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Les filles ont la parole !

oct. 12
2009

Paris... 20 km de bonheur !

Posted by: Marilyn in MyBlog

Tagged in: Untagged 

Marilyn

Que dis-je… 24 heures de pur plaisir !!

Après des jours de fébrilité, ça y est samedi arrive enfin !
Je me fais une joie de rencontrer tout le beau monde cafesque
A commencer par Calou Tati Babou et Diabolo que je dois retrouver vers 17h sur le village.
On se rencontre pour la première fois (2e pour Tati) et c’est une évidence : on se connait, reconnait comme des amies de longue date !

Un premier arrêt chez NB où les 1063 bleues font de l’œil à Calou ,


 puis direction retrait des dossards.
On pose pour la photo devant M.Diabolo et notre joie doit être tellement évidente qu’un photographe nous mitraille aussi ! Dans quelle revue people allons nous bien pouvoir atterrir ?! On a 2 petites heures à occuper avant le RDV restau, qu’à cela ne tienne on se rallie avec enthousiasme à la proposition shopping de Tati direction Planet Jogging.
Calou s’installe pensivement au rayon shoes devant les NB… on furète un peu partout, Tati nous enjoint d’être raisonnable et de n’acheter éventuellement qu’une paire de chaussettes histoire de n’être pas venues pour rien.
Et on se retrouve face à face avec missken en train d’essayer une chouette ceinture porte gourde : tiens ça tombe bien Calou en a justement besoin d’une.
Sous les conseils de Babou j’essaie et achète des manchons carrément plus chic que le sac poubelle tendance pour attendre le départ ! (bon ok achat compulsif : je ne vais finalement pas les mettre le lendemain !)
Tati raisonnable jusqu’au bout repart simplement avec 2 gels aux aromes bien sympathiques, même pas réussi à la tenter avec un haut assorti à sa jupette 


 Allez un petit arrêt pour se désaltérer après tout ça. Encore merci à M.Diabolo qui nous a offert, comme il dit, « la prime aux 20km » par anticipation. On n’a plus qu’à assurer maintenant, plus le droit de reculer !
On dit au revoir à Tati qui doit rentrer et direction le César où je vais avoir le plaisir de retrouver les stars de caf pour la plupart jamais encore rencontrées : Brinouille et les pétroleuses, Barbie bien sûr et « le chef » qui va nous épater en reconnaissant et nommant chacun par son nom/pseudo ! Martine et Marathonnerre, Eric, Maria, FredM, la Fée clochette etc……..
L’ambiance est super sympa mais je devrais pour ma part écourter la soirée pour attraper mon train pour rentrer (en oubliant encore une fois, après la Parisienne, de faire dédicacer mon livre qui se sera sacrément baladé ces derniers temps ! )

Retour à la maison vers 23h, derniers préparatifs pour demain, dossard épinglé, puce fixée aux lacets (diabolo )
Dimanche debout 5h30 on y est ! dernier petit café et un tour sur caf avant de partir « en ligne Marilyn et 6 invités » : tiens c’est la première fois que je suis seule connectée (bibiche fait la grasse mat’ ) petite pensée pour Asian et Gaellou à qui ça doit arriver souvent.
Hop 6h45 je file prendre mon train et retrouve l’équipe CAF au grand complet au stade vers 8h40 en plein échauffement.



Je m’inquiète un peu de ne pas avoir de nouvelles de Stephany et je la vois dans un coin du stade en train de se changer et lui dit où retrouver tout le monde, alors qu’avec missken on leur fausse compagnie direction la file d’attente des toilettes. Et c’est pas la meilleure chose qu’on ait faite : on a loupé la jolie photo de groupe et quand on revient il n’y a plus personne…
Chuis bête aussi de partir dans mon coin aux toilettes alors qu’on a une Barbie experte es pipi d’avant course qui connait les endroits à fréquenter !
Petit footing pour récuperer tout le monde (enfin ceux de « derrière ») et c’est parti !

Toujours radieuse et rigolarde la bande des filles en jupettes ne passe pas inaperçue et se fait arrêter 2 fois par les photographes officiels pour immortaliser le moment !



Eric et Cécil se faufilent de leur côté et reste donc missken, Tati, Calou Diabolo, Maria et moi.
L’attente passe très vite dans la bonne humeur, exponentielle quand Diabolo nous fera jouer à chercher l’erreur en alignant les runnings… ben elle est où ta puce ?????

bon Diabolo elle a peut etre pas de puce mais elle a beaucoup mieux :
 

Et bien au chaud serrés les uns contre les autres ça ne va pas tarder à avancer (on partira avec 5mn d’écart sur le départ officiel)

Cette course est spéciale pour moi : c’est la première fois que je prévois de rester entre copines de bout en bout (et coûte que coûte !). Je m’en fais une joie à l’avance et souhaite juste être à la hauteur des attentes de Calou.

