Coucou tout le monde; et oui c'est la rentrée! Et à 15 minutes de partir je poste un petit mot pour vous signifier mon retour (d'un beau voyage en Inde) et ma reprise de l'entraînement....

J'ai terminé ma période "reprise" de la course à pied par les 16,3 km de Martigues Carro le 25 juillet. Et.... trop bien!! Je me demandais un peu ce que cela allait donner, mon premier 16km quand même, alors que je ne cours vraiment que depuis deux mois. Et ben en fait j'ai fait trés attention de ne pas partir trop vite, j'y suis allée comme si c'était une sortie longue. Et tout c'est bien passé! Je suis partie dans les dernières et en fait personne ne m'a jamais doublé... (normal hein!! lol) mais moi je n'ai fait que remonter en papottant tout le long de la course. Il y avait quelques vrais cols que je montait tout doucement sans marcher en ragardant loin devant... Au final 1h34 minutes et pas de mauvaise surprise (douleur, crampe, courbatures) même le lendemain.  

Maintenant l'objectif c'est Paris Versailles (mieux que 1h34 peut être....). J'ai un petit plan en 4 semaines... mais mercredi je fais un test VMA oraginsé par un magasin de running ici à Paris. Ca fait des années que je n'ai pas fait ça...lol... je me demande bien quelle est ma VMA!!