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Les filles ont la parole !

févr. 08
2010

Deuxième et dernier cross ... de la saison

Posted by: fredM in MyBlog

Tagged in: Untagged 

fredM

Je laisse tomber le suspens tout de suite: je ne suis pas qualifiée pour les inter régionaux, je n'irai pas courir avec les pétroleuses qui jouent dans une autre catégorie. Une fille de mon club s'est qualifiée avec facilité, elle est vraiment incroyable !

Hier matin j'étais vraiment désolée de ne pas aller faire les 10km de Vincennes avec les copines. Mais voilà j'étais inscrite à un cross.

Le bon côté, c'est que le cross était à 13h10, et je m'étais couchée à 1h du mat. Du coup le réveil à 10h était appréciable!

Le parcours était vraiment très difficile, très boueux après la pluie de samedi et un terrain très cahoteux: un championnat de moto cross avait eu lieu la semaine d'avant.

Des montées encore plus longues que la dernière fois, et des pointes de 15 ! Deux boucles annoncées à 3km. J'ai vraiment souffert, comme la dernière fois, je n'ai même pas essayé de doubler sur la fin, je savais que ne n'avais aucune chance d'être qualifiée.

Résultat: je suis 61 ième VF, ils en prenaient 43. Le parcours ne faisait pas 6km, je l'ai fini en 25 minutes soit un 14.4km/h affiché sur les résultats !

D'après mon GPS, pile 5km, ça me parait beaucoup plus réaliste de faire du 12km/h avec la boue et les côtes. Sur un cross régional je ne comprends pas une telle erreur sur la mesure du parcours !

Au scratch je suis 133ième sur 215, je suis plutôt contente. Pour être qualifiée il aurait fallu que je fasse 1'30 de moins, même en m'arrachant ça n'aurait pas été possible. mais du coup je me dis qu'avec de l'entraînement l'année prochaine ...  Pourtant j'ai détesté courir en étant dans le dur tout le temps !!

Voilà, demain soir je vais au club et je demande à l'entraîneur le programme pour le marathon, j'ai hâte !!!

 


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Commentaires (15)Add Comment
fredM
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Par fredM, février 12, 2010
en effet mon temps semi date de mars 2009. Depuis j'ai pas mal progressé (1h44 aux 20km de Paris).
brinouille
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Par brinouille, février 12, 2010
ce que tu vises sur marathon me parait plausible, comme Martine ! smilies/smiley.gif ton temps au semi il date de quand ? parce que depuis tu as progressé pas mal sur 10.
fredM
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Par fredM, février 10, 2010
je te comprends Sophi, quand arrive le cross où tu es sure de ne pas passer au tour suivant, c'est dur de s'accrocher ! et puis ensuite il y a les chaussures à nettoyer, je l'ai toujours pas fait smilies/wink.gif
Pour l'objectif marathon je sais pas trop, entre 3h50 et 4h ça serait bien.
sophi
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Par sophi, février 10, 2010
Courageuse...car moi aussi j'ai tiré la patte pour aller faire ce cross régional. J'arrive pas à trouver la motivation sur cet type de parcours : on tourne en rond, on en a plein les basckets...et puis quoi ?? Je ne sais pas si j'irai à aulnay dans 15 jours, car courir sans ambition, bofsmilies/sad.gif
Moi aussi j'attaque le plan marathon dès lundi prochain. Alors objectif de combien ?
Stella
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Par Stella, février 08, 2010
Qualifiée ou pas, tu peux être fière de toi smilies/smiley.gif
yanne
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Par yanne, février 08, 2010
super d'y être quand même allée (ça me fait penser à ma propre course). Ca forme, quoiqu'on en pense après, et puis ça reste une course, donc on s'arrache. bravo à toismilies/kiss.gif
SOFISI26
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Par SOFISI26, février 08, 2010
C'est vrai que c'est dur le cross smilies/wink.gif Mais c'est aussi très formateur. Il faut le prendre comme un élément à part entière de ton entraînement et te dire que cette expérience te servira pour ton marathon. Soit en sûre smilies/wink.gifsmilies/wink.gif
Passer du cross à la route, c'est un peu comme courir avec des poids aux chevilles et puis tout à coup on te les retire ! Tu te sens beaucoup plus légère tout d'un coup smilies/grin.gif
babou
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Par babou, février 08, 2010
Pas qualifiée ! pas grave... tu as d'autres projets, dont ce marathon que tu vas nous préparer avec acharnement.
Bonne continuation sportive.
Asian
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Par Asian, février 08, 2010
Qualif ou pas qualif, c'est une sacrée perf !
Une 4e pétrôleuse en devenir ? smilies/grin.gif
fredM
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Par fredM, février 08, 2010
Dis donc Jeanmarielea avec ton 46'59 sur 10 tu es plus rapide que moi !
Je suis pas du tout déçue ne vous inquiétez pas, je me voyais pas aller à Aulnay dans seulement deux semaines pour le prochain round !
Brinouille tu as raison je n'ai vraiment pas eu de plaisir sur cette course, c'était vraiment dur. Et d'entendre le speaker remettre les médailles aux trois premières alors qu'on a encore plus de 500m à faire, c'est assez agaçant !
Mais finalement je suis plutôt fière de moi, je l'ai fait !
Eric
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Par Eric, février 08, 2010
Le cross est une très bonne école pour gagner de la vitesse et en plus, on court pour le club. La distance exacte et le teps n'a que très peu d'importance, c'est la place qui compte et pour une première année, ton classement est très bon. BRAVO!
Marilyn
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Par Marilyn, février 08, 2010
ah mais voilà on dirait que tu y prends goût ! donc l'année prochaine.... smilies/wink.gif
un grand bravo je t'admire !! smilies/cool.gif
à bientôt de se retrouver sur des courses "plus roulantes" smilies/grin.gif
brinouille
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Par brinouille, février 08, 2010
Ah je me disais bien que tu y étais allé ! smilies/smiley.gif
tu t'en es super bien sorti quand je vois ton classement ! vous étiez beaucoup (nous 150 environ). franchement tu n'a pas à rougir de ta performance, l'année dernière j'étais dans les même temps, et même si effectivment on a la sensation d'être en fin de peloton, c'est je trouve bien d'y participer et d'y faire de son mieux pour son club et les copines.
je suis fière pour toi Fred ! smilies/smiley.gif
Après tu n'as pas l'air d'y prendre plaisir, je me trompe peut être mais je ressens que ce n'est pas ton truc dans ta façon de le raconter. alors maintenant vas y, c'était l'expérience cross, et maintenant eclate toi sur marathon ! smilies/smiley.gif
jeanmarielea
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Par jeanmarielea, février 08, 2010
Attends ,Fred,c'est déjà fabuleux ton temps!!!Mais comment tu fais pour courir à cette vitesse???????
Ne sois pas déçue...en plus tu vas pouvoir te concenter à fond sur ton plan marathon...c'est le marathon de Paris??
Tati
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Par Tati, février 08, 2010
Allez Fred, tu nous manges les chronos sur le plat l'un après l'autre, sur le cross aussi ça va venir avec de l'entraînementsmilies/kiss.gif En attendant bonne prépa marathon, tu es une fonceuse, tu vas nous faire un beau truc! ça fait longtemps que je t'ai pas vu, dommage pour les Foulées de Vincennes...

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