Ce matin avant de partir, je regarde avec ferveur sur internet les plans pour gagner en vitesse. Je suis tortue et j'en ai un peu marre. Alors après les 20 kms de Paris, promis,je travaille ma VMA !

Mais bon, le temps presse, ce matin, 10 kms de Tours et j'ai RdV avec mes collègues pour une photo devant le palais de la mairie. 

Objectif de la course, la régularité. Après ma course d'il y a quelques semaines où j'ai commencé à 11 kms/h et fini exténuée à 9, j'ai décidé de voir ma tenue de route à 10 kms/h. Un de mes collègues aguerri par des heures de course, plusieurs marathons et 2 Millau à son actif, se dévoue pour faire le lièvre des 1 heure. Il s'est armé d'un petit ballon rose que je ne quitterai pas des yeux pendant toute la course.

On se place dans les derniers des quelques 6000 participants. Je réalise que c'est ma première grande course, d'habitude je suis plutôt abonnée aux courses de petit village, avec maxi 500 personnes. Alors là c'est sûr, ça change ! L'ambiance est au RdV, plein de déguisements (des danseuses, des sumo, des danseuses du ventre,...), de la musique, et des participants de super bonne humeur. Après avoir piétiné quelques mètres, c'est parti ! On se cale sur une allure à 5.50 au kilomètre, ce qui doit nous permettre de remplir notre objectif en comptant le ravito. Et pendant tout le long de la course, je m'éclate. Les "grandes" courses, c'est vraiment génial, l'ambiance est très chaleureuse, et je m'amuse de tout ce que je vois autour. Je parle sans arrêt avec mes collègues, nous sommes 4 à courir ensemble. Comme nous sommes partis dans les derniers, on remonte inlassablement la file de coureurs et ça aussi c'est une première pour moi. D'habitude c'est moi qui me fait doubler ! Il n'y a pas à dire, c'est beaucoup beaucoup plus agréable dans ce sens là. 

La sensation de grande forme ne m'a pas quittée, je n'ai pas vu passer la course et pourtant je n'avais qu'une oreille sous mp3. L'autre écoutait mes coéquipiers, la fanfare, le bruit de cette foule bondissante dans ces rues que je connais si bien. Et très rapidement, on voit la ligne d'arrivée, on accélère un peu et on se donne la main pour finir tous les 4 ensemble en 57 minutes et 30 secondes. Je suis super heureuse car 1) atteindre un objectif en équipe c'est super fort 2)j'ai battu mon record 3) je suis en grande forme et je continuerai bien pendant quelques kilomètres 4) je me suis amusée comme jamais sur une course. Ai-je été régulière ? A en croire ma super GARMIN, c'est pas si mal : 5.51 - 6.10 - 5.34 - 5.45 - 5.46 - 5.41 - 5.50 - 5.39 - 5.48 - 5.20. Le tout à 160 de FC soit 90 % de FCMax, ce qui me semble-t-il est à peu près normal pour un 10 kms.

Voilà, cette course m'a vraiment rebooster, je ne vais pas très vite certes mais aujourd'hui j'ai eu l'impression d'en avoir encore sous le pied. Le fait de suivre mon collègue a été un plus énorme car plusieurs fois j'ai résisté à la tentation d'accélérer et cela m'a permis d'arriver dans un état de fraicheur qui n'avait rien à voir avec ma course précédente.

 J'hésite encore sur mon allure objectif pour Paris. Malheureusement mon collègue ne veut pas venir avec moi même en le payant très cher. Mais il y a un ballon de 2 heures je crois...Reste à savoir si ce n'est pas trop ambitieux.  

En tous les cas, je me réjouis d'avance de voir certaines d'entre vous  la veille au soir au resto !