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mars 09
2010
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Ma première édition du semi de ParisPosted by: Marilyn in MyBlog on Mars 09, 2010 Tagged in: Untagged
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Bon OK pour une première on sait maintenant que je n'ai pas choisi la meilleure ![]()
Il y a un an, je venais de courir ma première course et je m'étais dit que Paris 2010 serait surement mon 1er semi... Il s'est avéré que j'ai été vraiment beaucoup moins patiente puisque le premier est intervenu seulement quelques semaines plus tard, et j'en suis d'autant plus satisfaite aujourd'hui
Mars 2010
Tout commence bien sûr bien avant le dimanche puisqu'on est bien d'accord que le plaisir des courses ne se résume pas uniquement à celles ci mais également à toutes les rencontres autour
Vendredi après midi retrait du dossard, un tour dans le village et rdv papotage cafesque en bonne et due forme !
Dimanche matin, debout bien avant le réveil, papotage sur le chat avec Bibiche
et départ à l'aube direction la gare. Impossible de tenir sur le quai dans le vent glacial ! ça promet pour la course
...mais soleil magnifique : chouette !
Tiens c'est marrant, déjà vue d'ici on sent l'ampleur de la course parisienne : c'est la première fois que je repère de si loin quelques coureurs ici dans le TER (les filles du wagon - moi + 1 !
- commencent déjà à squatter les toilettes
)
Arrivée gare de Lyon, direction le métro, on est de plus en plus nombreux. J'adore cette ambiance avant course dans les transports !
Une petite mamie monte à St Mandé, elle parait un peu perplexe au milieu de tous ces drôles de gens hilares en short et collants
... puis demande enfin : "mais il y a donc un match aujourd'hui ?!"
Vincennes, j'y suis, le flot se deverse et je pars à contre courant vers le rdv café, il fait vraiment trop froid pour laisser mes affaires tout de suite !
L'équipe est joyeuse comme toujours, les cafeurs arrivent peu à peu puis on est bien obligé de partir vers 9h pour les vestiaires à l'autre bout du parc floral... on ne verra pas Karen qui a traversé l'Atlantique pour venir courir ici avec sa petite soeur ![]()
Le temps d'arriver là bas c'est une cohue monstrueuse pour accéder au dépot des sacs, je suis avec NAT, juste le temps d'un petit pipi avant course et c'est en courant que nous cherchons l'entrée du sas où nous attend Tati alors que les haut parleurs annoncent le départ dans 4mn ! ![]()
Le départ est donné on avance tout doucement, on se tient chaud collés-serrés au milieu des 22000
on rigole bien comme à l'habitude en attendant notre tour
Ah tiens non finalement pas assez chaud : NAT récupère par terre une vieille veste (non une belle hein ! de marque !) pour faire les derniers mètres puis (faut pas lui en vouloir, elle sa spécialité c'est le fond pas le javelot hein !
) la balance sur la tête d'un pauvre gars sur le côté !
Et puis ça y est c'est parti ! on démarre tranquillement, un coucou à la caméra puis NAT est bien obligée de partir devant si elle veut essayer d'assurer un minimum de chrono
J'ai un peu perdu Tati dans tout ça, j'aurais aimé pouvoir la suivre sur son objectif moins de 2h10 comme on l'avait prévu il y a quelques semaines mais je suis réaliste et ça me parait aujourd'hui vraiment loin de mes capacités du moment au vu de mes performances à l'entrainement !
Je n'arrive pas à repérer les bornes km, l'accéléromètre a l'air de m'annoncer un bon tempo de près de 10km/h... que je vérifie effectivement au km 4 : 25' soit effectivement une moyenne de 6'/km sauf le premier auquel j'attribue la minute de trop ![]()
Je me sens super bien, je continue sur cette base et tiens... je ratrappe Tati ![]()
Je passe le 10km en 1H01 et suis toujours très bien
, je commence à tirer des plans sur la comète, je pense à Lolonux son chrono de rêve et son champagne virtuel
et si... ??!
Les côtes et faux plats sont difficiles, on joue au yoyo avec Tati. Et puis voilà à partir du 15e ça devient beaucoup moins rigolo tout à coup !
17e j'aperçois au loin la casquette rose de... Jennifer !!
me voici revenue sur Paris-Versailles (cf CR) vais-je enfin réussir à la rejoindre après plusieurs mois de poursuite ?!
Mais c'est justement à partir de là que je vais faire la découverte de sensations inédites ! J'arrive plus à avancer ! et pas seulement à cause du vent glacial en pleine face
le souffle va bien, le coeur parfait (je verrai ça après la course), je n'ai (pas trop) mal nulle part mais les jambes ne veulent plus tourner !
Vraiment très bizarre comme sensation...???
Les 3 derniers km se font au ralenti, j'ai l'impression que je ne peux vraiment rien faire.
Un peu avant le km 20 je me fais doubler par le meneur des 2h10 !
mais il était derrière, lui ?? mais alors tout n'est pas perdu !! jusqu'à ce que je réalise en l'entendant parler chrono que j'avais passé la ligne de départ plusieurs minutes avant lui
Ah ben oui pas maligne la fille hein !
je viens de découvrir qu'il ne suffit pas d'accrocher un ballon encore faut il avoir démarré en même temps !
Oui je sais j'ai vraiment tout à apprendre c'est beau l'innocence !
Allez encore un effort, l'arche est au bout là bas ! je n'arrive même pas à allonger la foulée alors un sprint... J'arrive et ??... tout le monde est arrêté 200m avant la ligne ?? je ne comprends pas, je mets un moment à réaliser et à me résigner à arrêter finalement le chrono sur 2h15 et un sentiment d'inachevé...
Je pense immédiatement au pauvre bougre qui doit être entre les mains des pompiers sur la ligne d'arrivée
... mais non c'est finalement très idiot mais beaucoup moins grave que ça, il ne s'agit que d'un problème d'engorgement dû au retrait des puces trop près de la ligne...
Ligne qui sera passée environ 5mn plus tard puis le calvaire de plus d'1/2h pour sortir de là complètement frigorifiée.
Heureusement le rdv restau m'attend et je m'empresse de rejoindre les copines et copains pour finir cette belle journée en beauté
Le bilan ? on ne va pas revenir sur l'organisation, j'étais simplement désolée pour les étrangers autour de moi... venir de si loin pour finir comme ça... et pour ceux dont c'était le premier semi et qui ont été privés de leur arrivée...
En lisant les données de mon ami Garmin, j'ai vu que je n'ai pas du prendre la corde dans les virages puisque j'ai finalement malgré tout bouclé un semi correct en courant d'après lui 21,29 km
Je n'ai pas atteint "mes" 2h10 (sans surprise non plus, je m'y attendais !) mais j'ai beaucoup appris : je crois enfin savoir ce que ça fait de "partir trop vite" moi la toujours trop prudente qui ne veut surtout pas se faire mal ! ![]()
Donc vraiment ravie de cette expérience qui m'a fait approcher mes limites et me servira pour la suite ! ![]()
D'ailleurs à ce propos vivement la suite !! ![]()

