CR des Foulées France des Iles (dernière course du PRT):

Objectif pour cette dernière course: réaliser moins de 45'

Tout commence hier soir:
Je suis invitée chez un ami qui cuisine, en général, de façon très saine donc j'accepte l'invit' même si c'est la veille de la course. Malheureusement, cette fois-ci, il n'a pas cuisiné et on a grignoté, toute la soirée, des trucs qu'il ne faut surtout pas manger la veille d'une course. Le stress monte alors d'un cran. Je me dis que c'est pas bon, vraiment pas bon pour demain, et que je vais le payer...
Je me couche à 1h30. Hum... il me reste 5h30 à dormir. Evidemment, pas moyen de fermer l'oeil, je pense à la course, mes puls montent (!!!), j'ai trop chaud, je me fais attaquer par un moustique, aïe aïe. Quelle nuit!

A 7h, mon réveil ne me réveille pas car je ne dors pas. J'ai cependant dû m'endormir à un moment car je me souviens de mes rêves.
Je n'ai pas vraiment faim mais j'avale qaund même la moitié de mon petit dèj' habituel. J'ai mal au ventre en pensant à la
course.

A 8h, je retrouve mes camarades sur le quai et on part direction le château de Vincennes!

A 9h, Serge et Caro sont déjà prêts à s'échauffer alors que je ne me sens pas du tout prête à courir. Il n'y a pas de vestiaires, donc pas moyen d'être un peu au calme avant la course et ce n'est pas très pratique pour se changer.
J'aperçois Nico (le coach) qui arrive 4ème au scratch, du 5km. Je ne m'inquiète pas quant à sa montée sur le podium. L'un des 3 premiers semble bien jeune. Pas de chance, j'apprends plus tard par Nico qu'ils était tous séniors devant lui, raté le podium pour cette fois.

Avrès un court échauffement, je me place sur le départ avec Nat', Lety, Nico et les potes du club d'Asnières. On part vite et il faut regarder où l'on court car on est nombreux et le chemin n'est pas stable. Nico nous guide et nous encourage beaucoup. Il nous surveille et nous donne des conseils. Quel super coach!
Du 1er au 3ème, je suis plutôt bien même si je sais que ça ne peut pas durer. Je sens que je cours plus vite qu'il ne faudrait pour un début de course. J'imagine déjà le pire pour la fin de course.
Au 4ème, Léty me double et très rapidement, et à ma grande suprise, me distance d'un certain nombre de mètres . Je la vois s'éloigner de plus en plus avec Nico et je suis bien incapable d'accélerer car bien-sûr, je suis déjà morte, grillée, affaiblie.... Nat' n'a pas l'air en meilleure forme car elle reste derrière moi (il faut dire qu'elle a effectué un départ très rapide).
Au 5ème, la galère ne fait que commencer, j'essaye de maintenir une certaine allure mais je sais que c'est foutu pour aujourd'hui le - de 45'. J'ai le moral au plus bas et il reste la moitié de la course... et je crève la faim!
Au 6ème, je craque comme il faut. Des jurons s'échappent de ma bouche et je me mets à marcher. Ca y est, j'ai touché le fond... Je suis désolée pour mon camarade d'Asnières qui n'a pas l'air de comprendre que j'en ai vraiment marre. En tous cas, je ne comprends pas qu'il ne me plante pas là sur place car je suis limite désagréable, tellement, je me sens mal.
Nat', escortée de Ricardio et Ricou, finit naturellement par me doubler. J'espère, en secret, que mon pote d'Asnières va enfin me laisser finir cette course en footing. Il n'en est rien, il ne me lâche pas d'une semelle et il m'encourage. Je lui répète au cas où il n'ait pas encore bien compris que j'en ai ras le bol mais je continue à courir à une allure bien lente jusqu'au 8ème.
N'en pouvant plus de me voir perdre de précieuses secondes, mon pote me prend la main et là, miracle, je me remets à courir vite et même mon souffle est mieux.
Au 9ème, je décide de prendre mon autonomie car je trouve que c'est quand même de la triche et tente de rejoindre Nat' que nous avons vraiment bien rattrapé. Je tire sur mes bras pour accélérer mais je manque de forces et mon pote me reprend la main pour ne plus la lâcher jusqu'à la ligne d'arrivée.

A l'arrivée, je suis très étonnée du chrono, je pensais être dans les 50' et en fait, je fais 45'27 . (Les kms n"étant pas indiqués, j'étais un peu perdue).

Avrès la course et quelques larmichettes d'épuisement, un petit rhum bien mérité avec tout le monde!

Voilà, je n'ai pas réalisé mon objectif mais j'ai donné tout ce que j'ai pu et aujourd'hui, était un jour sans... C'est comme ça, c'est la CAP. On ne peut pas être en forme tout le temps.

Je finis 2ème (d'après mes calculs) 4 ou 5 points derrière ma copine Nat' au Paris Running Tour qui finit 1ère. Toutes les deux, on est fières de notre 1ère année de CAP!

Maintenant, je vais m'octroyer une bonne coupure de CAP de plusieurs semaines car j'en ai vraiment besoin. A la place, vélo, piscine et tennis!

Bonnes vacances à toutes! Bisous les filles!

lulubelle