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Les filles ont la parole !

mars 09
2010

Ma première édition du semi de Paris

Posted by: Marilyn in MyBlog

Tagged in: Untagged 

Marilyn

Bon OK pour une première on sait maintenant que je n'ai pas choisi la meilleure

Il y a un an, je venais de courir ma première course et je m'étais dit que Paris 2010 serait surement mon 1er semi... Il s'est avéré que j'ai été vraiment beaucoup moins patiente puisque le premier est intervenu seulement quelques semaines plus tard, et j'en suis d'autant plus satisfaite aujourd'hui
Mars 2010
 Tout commence bien sûr bien avant le dimanche puisqu'on est bien d'accord que le plaisir des courses ne se résume pas uniquement à celles ci mais également à toutes les rencontres autour Vendredi après midi retrait du dossard, un tour dans le village et rdv papotage cafesque en bonne et due forme !
Dimanche matin, debout bien avant le réveil, papotage sur le chat avec Bibiche et départ à l'aube direction la gare. Impossible de tenir sur le quai dans le vent glacial ! ça promet pour la course ...mais soleil magnifique : chouette !

Tiens c'est marrant, déjà vue d'ici on sent l'ampleur de la course parisienne : c'est la première fois que je repère de si loin quelques coureurs ici dans le TER (les filles du wagon - moi + 1 ! - commencent déjà à squatter les toilettes )

Arrivée gare de Lyon, direction le métro, on est de plus en plus nombreux. J'adore cette ambiance avant course dans les transports !
Une petite mamie monte à St Mandé, elle parait un peu perplexe au milieu de tous ces drôles de gens hilares en short et collants ... puis demande enfin : "mais il y a donc un match aujourd'hui ?!"
Vincennes, j'y suis, le flot se deverse et je pars à contre courant vers le rdv café, il fait vraiment trop froid pour laisser mes affaires tout de suite !
L'équipe est joyeuse comme toujours, les cafeurs arrivent peu à peu puis on est bien obligé de partir vers 9h pour les vestiaires à l'autre bout du parc floral... on ne verra pas Karen qui a traversé l'Atlantique pour venir courir ici avec sa petite soeur

 Le temps d'arriver là bas c'est une cohue monstrueuse pour accéder au dépot des sacs, je suis avec NAT, juste le temps d'un petit pipi avant course et c'est en courant que nous cherchons l'entrée du sas où nous attend Tati alors que les haut parleurs annoncent le départ dans 4mn !

 Le départ est donné on avance tout doucement, on se tient chaud collés-serrés au milieu des 22000 on rigole bien comme à l'habitude en attendant notre tour Ah tiens non finalement pas assez chaud : NAT récupère par terre une vieille veste (non une belle hein ! de marque  !) pour faire les derniers mètres puis (faut pas lui en vouloir, elle sa spécialité c'est le fond pas le javelot hein ! ) la balance sur la tête d'un pauvre gars sur le côté !
Et puis ça y est c'est parti ! on démarre tranquillement, un coucou à la caméra puis NAT est bien obligée de partir devant si elle veut essayer d'assurer un minimum de chrono
J'ai un peu perdu Tati dans tout ça, j'aurais aimé pouvoir la suivre sur son objectif moins de 2h10 comme on l'avait prévu il y a quelques semaines mais je suis réaliste et ça me parait aujourd'hui vraiment loin de mes capacités du moment au vu de mes performances à l'entrainement !

Je n'arrive pas à repérer les bornes km, l'accéléromètre a l'air de m'annoncer un bon tempo de près de 10km/h... que je vérifie effectivement au km 4 : 25' soit effectivement une moyenne de 6'/km sauf le premier auquel j'attribue la minute de trop
 Je me sens super bien, je continue sur cette base et tiens... je ratrappe Tati

 Je passe le 10km en 1H01 et suis toujours très bien , je commence à tirer des plans sur la comète, je pense à Lolonux son chrono de rêve et son champagne virtuel et si... ??!

