Je sais pas si c'est lié à la venue du pape à Lourdes mais ma sortie longue d'aujourd'hui a été littéralement miraculeuse, du genre révélation divine, déclic, franchissement de palier... Bref, un de ces moments magiques que l'on espère revivre le plus rapidement possible quand on court.

Pourtant, c'était pas forcément bien parti. je n'avais pas recouru depuis mardi et la séance "Gaëlou en jupette à la cantoche", et à une semaine du semi, ça craint ! Mais vendredi matin, quand le réveil a sonné à  5 h 45, qu'il faisait nuit noir, que la route était complètement détrempée après les orages de la veille.. et ben le courage m'a manqué. je m'étais dit que j'irai courir le soir mais je suis restée tard au bureau, excitée par l'annonce de ma sélection pour le second tour des entretiens (YYYEEESSS !!!) et paniquée par l'obligation d'avoir à pondre une note stratégique. cerise sur le gateau, ce matin, temps pourri, il fait gris, frisquet et il tombe une espèce de crachin. je me secoue, c'est pas ça qui va arrêter une Gaëlou ! Déjà que je suis bourré de doutes, si en plus je fais craquer ma dernière sortie longue, je vais culpabiliser et me ronger les sangs encore davantage.

Donc me voilà partie sous la flotte. Finalement, on s'y fait. Le corsaire/T.shirt manches longues a remplace le tandem jupette brassière. J'hésite même à faire demi-tour pour aller chercher le coupe-vent. Rapidement, je suis bien dans ma course. Les montées s'avalent tranquilement, je suis rodée maintenant, j'y prend même plaisir et arrive à bien anticiper et doser les efforts.

Aujourd'hui, grande nouveauté, j'ai décidé de suivre les conseils de J, mon binôme de course (le pauvre, il doit se dire que c'est pas gagné, avec une coéquipière comme moi, vendredi il m'a même dit qu'il était pas sûr de m'attendre à l'arrivée de la course..; bon, il déconnait mais ça m'a mis un coup au moral !). Donc pour cette dernière sortie longue, il m'a conseillé d'oublier mon cardio et d'y aller aux sensations. Une fois la portion de côtes passées (elles sont pratiquement concentrées sur la première moitié du parcours), je balance métaphoriquement mon cardio aux orties (vu ce que ça coûte, ce bidule, on va quand même le garder, sinon Chéri va me faire une sacrée tête) et lâche le fauve qui est en moi (une espèce de vieille panthère asthmatique et perclue de rhumatismes abandonnée par un cirque). Mon objectif : courir plus vite sans pour autant être en surrégime, bref, essayer de trouver mon allure semi telle que je pourrai la pratiquer dimanche. Et là, ça marche : je me retrouve à courir à la vitesse supersonique (pour moi !) de 9,5/10 km/h sans que cela ne me pose le moindre problème. Je suis tout simplement bien. J'ai l'impression d'avoir des branchies tant respirer m'est naturel. Aucune difficulté, rien que du bonheur ! La musique me porte littéralement, je suis shootée aux endorphines et toute à ma joie de pouvoir y arriver. Comme dans un jeu vidéo, j'ai l'impression qu'une petite voix me dit "You WIN" et que je me retrouve au palier supérieur. Enfin ! Avrès un été moyen niveau sensations et une reprise plus agréable mais avec l'impression d'être une tortue unijambiste, j'ai enfin l'impression de progresser. Et cela fait un bien fou au moral.

Je finis la séance à cette allure, ce qui me permet de conclure en 1 h 37 un parcours que j'ai mis 1 h 46 à boucler la semaine dernière (et en allant plus vite que sur la deuxième moitié du parcours). Trop la classe ! Je reprends confiance à une semaine du semi. Même si je sais que je ne le ferai pas en 2 h, je me sens beaucoup plus confiante.

Voilà. Je risque d'être assez peu bavarde cette semaine en raison d'un emploi du temps chargé, d'un entretien à préparer, d'une réunion de parents d'élèves et tout le reste mais j'essaierai de vous donner quelques nouvelles quand même.

Je vous avoue que j'ai même failli ne plus vous raconter mes conneries habituelles quand j'ai découvert sur mon dernier message blog le commentaire de quelqu'un qui visiblement travaille dans la même boîte que moi. Sur le coup, ça m'a mis vraiment mal à l'aise et puis j'ai relativisé : ce(tte) Stef est certainement quelqu'un de très sympa qui va venir rejoindre les entraînements de la dream team, et puis c'est pas comme si on m'avait débusquée sur un site de zoophiles ou pire encore de fans d'Herbert Léonard, d'amateurs des "feux de l'amour" ou de joueurs de triangles, c'est vrai quoi ! N'empêche  que ça fait tout drôle !