Petit historique pour ceux qui n’auraient suivi : Mars 2009 semi de Paris, Calou vit un calvaire à partir du 13ekm et finira cette course dans la douleur avec énormément d’amertume. A la lecture de mon 1er semi en juin elle me dit qu’elle aurait aimé vivre la même chose, quelques semaines plus tard au détour d’un post où l’on parle de chrono sur les 20K elle dit qu’elle essaierait bien de « m’accrocher ». Calou vise 2h20 et « se roulerait par terre » à 2h15 ! Je suis sensée courir cette course cool (M/C dans 2 semaines) => tope là pour 2h15 tu peux le faire Calou ! (faut relativiser hein entre mon cool en 2h15 et ce que j’aurais éventuellement pu faire à fond y a en gros seulement 5mn, moi c’est pas Eric ou Steph95 !! )
A la même période Tati aussi avait à cœur d’accompagner Calou. A nous trois nous allions irrémédiablement terrasser les fantômes du semi de Paris !

Allez c’est parti !
Jolie petite grimpette pour commencer où nous laissons d’une part, missken filer devant et , d’autre part Maria prendre son rythme de croisière (bravo Maria : tu vois ça l’a fait !! Trop forte !)
Calou est très concentrée et nous rappelle à l’ordre si on n’est pas à l’allure prévue (6’30 elle a dit la chef, moi je ne change rien à mes habitudes, pas assez pro pour l’allure au kilo, je laisse la montre en km/h et jette un coup d’œil de temps en temps, tant qu’on est un poil au dessus de 9km/h c’est bon) je reste un tout petit peu derrière et laisse calou à son allure (pas envie de me faire rappeler à l’ordre hein Tati ! )
Je profite à plein de l’ambiance, discute avec diabolo, Tati, « non, Calou ne nous réponds pas ! » toi tu respires c’est tout !

Vers le 2 e un coucou venu de l’arrière, j’ai juste le temps de réaliser qu’il s’agissait de la Fée clochette et Peter Pan qu’ils nous ont déjà dépassés.


On arrive dans le bois, jusqu’à présent le parcours est génial ça descend tout le temps.

Déjà 5km, je n’ai pas vu le temps passer ! J’attrape une bouteille au ravito (le monde !!) et rejoins les filles (trop facile une jupette turquoise, une autre fushia : impossible de les perdre dans cette foule !)



7 ou 8e km, Calou qui avait envie depuis avant le départ décide de faire une pause dans les bosquets… on regarde passer les coureurs, on discute un peu avec Tati et hop moins de 2mn plus tard c’est reparti !



Calou est toujours très concentrée, c’est impressionnant, on sent bien qu’elle la veut sa revanche ! On continue sur le bon tempo, Tati d’un côté, moi de l’autre, et la conversation en stéréo pour Calou au milieu (désolée Calou si j’ai été trop bavarde !) je passe juste une foulée devant quand j’ai l’impression qu’on ralenti un peu trop.

9km : Brinouille et sophi sur la gauche !!! trop bien cette course, on a l’impression que c’est juste un immense rdv CAF ! les 20000 autres sont nos invités !

Un peu avant le 10e les filles prennent un gel : j’oblige un peu Calou à prendre de l’eau en même temps (depuis la veille j’ai l’air un peu obnubilée par ton éventuelle déshydratation hein ! )

Ravito du 10e, je m’amuse à jouer les équipiers, je m’arrête au stand, récupère de l’eau pour tout le monde, puis fonce rejoindre mon leader et remplir à nouveau les gourdes… Un coup d’œil sur la montre : on est pile dans les temps je le dis à Calou : on continue comme ça et ça le fera…

On est sur les quais, Calou s’inquiète de savoir si on a passé le 13e km… qq secondes plus tard on passe justement la ligne au sol : ça y est c’est fait les mauvais démons restent là !

Du coup Calou affiche son mental de gagnante : « bon en fait il ne nous reste donc plus qu’une petite sortie de semaine là »
Oui Calou tout à fait ! qu’est ce c’est que 45mn ! Bon par contre elle m’avait pas précisé que ça tombait justement sur la sortie fractionnés de la semaine ! (c’est pas celle que je préfère moi !)
Les prochains tunnels aidant ce sera une succession de vraies accélérations et périodes de récup !



Vers le 15e on retombe sur Diabolo ! Chouette ! j’en profite pour aller discuter un peu (j’embête plus Tati depuis un moment) Puis Kalone et sa genouillère !
J’adore cette course ! Oups faut que je vous laisse là, la jupette fushia est en train de s’envoler sous le tunnel !!

