... Et toute tordue ! Vous allez me dire que personne n'en doutait mais maintenant c'est officiellement confirmé : je suis toute tordue ! Moi non plus, physiologiquement pas faite pour courir avec ma bascule statique nette du bassin (là je fais ma crâneuse alors que je sais même pas reconnaître mon coeur de mes poumons sur une radio). Bon, en gros ça veut dire que j'ai une jambe plus courte que l'autre, que mon bassin est tout penché et que mes fémurs partent en vrille. Seul point positif : visiblement seul le bassin et les fémurs ont compensé, la colonne et le dos sont nickel. Le déséquilibre est relativement important (13 mm) et explique tous les petits soucis que j'ai pu avoir depuis que j'ai augmenté la dose d'entraînement en vue du semi (douleurs au sacrum, bassin et hanche bloqués, cuisses engourdies). J'ai eu ma première séance d'ostéo hier (mode lessiveuse + moissonneuse-batteuse + essoreuse) et j'ai rendez-vous dans 10 jours pour un bilan (et certainement des semelles) chez un podologue.

Du coup, je reprends un peu du poil de la bête car j'ai eu comme un passage à vide ces derniers jours. Le passage à l'heure d'hiver, la nuit, le froid, les mauvaises sensations et les tiraillements, l'abandon des projets de course de cet automne.... Bref, pas la joie. Alors que j'étais pleine de peps après mon semi et bien décidée à travailler encore et toujours pour gagner en vitesse, tout cela m'a mis le moral à zéro... alors qu'il n'y avait pas vraiment de raison objective. J'ai malgré tout la chance de pouvoir continuer à courir, même si ce n'est pas top et certaines ici sont beaucoup plus à plaindre que moi. Chez le radiologue, j'avais l'impression d'être une enfant gâtée comparée à d'autres qui avaient des soucis bien plus importants que les miens. Mais, bon, difficile de se raisonner... surtout avec l'approche de ce satané mois de novembre qui n'a décidément rien pour lui !

Côté entraînement, le volume a bien baissé mais promis, on va se reprendre en main ! Avrès ma sortie longue du dimanche 19 (celle où la douleur au sacrum s'est réveillée), je n'ai pas recouru de la semaine (pas le temps, pas l'envie). Le dimanche suivant (dimanche dernier en fait), j'ai opté pour une version raccourcie et suis retournée à mes premiers parcours. Pendant tout l'entraînement, j'ai pensé à la Val'lyonnaise que j'aurai dû courir ce jour-là. Figurez-vous que j'avais tellement les boules que le samedi, en arrivant à la piscine pour mon entraînement et en voyant les organisateurs prendre les inscriptions pour la course, je n'ai pas pu me décider à passer devant eux et je suis rentrée à la maison en pleurant (quand je vous dis que j'aime pas l'automne, faut me croire !). Donc le dimanche, un entraînement qui ne restera pas dans les annales mais un point positif tout de même : alors que je me suis lamentablement traînée (je crois que ma vitesse maxi ce jour-là a été de 8,8 km/h.. et c'était en descente avec un vent favorable), j'ai battu mon précédent record sur ce parcours d' 1' (je ne l'avais pas fait depuis juin/juillet). On dirait pas mais je progresse, finalement !

Sinon, j'ai recouru mardi soir sous la neige fondue et dans le froid et me suis tapée l'une de mes plus belles frayeurs de course à pied (voir post dans "heure d'hiver") mais ce n'était pas si désagréable que ça. Bon, je n'ai couru qu'une quarantaine de minutes et je n'ai fait que de l'endurance mais cela m'a fait du bien et m'a maintenu dans la famille des coureurs. Prochaine sortie prévue dimanche (a priori avec un temps pourri). Ensuite, il va falloir que je retrouve le rythme des 3 sorties/semaine mais j'avoue que c'est difficile de trouver un créneau le soir entre le boulot (nouvelles responsabilités depuis peu) et la vie de famille (n°1 ne veut faire ses devoirs qu'avec moi). Et pour l'instant, le matin, j'y arrive pas, alors que me lever 2 fois/semaine à 5 h 45 a été pour moi l'un des grands bonheurs de la saison passée. Je crois que le plus dur est de ne pas être dans une logique de progression pour l'instant et de ne pas avoir de projets à court terme. Il va falloir vaincre les douleurs (normalement, avec quelques séances d'ostéo cela devrait être temporairement réglé), apprivoiser les semelles et se remettre à des entraînements structurés avant d'envisager de refaire des courses (je suis peut être trop orgueilleuse mais je vois pas pour l'instant l'intérêt de faire un 10 km sans battre mon chrono précédent... qui n'était déjà pas particulièrement impressionnant). Et les prochains RV connus ne sont pas avant mars, avec, pour 2009, 2 aquathlons de suite, celui de Rillieux et celui de Villeurbanne. C'est dur de se motiver si loin de l'échéance !