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mai 30
2010
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Chaque course est synonyme de week-end chez moi vu que je cours rarement près de la maison ! Sauf peut-être le 20 juin !
Aix-en-Provence, une belle ville avec plein de boutiques, de cafés, de monde, de soleil....je n'ai pratiquement rien vu !
Retrait du dossard le samedi , je regarde dans l'enveloppe ( clin d'oeil à Dragibus) tout y est. Un tee-shirt turquoise (bien sympa) et un petit sac pour les runnings ( d'ailleurs il est déjà dans ma valise pour demain).
Repas pasta le samedi soir à Marseille, je n'ai malheureusement pas mangé que des pâtes, j'ai fini la pizza de mon fils ! et le midi, j'avais mangé burger frites pas très bien pour ma course me dit mon mari !!! Il faut dire que question alim, je ne regarde pas trop pour une course, les apports nécessaires ( je ferai celà pour un marathon !)
Une bonne nuit dans un hôtel calme ( très calme pas de tv dans la chambre, très bien!), petit déjeuner seule comme une malheureuse, au bord du lit : lait, fourrés choco à 6 H 45, je me rallonge 15 mns après pour 45 mns puis debout : douche, tenue ( j'ai mis mon short!), les enfants se lèvent et me souhaitent une bonne fête (je verse quelques larmes, toujours émouvant un petit bout de chou qui récite une poésie !) (le grand aussi !)
8 h, me voilà partie direction centre-ville : 1.4 kms à pied, cela réveille mes muscles tout doucement. Je m'arrête dans un café pour me vider ( pour la 4ième fois, pas besoin d'Hépar chez moi ! Efficace ! comme les examens !) ( et pourtant que du plaisir courir !).
8 h 30, je suis au départ, je regarde partout , car futée comme je suis, je n'ai pas fixé rdv avec les autres Cafeuses...donc je regarde autour de moi les tee-shirts du club d'Isa13, ça n'a pas loupé après qqs mns, je pense la voir, je me lance " ISa ?" " Fanny?", et voilà les présentations sont faites, on échange qqs mots. Quelle chance elle a d'être accompagnée par son homme !
Et puis c'est le départ. On y va , on y croit ! Moins de 2 hrs, bon, y'a du dénivelé, pas trop 200 m environ, cela paraît peu quand on le dit mais qd même !
30 " après le départ, mon cardio me lâche, pourtant pile neuve...tant pis au feeling !
Premier kilomètre : 5'45", ça va
Deuxième : 5'30", c'est mieux, idem pour le 3ième.
4ième : 4' et là, je me dis quel plaisantin a bougé les panneaux, pas cool !
Je pense tenir le rythme. Au 6ième une moto , à côté de moi, à mon rythme, je regarde le compteur : 12 km/h, trop contente.
On fait la boucle , on repasse au point de départ, je vois Mireille que je ne connais que par les photos et site : je crie "Mireille ? Fanny48 !", je continue à regarder partout pensant voir : mari, enfants parents pour m'applaudir et me supporter, personne, un petit coup au moral ! Allez Fanny, d'autres sont passés par là, pas de photos, tant pis ,à l'arrivée peut-être ! A chacun sa passion, on ne peut obliger personne à faire ce qu'on aimerait ! Allez, Fanny, on continue.(j'aime bien m'encourager)
10 kms : 54'40", je vais bien...après je ne sais plus trop, je prends de l'eau, un sucre au 12ième, puis ensuite ça monte, oh, cela devait déjà monter avant.
Je reprends un peu de la vitesse au 15ième, puis vers le 17ième, ça tombe, j'ai du mal un petit tour dans le parc, que je trouve monotone alors qu'il doit être superbe !Je les compte les derniers kilomètres, je ne les vois pas arriver assez vite : 1 h 40, il m'en reste 3.1...ça devrait le faire...et là je me dis "fanny, t'en ch...là ! alors ton marathon, il faudra revoir celà ! pas réalisable ma fille !"
