Mardi dernier, 6h du mat'. Encore mal réveillée, je pars pour une séance matinale dans la fraîcheur du matin. Une brise bien agréable me caresse les bras. Le soleil se lève au-dessus d'un champ de blé parsemé de coquelicots. L'air embaume comme seules les aubes d'été peuvent embaumer. Haie de chèvrefeuille, foins fraîchement coupés, tilleul en fleurs... c'est un vrai régal. En surplomb, le village, avec sa tour romane, a des allures de village de Toscane ce matin. Je croise des chevaux, des ânes et même un chat tapi dans les prés à l'affût de son petit déj. Dans mes oreilles, ma playlist de rêve téléchargée ce week-end. J'attends avec délice chaque morceau en me demandant ce qui va suivre : Cocoon, MGMT, Daft Punk, un des fameux bootlegs de DJ Zebra ?

Mes jambes n'ont pas envie d'aller très vite, d'ailleurs je suis à moins de 9 km/h et je m'en fous comme de ma première paire de runnings ! Je suis tout simplement bien, heureuse de courir et de profiter de cette aube superbe. Même les bobos passent au second plan. Progressivement, le diesel chauffe et les jambes accélèrent toutes seules, naturellement. Daft Punk me booste, j'accélère encore et encore, c'est super grisant, la musique me galvanise. Mais il est déjà temps d'arrêter, mes filles et mon boulot m'attendent... je commence cette journée en pleine forme et heureuse d'avoir profité de ce pur moment de bonheur, tout simple mais tellement précieux.

Voilà, je voulais juste vous faire partager ce genre de moment magique après lequel nous courons toutes et qui nous fait courir encore et encore.

Et ce moment de bonheur, il m'aide à ne pas être trop démoralisée par les propos de mon ostéo, que j'ai vu jeudi pour faire le bilan de 6 mois de semelles, qui se soldent par une nouvelle douleur (la périostite) et le retour de l'ancienne (tendinite du psoas). 

Pour lui, rien de surprenant mais une logique implacable : les semelles compensent un déséquilibre et produisent un rééquilibrage qui induit de nouveaux appuis (d'où la périostite). Face à la douleur de la périostite, le corps s'adapte et cherche à éviter la douleur, d'où encore de nouveaux appuis (et le retour de la tendinite), bref, c'est un mouvement sans fin. Le verdict est franc et sans appel : si je continue à courir 3  fois/semaine et à vouloir « forcer » un peu pour progresser et améliorer mes chronos (enfin, façon de parler ;-), je risque fort d'être en permanence blessée et déçue par mes perfs. Pour lui, si je veux continuer à courir dans de bonnes conditions, je dois m'entraîner moins, plus doucement et ne plus trop faire de courses. Sur le coup, j'ai vraiment eu les boules. Parce que se fixer des objectifs, vouloir améliorer ses chronos, s'inscrire à des courses... c'est quand même bien aussi ce qui nous fait courir et nous motive !

Voilà où j'en suis aujourd'hui. J'essaie de commencer à concevoir les choses différemment, en pensant notamment à tous ces moments magiques qui existeront encore indépendamment des courses (et c'est quand même l'important, car ces entraînements, c'est 100 à 150 séances/an (contre 5 à 6 courses par an !). J'évite de faire des projets de course à court terme mais je vais quand même essayer de refaire le semi, sans me mettre trop la pression et en tenant compte des douleurs dans l'entraînement. La voie de la sagesse ?