Tati a un bon coup de moins bien (c’est vrai quoi elle est usante Calou elle a mis quoi dans son gatosport ?! ) autant moi ça ne change pas je suis rouge et transpirante depuis le début, comme d’hab , autant pour Tati ça tranche d’un seul coup avec le bleu de la tenue ! Tiens Calou a un moment moins bien aussi et sort son arme secrète : une barre pâte d’amande… et à partir de là fini, on ne ralenti plus !! Elle essaie de me semer mais je resiste !!! (ne nous parle plus jamais de recalibrer ton acceleromètre hein ! )

Tiens Zut en tournant sur le pont Eric et Cécil… ils devraient être devant…

Je profite à fond du spectacle, les bords de Seine, l’hélico au ras de l’eau effet brumisateur géant, les sourires des gens sur les ponts… Je reste aux côtés de Calou mais qq cm en avant en espérant l’entrainer un peu (même si mon leader sur ce coup là ne doit pas franchement profiter de l’aspiration !) et garder une bonne allure.

On remonte les quais et là ça y est l’arche est visible ! Coup d’œil à la montre : « Calou on a 2mn pour y être »
On allonge la foulée, on va arriver, on entend Lulubelle nous encourager !! c’est génial !!!! Les photographes… un regard sur Calou le visage on ne peut plus déterminé, Ok la photo de groupe c’est pas le moment = on fonce…

 CA Y EST !!! 2H14’44 mission accomplie !

Quelques secondes pour récupérer, je me retourne et vois Tati tomber dans les bras de Calou… Très grosse émotion…



La suite sera à l’avenant de ce week end de rêve, retour au stade, cortège et petite marche de récup vers le restau QG des pétroleuses. Moments privilégiés d’un repas (à 19 !) en terrasse, nos médailles toujours autour du cou…




Puis retour en métro et derniers fous rires avant de se quitter… jusqu’à la prochaine fois…



J’ai vécu un week end et des rencontres fantastiques, des émotions inoubliables.

J’ai adoré ces 20 km de Paris, qui seront surement à l’avenir une de mes classiques, mais toujours avec une grosse pensée pour cette première en votre compagnie Calou et Tati : Merci

J’ai adoré toutes ces rencontres de personnes fabuleuses que je rencontrais réellement pour la première fois et pourtant, que j’avais l’impression de connaitre depuis toujours !

J’ai adoré mes amis belges, Babou et Diabolo (et Mr) votre humour et votre joie de vivre formidable. Et c’est promis la prochaine fois c’est moi qui fait le déplacement pour les 20km de Bruxelles !

Il y a juste un an, quand je luttais pour finir un tour de mon lac (1,8km…) je n’aurais jamais pu imaginer que la CAP puisse me procurer autant d’émotions..
Merci à Courir au Féminin, Merci Barbie et Ken pour ce que vous m’avez permis de vivre
Et pour finir avant de verser une larme (sur mon propre CR on aura tout vu !!)
Je laisse la parole aux chiffres :

 Temps réel à l'arrivée 2:14:44
 Temps intermédiaire au Km 5     0:33:44
 Temps intermédiaire au Km 10  1:07:37
 Temps intermédiaire au Km 15   1:41:30
Vous ne serez pas sans remarquer le (très léger je vous l’accorde ! ) Negative Split !!
*crédits photos Eric et Tati 
(les miennes on les reconnait c'est les moches prises avec le portable  )


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Commentaires (28)Add Comment
Fafa
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Par Fafa, octobre 16, 2009
J'adore tes CR avec toutes les photos, on voit bien tout le plaisir pris à courir ces 20km, bravosmilies/wink.gif
Silver
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Par Silver, octobre 15, 2009
Magnifique CR.
Décidément cette communauté CAF est bien sympa.
kalone
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Par bouquet lucie, octobre 13, 2009
super, les photos pendant la course avec le portable !! c'est génial, et ton CR est vraiment émouvant.. J'ai été très contente de vous apercevoir pendant la course, ça m'a donné beaucoup de courage de vous voir toutes les quatre, si liées.. à bientôt pour faire vraiment connaissance smilies/smiley.gif
Stella
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Par Stella, octobre 13, 2009
Du pur plaisir aussi, ton récit, avec plein de photos, j'adore Diabolo de dos, un régal, ces images smilies/smiley.gif
Bravo à toi, tout ça me donne vraiment envie de te rencontrer un jour en vrai !
Gaëlle
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Par Gaëlle, octobre 13, 2009
juste génial smilies/cool.gif
jihan91
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Par jihan91, octobre 13, 2009
toujours ce plaisir de te lire Marilyn ..braaaaaaaaaaavo pour tse resultats
j ai hate de refaire uen rencontre CAF smilies/grin.gif
Asian
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Par Asian, octobre 13, 2009
Après un CR pareil, c'est clair, je vais finir par débarquer pour courir avec vous, au milieu du peloton de papoteuses (enfin...si je cours assez vite). smilies/grin.gif
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Par coco57, octobre 13, 2009