A 200m de l'arrivée, je vois mes enfants et parents ( enfin ! mari est parti pour le Maroc !), mon papa avec l'appareil, yes !). J'y suis, je vois l'arche, le tapis rouge, le chrono :
1 h 59 ' 12"
On m'enlève la puce, à la cheville, je n'en peux plus, j'ai envie d'aller aux WC, j'y vais sans rien prendre ! De retour, je bois eau, mange : pommes. Sur le semi, je n'ai pris que des sucres et eau. Je retrouve mes enfants et parents et papa qui me dit " je n'ai pas réussi à te prendre en photo !!" Mon fils aîné me prend...mais en gros plan !
J'encourage Isa qui arrive, puis direction hôtel pour douche, puis resto ( risotto !) et retour à la maison . Je discute de ma course encore et toujours avec mes parents qui doivent en avoir marre, mais moi je veux raconter : le mec que j'ai accroché car il marchait, celui qui avait une crampe, la nana avec son point de côté sur les 3 derniers kilomètres, les montées, les ravitaillements....je parle du marathon et là maman qui dit "Mais tu ne courras jamais un marathon !" ah bon, maman si tu le dis, j'aime quand la famille croit en nous !
J'en oublie pleins, tellement de choses dans la tête , 24° C à 9h du matin, mais il ne faisait pas si chaud (enfin, je trouve).
Bonne organisation, beau parcours, qqs voitures qd même ! En voiture, je regardais 21.1 kms, c'est long qd même .
Un bon plan, merci Eric.
Par contre, je me suis mal occupée de mes pieds, pas de crème matin et soir, pas bien!
Conclusion : 667ième sur 1070 ! 41ième dans ma catégorie, vitesse moyenne 10.57.
Heureuse comme à chaque fin de course, on met tant de temps à se préparer et cela passe si vite, qu'on en redemande ;-)

Par Nathou, juin 01, 2010
Tu n'aurais jamais dû rencontrer Eric
Par Béa54, juin 01, 2010
Mdr pour la vitesse de la moto, je fais pareil quand c'est possible ...
bon alors tu l'as choisi ton marathon
Par natbernardin, mai 31, 2010
c'est chouette de te lire !
et bravo pour ta course !
Par seyches, mai 31, 2010
Par Eric, mai 31, 2010
Bien sûr que tu peux courir un marathon, je dirai même plus que tu es taillée pour... Ton objectif est atteind, tes supporters présents, tu as des parents à convaincre et surtout, sur ce que j'en ai vu jeudi, tu as un belle foulée et le souffle qui va avec... Alors fonce!
Bon, si j'ai bien compris, tu feras donc ton premier trail et ta première course lozérienne le 20 juin
. Tu fais un très bon choix... J'espère bien t'y voir, mais pour ma part, je partirais très très tôt...
Par chantaki, mai 31, 2010
C'est ton 1er semi? Quel beau chrono
ne fais pas d'extrapolations sur ton futur marathon, comme dit La Tortue, tu ne partiras pas au même rythme
Par Sof, mai 31, 2010
t'as assuré. T'es prête pour le marathon, tu partiras moins vite, tu as le mental, ça le fera
Par latortue, mai 31, 2010
Par contre, si je puis me permettre, le sucre... c'est vraiment à éviter. Essaie de remplacer par des boissons isotoniques.
Par Sealine, mai 31, 2010
regardes les progrès que tu as fait, regarde ce que tu as fait (moins de 2h sur un semi) et tu verras que le marathon, avec une bonne prépa, ça sera dans la poche
Par yanne, mai 31, 2010
Par Japhy, mai 31, 2010
Pas plus tard que la semaine dernière! T'inquiète pas pour le marathon, choisis-en un où il fera moins chaud. Et bravo pour le semi.
Par Stella, mai 31, 2010
Et puis tu t'es bien débrouillée sur la course, en plus !
Par Bibiche, mai 31, 2010
Beau chrono pour un semi visiblement pas si roulant que ça.
Par Atacama, mai 30, 2010
La poésie de tes p'tits loulou pour bien démarrer la journée et hop direction la ligne de départ...
Bravo pour ton chrono, tu as fait une belle course.
Et moi je suis certaine que tu le courras ce m a r a t h o n !!!!! Les mamans n'ont pas toujours raison, sauf toi !

