Avant de débuter le CR en bonne et due forme, un petit prélude... Je me dois de rappeler à la communauté CAF et aux gentils amis des pétroleuses que je suis la seule survivor pétroleuse à attacher pointes pour arpenter les stades boueux des endroits les plus pittoresques d'Ile de France.. Pendant ce temps là, Sophi fait mumuse avec son vélo, Brinouille fait sa crâneuse en marche athlé, la blonde teste les galettes des rois aux 4 coins de France et Chlore fait des lignes en piscine... Mais je résiste !!!! Même si ... au 1er tour, l'esprit pétrolesque m'a fâcheusement manqué - au point de limite de dégoûter des cross - mais bon, les courses se suivent et ne se ressemblent pas ... donc ...

DIMANCHE 29 JANVIER 2012 - Cross régionaux – 2nd round

Retour du ski le vendredi, prépa saucisson raclettes ricard belote ski.. le cocktail avait marché l’an dernier, espérons que la magie altitude refasse effet cette fois.  Les séances de vendredi et samedi témoignent que .. oui, Y a pas photo : pas de vacances depuis août… ben quand elles arrivent, ma parole , ça fait du bien ! le samedi, de la pluie : YOUPI ! je n’ai pas acheté mes nouvelles pointes pour rien ! ( même si .. entre temps j’avais quand mm réussi à racheter des jolies baskets de trail violette ADIDAS !) . Pourtant, dimanche matin , pas de motivation. En plus, une petite douleur au tibia se fait sentir.Je sais qu’il n’y a pas d’enjeux ( je serais a Madrid pour le prochain tour) et j’ai peur de me faire mal. Mon objectif reste quand mm le semi de paris. Mais, pour une fois,  je suis prête à l’heure donnée par Floriane : 12h rue Lecourbe.
Je retrouve une Floriane à moitié motivée et qui comme moi, a profité de sa soirée d’hier … Donc c’est en mode « no pression » que nous nous dirigeons vers Choisy le roi. Et dire qu’il y a une semaine, nous descendions toutes deux les pistes de la Clusaz…  Autant se retrouver en bas des télécabines, c’est facile, autant trouver le cross au sein du parc départemental de Choisy, c’est un poil compliqué. On en a profité pour visiter l’aéroport d'Orly entre midi et deux le dimanche… ses rond points, ses pancartes... et au final, un panneau indique Créteil : ouf ! Le départ est à 13h20. Il est 12h45. Nous tournons et retournons … demandons notre chemin a des footeux qui en sont à la 4eme ? 5eme mi-temps ? Ils nous indiquent armés de leurs verres de vin chaud ( et tous en même temps, sinon, c’est pas drôle) qu’il faut faire demi-tour, passer sous le pont… et là, je sors mon arme habituelle pré cross : MON TELEPHONE ! allo Steeve ? SOS Manu ? Sedef ? … tous mes rappellent, mais surtout Sedef nous encourage à nous habiller directement, à nous échauffer de la voiture jusqu’au départ où nous attendra Philou avec nos dossards. Philou, que nous nommerons dans ce chapitre : LE SAUVEUR ;-). Go go go !!!! Floriane se gare à l’arrache, on saute dans nos pointes, direction le départ, on aperçoit Philou, pop pop les dossards.. et en tant que boulet, ben j’ai pas d’épingles ! Finalement Aurélie du VRC m’en donne 3, et on file courir un peu ( autant dire que niveau cardio, le speed de l’arrivée a bien fait monter les puls !) . C’est plutôt les jambes qu’il faut chauffer. Le terrain est gras, et je suis contente de pouvoir vraiment étrenner mes chaussures. On croise Séverine ( et oui, il y en a une qui sauve l’honneur et qui est arrivée dans les temps, et qui a même pris le temps de s’échauffer !) , puis au bout de 15min, on part se placer sur la ligne de départ. L’ambiance derrière l’élastique est plutôt bon enfant. Tout à fait le genre de départ que j’apprécie – sinon, je me laisse impressionner et … je me mets une pression inutile souvent pénalisante … et puis, on n’a pas vraiment eu le temps de réfléchir à la course, de se poser des questions de toute façon avec cette arrivée en fanfare ! A ce moment, on se dit qu’on a bien de la chance d’être là – on n’y croyait plus ! