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nov. 19
2010
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Sciatique d'une cafeuse à talonsPosted by: Lauliana in MyBlog on Novembre 19, 2010 Tagged in: Untagged
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Depuis quelques semaines j'ai une douleur dans l'arrière de la cuisse. Petit à petit, la douleur est devenue caractéristique d'une sciatique, départ en bas du dos, gros point dans la fesse, descente le long de la cuisse et fourmis dans les pieds. Je mets cela sur le compte de mes bottines que j'ai chaussées il y a quelques semaines après avoir passé des mois sur talons plats. Non non cela n'a rien à voir avec la cap, rien à voir avec mes sorties d'une heure et demie le week-end.
Ayant passé une nuit à compter les fourmis qui couraient dans mes orteils, je suis tout de même allée voir mon médecin. Bilan, il faut que je laisse tomber les bottines (ca c'était fait) et la course (bouhouhou) pendant 2 semaines. A priori rien d'autre à faire. Je l'ai prévenu que je revenais dans deux semaines si cela n'allait pas mieux pour qu'il me prescrive du prozac parce que sans cap, ça va pas le faire. C'est que j'ai un marathon à courir en 2011 moi...Le premier en plus !

Par Japhy, novembre 19, 2010
Par Bibiche, novembre 19, 2010
Par Bibiche, novembre 19, 2010
Plus de 25 ans que je cours avec des douleurs de sciatiques.
Courage Lauliana: renforcement musculaire et étirements de la chaine postérieure.
Par babou, novembre 19, 2010
Allez, t'inquiètes pas trop, ça va passer vite deux semaines et tu seras fin prête pour ton premier marathon en 2011 ! à propos, c'est lequel que tu vas faire ?


Pour les chaussures de ville j'alterne entre petits talons, talons plus haut et le plat...ma podologue desteste me voir arrivée avec des ballerines et je te raconte pas le jour où je suis arrivée dans son cabinet en converses...Il faudrait porter des talons entre 2 et 6 cm pas plus...mais pas toujours évident!
L'an dernier j'avais souvent des sciatiques...après avoir rendu visite à ma nouvelle ostéo j'ai appris à mieux m'étirer après avoir couru et dès que je sens que ça tiraille et bien en bonne élève je m'étire comme elle m'a montré...