génial Marylin ! Que de chemin parcouru depuis le tour du lac, il y a de quoi être contente !
stephany
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Par phany, octobre 13, 2009
ton CR est plein d'emotion, bravo à vous 3 les filles,bisous
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Par Choupi, octobre 13, 2009
Ah mais, y a des photos en plus !!! Yessss !
J'ai hâte que Diabolo nous explique pour son t-shirt customisé smilies/tongue.gif
lolonux
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Par lolonux, octobre 13, 2009
Je suis en larme!!!, magnifique CR, retraçant bien ces 24 H;
Trop fort le 20 km CAF, les 20000 autres juste des invitéssmilies/cheesy.gifsmilies/cheesy.gifsmilies/cheesy.gifsmilies/cheesy.gif
Le secret de Calou au PDJ, du cidre et du caramel au beurre salé, breizh oblige!!!
Bonne récupération.
Japhy
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Par Japhy, octobre 13, 2009
Marilyn, je comprends que tu te sois fait pleurer sur ton propre CR!!!! Y a de quoi!
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Par gaellou, octobre 12, 2009
Rhoooo c'te chance ! Courir avec Calou et Tati ! Faire un restau avec les CAF ! Faire moins de 2h15 sur 20km !
Trop forte les filles et merci Marylin de partager ces moments forts avec nous ! Tu peux pas imaginer comme ca me fait plaisir de vous imaginer toutes ensemble en train de courir. Vous etes formidables les filles !
liboulou
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Par liboulou, octobre 12, 2009
Excellent ton CR,on accroche dès les 1ers mots et l'émotion passe vraiment.Tu m'impressionnes avec ta progression;vivement le CR de M/Csmilies/wink.gif
trirunneuse
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Par trirunneuse, octobre 12, 2009
Génial le CR et jolies ces rencontres! Bravo!
Diabolo
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Par Diabolo, octobre 12, 2009
Super ce CR Marilyn ! Il te ressemble tellement, que du bonheur de t'avoir rencontrée, c'est juste comme sur CAF, que du bonheur.
SOFISI26
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Par SOFISI26, octobre 12, 2009
Pardon
Un bel exemple...smilies/cry.gif
SOFISI26
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Par SOFISI26, octobre 12, 2009
Un belle exemple à suivre pour toute celles qui veulent se mettre à la CAP.
Bravo ! Bravo !
Béa54
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Par Béa54, octobre 12, 2009
Superbe we pour vous. Belle course de l'amitié CAF. Félicitations
Martine
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Par Martine, octobre 12, 2009
Passer de 1km8 à 20km en Un an, c'est vraiment supersmilies/shocked.gifsmilies/shocked.gif
Bravo
Martine
sophi
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Par sophi, octobre 12, 2009
Super Marylin quel beau parcours en effet depuis tes débuts...et c'est vrai que chaque rencontre, c'est tellement sympathqiue, que la CAP c'est plus que courir..Bizsmilies/kiss.gif
gilles75
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Par gilles75, octobre 12, 2009
cool ! direction Marseille smilies/wink.gif
Eric
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Par Eric, octobre 12, 2009
Superbe course et superbe récit. Un négativ split en sus. Pour le coup, tu es une bien meilleure accompagnatrice que moi.
Tati
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Par Tati, octobre 12, 2009
J'ai en ai des larmes aux yeux à cause de ton tour de lac de 1,8 km.smilies/cheesy.gif C'est vrai qu'on cherche maintenant des chronos en oubliant simplement d'où on est parti, comment on a débuté smilies/cry.gif Elle est là, notre progression et elle est énorme!
Ravie d'avoir couru cette course à tes côtés et à très bientôt sur les prochaines et merci à toi!
babou
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Par babou, octobre 12, 2009
J'ai adoré ton CR tout en humour et en sensibilité ! fais attention, tu vas devenir un vrai coach, comme notre Eric et toutes les filles vont te demander de les accompagner sur leurs courses ! lol
Ce fut pour moi aussi un réel plaisir de te rencontrer et je t'attend avec tous les autres sur les 20 km de Bruxelles (fin mai 2010).
Bonne récup et à très bientôt.
steph95
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Par steph95, octobre 12, 2009
Super Cr belle course, de belle rencontre CAf top comme wend
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Par Choupi, octobre 12, 2009
Génial, extra, top et je note ta promesse pour les 20 kms de Bruxelles smilies/kiss.gif
Nathou
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Par Nathou, octobre 12, 2009
Super émouvant de récitsmilies/cry.gifJe te félicite Marilyn, tu as parcouru tellement de chemin en 1 année!!! Belle course de l'amitiésmilies/kiss.gifsmilies/kiss.gif

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