oct 06
2008

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Posté par calou035 in non taggés 

calou035
5km des foulées Bruzoises  

Impossible de venir hier, le site ne voulait pas de moi...et chouette aujourd'hui ça marche super !

Hier à 16h, je prenais le départ pour ma 2ème course, un 5km course populairede ma ville, nous devions courir et entourer une amie touchée par un cancer du sein il y a deux ans, les tee shirts fait en cette occasion. Mais voilà, elle n'a pas pu le faire, car la veille fievre et inflamation du coté ou la tumeur lui a été retirée.. nous avons couru sans elle mais pour elle, mais elle était là pour nous encourager. La pluie s'est calmée, il fait meme assez chaud mais le vent souffle comme jamais..

Avant le départ, bcp de piplettage dans le groupe, ce qui fait, que nous avons été surpris par le bruit du feu de départ... nous sommes tous partis...et j'ai suivi une amie (qui elle court bien!) tout en continuant nos bavardages de nanas (nous parloins de nos accouchements ! ce n'était vraiment pas le moment!)...
Le premier kilometre en 5'30, je n'ai jamais couru ainsi...et vous vous en doutez, je suis déja dans le rouge avec des puls à 94%... je continue quand meme ainsi, nous sommes toujours en pleine discussion...je ne sais pas faire les deux choses en meme temps moi! il faut que je choisisse l'un ou l'autre..je cours toujours toute seule... je me suis rendu compte plus tard que c'éttait le seul moment facile de la course..
Voyant mon état d'apnée, mon amie continue seule en continuant son piplettage avec quelqu'un d'autre, j'essaye de me concentrer pour ralentir mes puls...mais c'est trop tard, nous sommes au début du faux plat d'1km...impossible de diminuer quoique se soit..
Avrès avoir souffert, enfin, je suis heureuse, je l'ai fini cette maudite cote, et je ne suis pas encore morte...je connais cette portion : 1km rectiligne et que du plat...mais malheur...je me prends les vents de face...et c'est encore plus difficile que ce que je viens de faire...continuer, ne plus réfléchir..courir...

Au 4 éme kilometre, je prends la décision de ne pas faire le 10km prévu avec madamegal à ce moment là je ne me sens plus capable de me projeter sur quoi que se soit..
J'essaye de penser à vous toutes, je vous énumére les unes apres les autres, la prochaine fois, je n'oublie pas mon mp3, il aurait pu me changer les idées.

Enfin je vois l'arrivée, je sais que cela va etre très difficile car c'est une sacrée cote de 600m avec toujours les vents de face, je n'ai plus d'oxygene je vais mourir !

Ce fut une course très dure, de l'avis meme de bcp de coureurs, les vents étaient vraiment importants, beaucoup de faux plats et de cotes..

Les chiffres : 32 minutes, 169 (94%)puls moyenne et des max à 177 (98%)

Je suis toujours digne d'être dans le club des tortues...ouf...

 

Le temps officiel vient de tomber,je n'avais pas arreté mon cardio tt de suite,  31'47  et 98ème/115..pas la dernière, mais pas loin !

 

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Commentaires (16)Add Comment
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Ecrit par anoushka, octobre 08, 2008
Bravo Calou pour ta course!! Tu as tenu bon jusqu'au bout, c'est l'essentiel!! smilies/smiley.gif
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Ecrit par lulubelle, octobre 07, 2008
Bravo, l'essentiel est de finir ta course. Quand j'ai lu le début de ton CR où tu disais discuter, je pressentais déjà la chute! Il faut vraiment éviter de parler pour pouvoir respirer tout simplement. Parfois, quand je dis le mot "merci" à quelqu'un qui m'encourage, je mets presque une min à m'en remettre.
En tous cas, la course n'était pas évidente et j'imagine que ça n'a pas dû être une partie de plaisir sur la fin. Mais que c'est bon d'arriver! @ smilies/wink.gif
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Ecrit par calou035, octobre 06, 2008
Silver...et bien tiens !! t'as raison, mais je n'y avais pas encore penser...voilà ti pas une idée comme elle est bonne...après tout, je vais y réfléchir sérieusement...faut rentabiliser l'entrainement, meme si c'est pas payant...

Et puis...si je me dépeche bien...si si..ça peut le faire...le départ du semi cet année n'est qu'à 11h15....
Hop hop...je finis le 10 les doigts dans le nez...et je fais le semi avec toi...bon ok..pas avec Mcalou, car si j'arrive avant toi et en avec un meilleur temps tu vas m'en vouloir à mort ensuite !! smilies/grin.gif smilies/grin.gif
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Ecrit par Silver, octobre 06, 2008
Oui je plaide coupable mais je suis sûre que dimanche soir tu me remercieras de t'avoir poussée smilies/grin.gif
J'ai une autre suggestion : le matin tu fais le 10 km et l'après-midi le 5 km (ça fera une récup) smilies/grin.gif smilies/grin.gif
Comment ça elle est pas bonne mon idée ? smilies/wink.gif
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Ecrit par calou035, octobre 06, 2008
Silver !! n'oublie pas...c'est de ta faute tout ça !!! smilies/tongue.gif
Je ne devais faire en tout et pour tout que le 5 km de tout Rennes court, d'ailleurs je suis toujours inscrite pour cette course et ils sont en fin de compte 3 fois plus que pour Bruz !