Les côtes et faux plats sont difficiles, on joue au yoyo avec Tati. Et puis voilà à partir du 15e ça devient beaucoup moins rigolo tout à coup !

17e j'aperçois au loin la casquette rose de... Jennifer !! me voici revenue sur Paris-Versailles (cf CR) vais-je enfin réussir à la rejoindre après plusieurs mois de poursuite ?! Mais c'est justement à partir de là que je vais faire la découverte de sensations inédites ! J'arrive plus à avancer ! et pas seulement à cause du vent glacial en pleine face le souffle va bien, le coeur parfait (je verrai ça après la course), je n'ai (pas trop) mal nulle part mais les jambes ne veulent plus tourner ! Vraiment très bizarre comme sensation...???
Les 3 derniers km se font au ralenti, j'ai l'impression que je ne peux vraiment rien faire.

Un peu avant le km 20 je me fais doubler par le meneur des 2h10 ! mais il était derrière,  lui ?? mais alors tout n'est pas perdu !! jusqu'à ce que je réalise en l'entendant parler  chrono que j'avais passé la ligne de départ plusieurs minutes avant lui Ah ben oui pas maligne la fille hein ! je viens de découvrir qu'il ne suffit pas d'accrocher un ballon encore faut il avoir démarré en même temps ! Oui je sais j'ai vraiment tout à apprendre c'est beau l'innocence !
Allez encore un effort, l'arche est au bout là bas ! je n'arrive même pas à allonger la foulée alors un sprint... J'arrive et ??... tout le monde est arrêté 200m avant la ligne ?? je ne comprends pas, je mets un moment à réaliser et à me résigner à arrêter finalement le chrono sur 2h15 et un sentiment d'inachevé...

Je pense immédiatement au pauvre bougre qui doit être entre les mains des pompiers sur la ligne d'arrivée ... mais non c'est finalement très idiot mais beaucoup moins grave que ça, il ne s'agit que d'un problème d'engorgement dû au retrait des puces trop près de la ligne...

Ligne qui sera passée environ 5mn plus tard puis le calvaire de plus d'1/2h pour sortir de là complètement frigorifiée.

Heureusement le rdv restau m'attend et je m'empresse de rejoindre les copines et copains pour finir cette belle journée en beauté
Le bilan ? on ne va pas revenir sur l'organisation, j'étais simplement désolée pour les étrangers autour de moi... venir de si loin pour finir comme ça... et pour ceux dont c'était le premier semi et qui ont été privés de leur arrivée...
En lisant les données de mon ami Garmin, j'ai vu que je n'ai pas du prendre la corde dans les virages puisque j'ai finalement malgré tout bouclé un semi correct en courant d'après lui 21,29 km Je n'ai pas atteint "mes" 2h10 (sans surprise non plus, je m'y attendais !) mais j'ai beaucoup appris : je crois enfin savoir ce que ça fait de "partir trop vite" moi la toujours trop prudente qui ne veut surtout pas se faire mal !

 Donc vraiment ravie de cette expérience qui m'a fait approcher mes limites et me servira pour la suite !

 D'ailleurs à ce propos vivement la suite !!


