Après un mois d'aout très calme côté course à pied la reprise a été dure. Mais l'inscription au marathon étant actée depuis plusieurs mois il fallait bien m'y mettre.

J'ai demandé un plan en 10 semaines à Eric et l'entraineur du club après "moultes" demandes m'a enfin donné le sien . Dans la pratique ces plans sont similaires à ceux qui m'avaient permis de courir les marathons de Paris et de Barcelone avec énormément de plaisir ( en 4.35 et 4.16 ). Donc pas de stress de ce côté là. Mais pour mettre un peu de piment dans ma vie de coureuse, mon rêve est de m'approcher des 4 heures de course pour celui la. ANGOISSE !!!

Souffrir ( un peu ) pendant le plan ne me gêne pas trop; mais 42 kms sans plaisir, les yeux rivés au chrono, je ne sais pas si je serai faire. 

Et pour continuer à faire mon Calimero  je crois que les premiers symptômes de la ménopause sont venus à ma rencontre : bouffée de chaleur; seins douloureux; migraines fréquentes,, insomnies sont mes nouvelles compagnes depuis plus d'un mois.

Malgré tout mardi j'ai commencé le plan. Chaque séance débute dans la douleur (jambes lourdes, souffle court...) mais bizarrement j'arrive à tenir les objectifs. Ouf !  

Bon, ça m'a fait du bien de mettre par écrit mes petits soucis. J'espère qu'au fur et  à mesure de son déroulement le plan me permettra de prendre confiance , et au cas où mon objectif temps se trouve être trop utopique j'espère être assez intelligente pour le modifier sans trop de regret.