Heuuuu péter le chrono ? je demande à voir !! smilies/grin.gif smilies/grin.gif

Ce soir cours de tennis avec les gars, et demain je tente une sortie...on va voir l'état de la fille !!!
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Ecrit par Silver, octobre 06, 2008
Pour dimanche le temps devrait être plus clément.
Calou va faire péter le chrono smilies/grin.gif
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Ecrit par Tati, octobre 06, 2008
C'est ce que tu dis Calou, que tu pourrais pas faire ça sur un 10 km smilies/cry.gif Replaçons ça dans le contexte plus favorable: pas de vent, une météo agréable, le départ un peu moins rapide, pas de papotage et une course parfaitement sur le plat: eh ben, je suis sûre que tu sortirais du club des tortues smilies/wink.gif
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Ecrit par madamegal, octobre 06, 2008
non mais tu rêves ou quoi? il est hors de question que tu m'abandonnes!!!!!! smilies/cry.gif

ah bon je viens de lire que tu venais quand même. on se voit demain midi? (réponds par mp..)
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Ecrit par calou035, octobre 06, 2008
J'ai bien ri Asian...comme tu dis..le cardio a failli exploser..et moi avec...et réellement c'était un 5km, je n'aurai jamais pu courir à cet allure sur un 10...au 6éme c'était la civière.. smilies/grin.gif
Le club des tortues est encore à moi !
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Ecrit par Asian, octobre 06, 2008
Je suis bluffée là, Calou! Imagine, si le vent avait été dans ton dos, tu quittais le Club des tortues avant d'avoir compris ce qui t'arrivais smilies/cheesy.gif
Tu me donnes envie d'essayer un 5km pour flirter avec la vitesse avant d'exploser le cardio.
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Ecrit par calou035, octobre 06, 2008
le mot qui veut rien dire veut dire "plaisir" smilies/cheesy.gif smilies/cheesy.gif
Et il manque avant "comme mon amie" le nom de Bibiche à qui je répondais..
tete de linotte encore la tete dans sa course d'hier
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Ecrit par calou035, octobre 06, 2008
Marie pas sure mieux la prochaine fois pour le temps, mais je vais essayer de ne pas reproduire les erreurs du départ
Barbie...j'ai bien ri en lisant ta réponse, mais là tu vois..j'ose meme pas imaginer un semi, alors meme si cela me ferait plqiir d'etre des votre, le marathon ce n'est pas encore pour demain...et puis, c'est un peu normal ton temps non ? tu n'avais pas fait comme un 100km de décrassage avant ? smilies/tongue.gif
Comme mon amie n'était pas avec nous, malheureusement plus besoin de l'entourer..mais faire un 10 km en apnée comme ça !! mon dieu..par contre, je serai au départ dimanche malgré ma résolution pendant le 5 !
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Carmel, pour une mauviette comme moi, qui abandonne la cap dès que le temps n'est plus au beau fixe, je peux dire en effet que c'est une réussite..mais maudit vent breton !!que j'ai pesté contre lui !
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Ecrit par carmel, octobre 06, 2008
Quand on voit le temps de dimanche, il ne fallait déjà ne pas renoncer...BRAVO
tu verras on a beau le savoir, on part toujours trop vite...après 1 an de course, je me fais souvent encore avoir...quand à pipleter, c'est probablement un des bons moyens pour ne pas partir comme une fleche !
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Ecrit par Bibiche, octobre 06, 2008
Ben pour une qui voulait faire 5 km cool! Comme quoi, plus la distance est courte et plus le rythme cardiaque s'élève!
En tout cas bravo Calou! C'est presque du 10km/h! Tu ne vas pas y rester dans le club des tortues!
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Ecrit par Barbie, octobre 06, 2008
félicitations !!! Je n'ai pas fait mieux dimanche alors que moi c'était tout plat !!!
qui c'est qu'on va retrouvé à Paris pour le marathon ??? il reste des dossards tu sais !
Barbie
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Ecrit par marie23, octobre 06, 2008
Oh tu feras mieux la prochaine fois mais à ta prochaine course il vaut mieux ne plus parler si tu veux ne plus avoir de problème d'apné smilies/wink.gif
Bisous et bon entrainement
Marie23

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