COURIR ENSEMBLE - HANDICAP INTERNATIONAL

Ce matin, j'ai fait la course: Courir ensemble - Handicap International. Voici un petit CR:

Course réalisée avec 4 lièvres et une copine de mon club (ma binôme!). Parcours assez agréable avec 2 faux plats au 4ème et au 9ème qui ne sont pas faciles à gérer. Météo: soleil et pluie.

Comme d'habitude, sur les 3ers kms, je me sens bien et je suis légèrement devant le groupe. On respecte l'allure (autour des 4'30), puis nous faisons le 4ème en 4'50 à cause du faux plat. Au 5ème, je commence franchement à peiner et je me place derrière le groupe, j'essaye de garder le rhythme. Je reçois les encouragements de de mon lièvre principal (qui m'approvisionne en eau aussi),et des autres lièvres (parmi eux Brinouille) de façon très régulière. Les lièvres sont quasi aux petits soins pour moi, ils ne montrent aucun signe de faiblesse alors que je suis hors d'haleine! Au 8ème, j'ai un regain d'énergie, je me repositionne un peu plus devant puis au 9ème, c'est très très difficile, je suis super essoufflée, je souffre et ça s'entend... Ma copine s'accroche bien, je ne dois pas faiblir! Peu avant la ligne d'arrivée, j'accélère un peu pour me positionner à son niveau puis nous finissons main dans la main, accompagnés de nos lièvres. Un beau finish!

Je finis 8ème SEF en 46'54 et ma copine, 7ème en 46'53. Je n'ai pas du tout battu mon record mais la course devait être assez difficile pour tout le monde car la 1ère SEF finit en 44'31.

Je n'aurais pas pu courir plus vite. Je trouve, qu'en règle générale, j'ai encore beaucoup de mal à finir les courses sans être au bord de l'asphyxie et que je suis dans le dur vraiment trop tôt. Je dois encore travailler pour être plus à l'aise sur la 2ème partie.

Quel plaisir en tous cas de courir à plusieurs et de rester ensemble jusqu'à l'arrivée!

@+ lulubelle