour la piscine mais la course est ok. Pas de vélo car il fait trop froid et ça ne serait pas bon, ou alors du vélo d'appart mais là, faudra me lobotomiser avant! La course est le 28, pas le 11, alors j'ai le temps de m'y remettre et de la finir tranquille!
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Par AnneCatherine, janvier 06, 2009
Si cette blessure t'a fichu en l'air tes vacances à ski, il y'a de quoi être grinche, c'est normal !
Courage Bubulle, tant que tu peux encore voir tes pieds, c'est que tu n'as pas tant grossi que ça ! Et je crois que tu n'es pas la seule à t'être sauvagement attaqué aux biscuits de Noel pendant les vacances !
Et tout de bon pour ta course du 11 février !
Anne-Catherine (a qui il ne reste plus qu'un fond de boite de biscuits de Noel et deux sachets de chocolats maison avant d'entamer ses bonnes résolutions de la nouvelle année !)
Courage Bubulle, tant que tu peux encore voir tes pieds, c'est que tu n'as pas tant grossi que ça ! Et je crois que tu n'es pas la seule à t'être sauvagement attaqué aux biscuits de Noel pendant les vacances !
Et tout de bon pour ta course du 11 février !
Anne-Catherine (a qui il ne reste plus qu'un fond de boite de biscuits de Noel et deux sachets de chocolats maison avant d'entamer ses bonnes résolutions de la nouvelle année !)
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Par Heidi, janvier 06, 2009
T'en fais pas, Didier Cuche a eu le même truc et il est revenu au premier plan...
Rhoo! mais ça c'est pas de bol, comme le dit Eric, vas-y mollo pour la reprise et envoie-moi tous tes chocolats c'est plus sûr! Tu dois faire de la physio?
Heidi
Rhoo! mais ça c'est pas de bol, comme le dit Eric, vas-y mollo pour la reprise et envoie-moi tous tes chocolats c'est plus sûr! Tu dois faire de la physio?
Heidi
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Par Eric, janvier 06, 2009
Allez Bubulle, le plus dure est derrière toi (quoique pas si dure de manger gâteaux et chocolats en fin de compte). Allez, tu vas nous reprendre l'entraînement sans forcer (avec l'accord du médecin) et tu vas préparer tranquillement ta course du 11 février (d'ici là les kg auront disparu). Ne cherche pas à battre un record, fais ta course tranquillou en essayant de prendre un maximum de plaisir. La suivante si tout se passe bien, tu auras retrouvée la pleine possession de tes moyens et tes sensations et tu pourras lacher les chevaux... Et surtout amuse toi bien.
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Par Stella, janvier 06, 2009
Bubulle, dans la rubrique "je suis blessée", "je cours plus", "je tourne en rond" et "je finis par croiser la trajectoire d'un paquet de Petits Ecoliers" .... il y a moi
Dernier croisement de trajectoire hier soir ...
Tiens bon, et puis tu sais, tu vas reprendre progressivement ton activité et les kg vont disparaître tous seuls, rien que par le changement de rythme.
Dernier croisement de trajectoire hier soir ...
Tiens bon, et puis tu sais, tu vas reprendre progressivement ton activité et les kg vont disparaître tous seuls, rien que par le changement de rythme.
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Par bubulle, janvier 06, 2009
Merci Babou! Tu as raison et puis je sais tout ça mais ça fait plaisir de l'entendre! Merci
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Par babou, janvier 06, 2009
Comme je te comprends. Je sais très bien ce que ça peut faire au moral d'être privée de sport quand on est une accro... on tourne en rond comme un lion en cage, et on finit toujours devant le frigo ou le placard des gougouilles (biscuits, bonbons par chez nous, dans le nord... lol. Garde le moral, refais un petit équilibrage alimentaire et avec la reprise sportive, ces fichus kg vont s'envoler par miracle ! bonne reprise. Bizzzz
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Au fait, merci beaucoup pour tes voeux, la honte j'ai même pas répondu!