....pour mon pied droit !.

Avrès trois semaines de torture d'arrêt forcé pour cause de pbs au métatarse, j'ai repris ce soir-même :)

Hier je suis allée faire une radio, et plus rien. Dans ma tête, ça voulait dire "feu vert pour la course ma vieille". Du coup, ce soir après le boulot, j'ai chaussé mes baskets, et je me suis à nouveau lancée sur le bîtume !.

Bon, je n'ai pas forcé, j'ai même eu l'impression de marcher parfois. Tant pis, je préfère y aller mollo, même piano piano, mais hors de question de me blesser à nouveau (ça rime en plus... ;)

J'ai morflé question puls, 3 semaines d'arrêt dans les dents ça vous ruine un programme.

Résultat de la course (hum..) : 45 min, puls pourries, bizarrement les jambes attendaient de courir plus vite mais de toute façon FC trop élevée. Une petite douleur au pied mais rien d'alarmant. ça va pour une reprise, je suis assez contente