oct 20
2008

Gaëlou qui rit, Gaëlou qui pleure (épisode 2)

Posté par Gaelou in non taggés 

Gaelou

Pour le coup, j'ai vraiment failli pleurer de rage parce que ma connexion Internet s'est interrompue et j'ai bien cru que le message que je tapai depuis près d'1 h était foutu !!!

Bon, je reprends où j'avais laissé. Donc je suis à la fois soulagée de savoir qu'il y a une explication et un peu inquiète. J'espère que je ne vais pas apprendre que je ne suis pas faite pour la course à pied, moi aussi !

Un peu dégoûtée aussi parce que je crois bien que je ne vais pas faire la Val'lyonnaise dimanche prochain. Je me dis que c'est débile d'aller faire une course en sachant que l'on va probablement la finir en vrac et en marchant (d'autant qu'elle est réputée assez difficile avec des côtes ininterrompues sur les 5 premiers kms). Parce que maintenant que le sacrum s'est lui aussi invité à la fête, les fins de course sont joyeuses. J'ai vraiment l'impression que le carrosse (enfin, façon de parler !) se transforme en citrouille avant la fin du bal. Pas de douleurs aigues comme une tendinite ou une aponévrose mais des tensions et des tiraillements dans le sacrum, les hanches et le haut des cuisses, avec l'impression que tout se paralyse progressivement et que mes jambes se transforment en bouts de bois de plus en plus difficiles à bouger. Même aujourd'hui, cela tiraille et j'ai mal aux lombaires, malgré une séance de natation censée me détendre. Et j'ai bien peu qu'il ne faille pas trop compter sur le fait que cela va disparaître d'un coup de baguette magique! Car cette histoire dure déjà depuis un certain temps mais je pensai que c'était normal !

 Va falloir dégainer son plus beau shorty pour faire la tournée des grands ducs : médecin généraliste (du sport en plus), radios du bassin et certainement ostéo. Chouette programme de vacances ! En attendant, je vais continuer à courir sans trop forcer. Et dire que j'étais une tamalou qui s'ignorait !

 Sur ce, les filles, je vais essayer d'aller rattraper mon retard de lecture sur le forum !


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Commentaires (8)Add Comment
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Ecrit par Gaelou, octobre 21, 2008
C'est quand vous voulez les lyonnaises ! Je suis effectivement plus dispo la semaine prochaine mais je m'adapterai si c'est à un autre moment.
@Breizh : effectivement, je crois que le shorty en fourrure rose s'impose !
@ Madamegal : c'est sûr qu'on va tout casser lors du prochain semi !
@Brinouille : c'est vrai que question souplesse, on repassera !
Sinon, grande nouvelle les filles : la chasse à la botte est finie ! Grand moment d'extase tout à l'heure en enfilant une paire "grande largeur" (ça, ça fait un peu mal au coeur, tout de même !) et en remontant facilement la fermeture éclair d'un coup d'un seul sans y laisser un index smilies/cheesy.gif Et en plus, elles sont plutôt sympa. Le bonheur tient à peu de choses smilies/cheesy.gif Espérons que ma prochaine extase sera une extase de course à pied smilies/wink.gif
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Ecrit par Stella25106, octobre 21, 2008
Là, c'est mon planning qui fait "BOUM" en ce moment !
Mais c'est une mauvaise excuse : il y a des moments où il faut s'occuper de soi et de tout ce qui peut faire du bien smilies/smiley.gif
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Ecrit par anoushka, octobre 21, 2008
Gaelou, j'espère que l'osthéo va tout te remettre en place, j'y vais moi aussi demain pour vérifier que tout va bien après le marathon. Je ne te conseille effectivement pas la Val'Lyonnaise car on m'a dit que le parcours était assez difficile. Comme l'écrit très bien Stella, il y en aura d'autresdes courses et en attendant pour patienter si on se faisait un resto?smilies/smiley.gif (plus de dispo à partir de la semaine prochaine pour toi je crois?) Les copines lyonnaises, ça vous dit? smilies/smiley.gif
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Ecrit par madamegal, octobre 21, 2008
t'es rien qu'une copieuse d'abord smilies/grin.gif

bravo pour la culbute, et pour toutes tes activités! et tu verras..bientôt on sera les reines du semi smilies/cool.gif

et dis à ta puce, d'arrêter ses bêtises ;-)
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Ecrit par BREIZH 69, octobre 21, 2008
C'est positif ce qu'en dise Brinouille et Asian. C'est ça quand on franchie la barre du semi,une visite s'impose, faut règler la machine.
Le shorty en fourrure rose, incontournable l'hiver !
A tcho-tcho Gaelou pas tout à fait cassée.
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Ecrit par Asian, octobre 21, 2008
Même avis que Brinouille: va voir l'osthéo, il pourrait faire des miracles. Je suis allée voir récemment un osthéo spécialiste du sport et la première chose qu'il a regardé, c'est s'il y avait d'éventuelles tensions ou déséquilibres au niveau du bassin...alors que je lui parlais de mes talons, de mes mollets et entre mes épaules. Rien de ce côté chez moi, mais il avait trouvé un déséquilibre de ce type chez mon mari. Problème résolu avec 2-3 exercices.
Quant à la vitesse...ben....rien à dire, je vais moins vite que toi smilies/grin.gif
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Ecrit par brinouille, octobre 21, 2008
L'osthéo te fera certainement du bien ! Et si c'était simplemet un manque de souplesse au niveau du bassin ? j'ai moi même pas mal de petites douleurs au psoas qui venaient systématiquement à l'issue des mes séances de CAP et qui ont disparu grâce à un cours hebdo de yoga. A tenter smilies/smiley.gif

quant à ta vitesse, moi aussi j'apprécie grandement les longues séances en progressif, ou on part tout doux, puis on accélère au bout de 30/40 mn.
en travaillant le fractionné, elle va venir toute seule ta vitesse, et puis ne t'inquiète pas, moi aussi j'étais vexée la semaine dernière, de n'avoir pas tenu mes objectifs et de m'être fait mal en plus, on a toutes nos coup de blues ! smilies/wink.gif
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Ecrit par Stella25106, octobre 20, 2008
Gaelou, ne baisse pas les bras : les toubibs vont te remettre d'aplomb et tu voleras vers de nouvelles aventures. Il y en aura d'autres, des Val'Lyonnaises et plein d'autres courses encore pour te défouler et prouver que tu es une vraie batttante de la CAP smilies/smiley.gif

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