Par katebeedies, mars 11, 2010
Par Nathou, mars 11, 2010
Toujours un grand plaisir de te lire Marilyn, bravo pour ta course et vivement la prochaine!!!bises
Par lou2009, mars 11, 2010
allezzzz .... Par lolonux, mars 10, 2010
Par MumuFromParis, mars 10, 2010
Par mellewinnie, mars 10, 2010
Par chantaki, mars 10, 2010
Bravo pour ton semi, et au plaisir de te rencontrer à Paris
A ce propos, qui lance un post pour les rencontres???Avec Coco on se demandait? Excuse pour la dérivation!
Par coco57, mars 10, 2010
Chouette compte-rendu Marilyn. Bravo pour ce premier semi de Paris et bonne continuation pour la suite.
Par Choupi, mars 09, 2010
Vivement le 30 mai !!!
Par Sof, mars 09, 2010
c'est marrant, mur au 15ème aussi, et dépassement par les meneurs d'allure...
le prochain, ce sera le bon, c'est bien d'apprendre
Par casquette rouge, mars 09, 2010
quand je suis arrivé les pompiers était a l'ouvrage ;
a nogent ??????? avec un temps plus clément
Par kiki, mars 09, 2010
Ah cette sensation de ne pas avancer !!
Je crois que nous avons toutes (et tous ?) connu ça un jour ou l'autre, et pourtant on avance quand même. Par stephany, mars 09, 2010
Par Béa54, mars 09, 2010
Bravo pour ta course et à bientôt pour de nouvelles aventures alors
Par Diabolo, mars 09, 2010
Par Marie24130, mars 09, 2010
joli chrono sur ce parcours.
à quand la suite ?
Par calou035, mars 09, 2010
Je suis contente du bonheur que l'on lit dans tes mots...
Par gaellou, mars 09, 2010
J'ai fait pareil que toi, depart trop vite et plus de jambes dans les derniers km, tres desagreable ! Seule difference : je suis moins rapide que toi.
Par runsk, mars 09, 2010
Mais je réalise
! Si les foulées étaient ta course anniversaire, tu es en train de dire que tu as doublé la mise 1 mois après ???? 

trop forte Marilyn !
Par yanne, mars 09, 2010


Mais j'y serai pour t'acclamer