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Commentaires (28)Add Comment
katebeedies
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Par katebeedies, mars 11, 2010
joli, le chrono, malgré toutes les péripéties. Bravo pour avoir tenu le coup aussi.
Nathou
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Par Nathou, mars 11, 2010
Très frais et plein de pêche ce récitsmilies/wink.gif Toujours un grand plaisir de te lire Marilyn, bravo pour ta course et vivement la prochaine!!!bisessmilies/kiss.gif
Marilyn
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Par Marilyn, mars 11, 2010
ah ben non Lou j'peux pas j'ai pas fait moins de 2h10 smilies/wink.gifsmilies/tongue.gif Mais j'y serai pour t'acclamer smilies/cool.gif et courir un bon bout de chemin avec vous si j'ai le droit...
lou2009
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Par lou2009, mars 11, 2010
tu sais qui il est encotre possible de s'inscrire pour Marseille smilies/grin.gif allezzzz ....
lolonux
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Par lolonux, mars 10, 2010
Bravo marylin, dommage que mon champagne ne t'aies pas amené au chrono espéré, mais ce n'est que partie remise. Bonne récupération.
isa13
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Par isa13, mars 10, 2010
Bravo, bravo smilies/grin.gifsmilies/grin.gifsmilies/grin.gif Alors où, quand la suite ?
MumuFromParis
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Par MumuFromParis, mars 10, 2010
Bravo Marilyn !!! C'est fou, on ne devait vraiment pas être loin, j'ai arrêté mon chrono à 2h13, quelques secondes après le maousse bouchon. Je me retrouve dans ce que tu écris, je me préserve trop en course, peur de ne pas y arriver... Encore bravo et à bientôt sur une autre course. ;-) Biz Mumu
mellewinnie
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Par mellewinnie, mars 10, 2010
Bravo Marilyn !! On sent que tu t'es vraiment fait plaisir pendant ce semi et ça se sent dans ton CR !! Et bravo pour la perf... Alors, à quand le marathon ??? smilies/wink.gif
chantaki
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Par chantaki, mars 10, 2010
Bon alors je suis sûre qu'on ne va pas tarder à t'apercevoir sur les listes d'inscrits à un marathon, tu n'es pas loin de ton objectifsmilies/smiley.gifBravo pour ton semi, et au plaisir de te rencontrer à Parissmilies/kiss.gifA ce propos, qui lance un post pour les rencontres???Avec Coco on se demandait? Excuse pour la dérivation!
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Par coco57, mars 10, 2010


Chouette compte-rendu Marilyn. Bravo pour ce premier semi de Paris et bonne continuation pour la suite.
Marilyn
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Par Marilyn, mars 09, 2010
@ Marie et Béa : non non ce n'était pas mon premier semi (qui était lui en juin dernier) mais mon premier de Paris smilies/wink.gif

@ Yanne : oui m'économiser ça je sais faire ! un peu trop même smilies/grin.gif c'est pour ça que finalement je ne suis pas mécontente d'avoir vu ce que ça fait quand on fait le contraire smilies/wink.gif

@ Gilles, Stephany, Eric ... bien sûr que j'y pense au marathon smilies/wink.gif! je le voudrais bien pour 2011 et c'est pour ça que j'aimerais bien commencer par grignoter du temps sur semi , je m'inscris dès que je passe sous 2H10 smilies/grin.gif

@ runsk : si c'est vrai que ma course a commencé qq centaines de mètres devant toi elle a bel et bien fini qq centaines derrière ! smilies/cheesy.gif

@ Calou : bien sûr que j'étais aussi obligée de penser à toi mais c'est nettement mieux quand tu es là en vrai smilies/wink.gif vivement Bruxelles ! et dès que possible je viens courir en Bretagne ! smilies/kiss.gif

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Par Choupi, mars 09, 2010
Ton CR me donne encore plus envie de te rencontrer en live. J'aime bien le goût que tu as pour les rencontres CAF, ta manière d'interpréter tes points positifs et négatifs et la modestie qu'on sent dans ton récit.
Vivement le 30 mai !!!
Eric
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Par Eric, mars 09, 2010
Et Marseille, tu es sûre qu tu y vas uniquement pour la famille...LOL
Sof
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Par Sof, mars 09, 2010
chouette ton cr, marilyn !!
c'est marrant, mur au 15ème aussi, et dépassement par les meneurs d'allure...
le prochain, ce sera le bon, c'est bien d'apprendre smilies/smiley.gif
casquette rouge
c'est marrant mon garmin indique la même distance quand je suis arrivé les pompiers était a l'ouvrage ; a nogent ??????? avec un temps plus clément
Par casquette rouge, mars 09, 2010
c'est marrant mon garmin indique la même distance
quand je suis arrivé les pompiers était a l'ouvrage ;
a nogent ??????? avec un temps plus clément smilies/cool.gif
kiki
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Par kiki, mars 09, 2010
Bravo pour ton chrono. Tu auras l'occasion de faire d'autres semis dans de meilleures conditions.

Ah cette sensation de ne pas avancer !!smilies/angry.gif Je crois que nous avons toutes (et tous ?) connu ça un jour ou l'autre, et pourtant on avance quand même.
stephany
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Par stephany, mars 09, 2010
gilles a raison alors ? de tout façon le marathon est surement fait pour toi!
Béa54
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Par Béa54, mars 09, 2010
J'étais loin de penser que c'était ton premier semi tellement tu es présente sur le site smilies/smiley.gif
Bravo pour ta course et à bientôt pour de nouvelles aventures alors smilies/smiley.gif
Diabolo
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Par Diabolo, mars 09, 2010
Quel plaisir de te lire Marilyn, du "direct", de l'enthousiasme et du positif, malgré les difficultés et les contretemps. J'ai en tout cas l'impression que tu tiens "le bon bout" et que tu vas atteindre tes objectifs, tu y crois et c'est génial. Bizzzz
Marie24130
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Par Marie24130, mars 09, 2010
BRAVO POUR CE 1ER SEMI !!!
joli chrono sur ce parcours.
à quand la suite ?
calou035
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Par calou035, mars 09, 2010
Tout en lisant, c'est étrange, j'avais le film des 20km qui se déroulait dans ma tete, comme si ce seim, je l'avais un peu vécu avec toi ..dis ? tu m'as un peu emporté avec toi n'est ce pas ?

Je suis contente du bonheur que l'on lit dans tes mots...
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Par gaellou, mars 09, 2010
Super ton chronon, tu grignotes petit a petit, tu vas y arriver a ton moins de 2h10 !
J'ai fait pareil que toi, depart trop vite et plus de jambes dans les derniers km, tres desagreable ! Seule difference : je suis moins rapide que toi.
runsk
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Par runsk, mars 09, 2010
J'adore le récit de ta course qui s'est passé quelques centaines de mètres devant la mienne, l'histoire est différente mais le plaisir de la course commun...
Mais je réalise smilies/shocked.gif ! Si les foulées étaient ta course anniversaire, tu es en train de dire que tu as doublé la mise 1 mois après ???? smilies/grin.gifsmilies/grin.gifsmilies/grin.gif trop forte Marilyn !smilies/cool.gif
gilles75
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Par gilles75, mars 09, 2010
et une de plus ! le marathon ne te tente-t-il pas ? smilies/tongue.gif
yanne
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Par yanne, mars 09, 2010
Waouh, 22000 coureurs, c'est clair que ça doit serrer un max. Il est tout à fait possible que tu descendes ton chrono dans des courses moins surpeuplées où tu seras plus, dés le départ à l'écoute de tes propres sensations. C'est un gros travail sur soi-même à faire de s'économiser au départ, mais ça procure une sensation d'invincibilité sur la deuxième partie du parcours et c'est très très agréable. Essaie une fois, tu en redemanderas. Bonne continuation.
fanny48
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Par fanny48, mars 09, 2010
Bravo à toi pour ce semi..qui laisse un goût d'inachevé...
Tati
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Par Tati, mars 09, 2010
Ravie de te lire Marilynsmilies/smiley.gif c'était sympa quand même. Tu n'étais pas loin des 2h10 espérés et il faut y croire, tu les aura sur le semi plus roulant,avec moins de gens, avec moins de vent et sans obstacles à l'arrivée: pour nous, les tortues, chaque détail comptesmilies/cheesy.gifsmilies/grin.gif
Stella
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Par Stella, mars 09, 2010
Oh oui, vivement la suite, Marilyn, que tu puisses passer en trombe la ligne d'arrivée de tes prochaines courses en les décoiffant tous tellement tu auras fait une belle perf smilies/smiley.gif
Ceci dit, tu as fait une belle perf à Paris !

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