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févr. 08
2010
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Deuxième et dernier cross ... de la saisonPosted by: fredM in MyBlog on Février 08, 2010 Tagged in: Untagged
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Je laisse tomber le suspens tout de suite: je ne suis pas qualifiée pour les inter régionaux, je n'irai pas courir avec les pétroleuses qui jouent dans une autre catégorie. Une fille de mon club s'est qualifiée avec facilité, elle est vraiment incroyable !
Hier matin j'étais vraiment désolée de ne pas aller faire les 10km de Vincennes avec les copines. Mais voilà j'étais inscrite à un cross.
Le bon côté, c'est que le cross était à 13h10, et je m'étais couchée à 1h du mat. Du coup le réveil à 10h était appréciable!
Le parcours était vraiment très difficile, très boueux après la pluie de samedi et un terrain très cahoteux: un championnat de moto cross avait eu lieu la semaine d'avant.
Des montées encore plus longues que la dernière fois, et des pointes de 15 ! Deux boucles annoncées à 3km. J'ai vraiment souffert, comme la dernière fois, je n'ai même pas essayé de doubler sur la fin, je savais que ne n'avais aucune chance d'être qualifiée.
Résultat: je suis 61 ième VF, ils en prenaient 43. Le parcours ne faisait pas 6km, je l'ai fini en 25 minutes soit un 14.4km/h affiché sur les résultats !
D'après mon GPS, pile 5km, ça me parait beaucoup plus réaliste de faire du 12km/h avec la boue et les côtes. Sur un cross régional je ne comprends pas une telle erreur sur la mesure du parcours !
Au scratch je suis 133ième sur 215, je suis plutôt contente. Pour être qualifiée il aurait fallu que je fasse 1'30 de moins, même en m'arrachant ça n'aurait pas été possible. mais du coup je me dis qu'avec de l'entraînement l'année prochaine ... Pourtant j'ai détesté courir en étant dans le dur tout le temps !!
Voilà, demain soir je vais au club et je demande à l'entraîneur le programme pour le marathon, j'ai hâte !!!

Par brinouille, février 12, 2010
ton temps au semi il date de quand ? parce que depuis tu as progressé pas mal sur 10.
Par sophi, février 10, 2010
Moi aussi j'attaque le plan marathon dès lundi prochain. Alors objectif de combien ?
Par yanne, février 08, 2010
Par SOFISI26, février 08, 2010
Mais c'est aussi très formateur. Il faut le prendre comme un élément à part entière de ton entraînement et te dire que cette expérience te servira pour ton marathon. Soit en sûre 
Passer du cross à la route, c'est un peu comme courir avec des poids aux chevilles et puis tout à coup on te les retire ! Tu te sens beaucoup plus légère tout d'un coup
Par babou, février 08, 2010
Bonne continuation sportive.
Par Asian, février 08, 2010
Une 4e pétrôleuse en devenir ?
Par Eric, février 08, 2010
Par Marilyn, février 08, 2010
un grand bravo je t'admire !!
à bientôt de se retrouver sur des courses "plus roulantes"
Par brinouille, février 08, 2010
tu t'en es super bien sorti quand je vois ton classement ! vous étiez beaucoup (nous 150 environ). franchement tu n'a pas à rougir de ta performance, l'année dernière j'étais dans les même temps, et même si effectivment on a la sensation d'être en fin de peloton, c'est je trouve bien d'y participer et d'y faire de son mieux pour son club et les copines.
je suis fière pour toi Fred !
Après tu n'as pas l'air d'y prendre plaisir, je me trompe peut être mais je ressens que ce n'est pas ton truc dans ta façon de le raconter. alors maintenant vas y, c'était l'expérience cross, et maintenant eclate toi sur marathon !
Par jeanmarielea, février 08, 2010
Ne sois pas déçue...en plus tu vas pouvoir te concenter à fond sur ton plan marathon...c'est le marathon de Paris??
Par Tati, février 08, 2010
En attendant bonne prépa marathon, tu es une fonceuse, tu vas nous faire un beau truc! ça fait longtemps que je t'ai pas vu, dommage pour les Foulées de Vincennes...

