Un nouveau Blog.  Vous me donnez envie d’écrire.  Depuis quelques mois, j’avais pris un rythme de 3 sortiespar semaine (deux sorties de 45-50’ et une sortie plus longue  d’environ une heure).  Mais voilà, pour les deux prochainsmois j’ai un gros projet au travail et j’ai moins d’énergie.  J’ai donc décider de changer ma routined’entrainement pour faire plus de sortie, plus courte.  Ma première semaine sait très biendéroulée j’ai fais 4 sortie de 30’ et une sortie longue d’une heure, mais ladeuxième (cette semaine), ma motivation est partie en vacance sansm’avertir !!!  Tout est pluspénible.  Hier j’ai du me botter lederrière et épuiser toute mes excuses faciles avant de partir pour finalementêtre très fière de moi au retour. Résultat 30’ à 7,2 Km/h, moy de 138Bpm.  Bon ce n’est pas la galère, mais c’est mieux que rien.  Bon j’y retourne ce soir, il fait super beau.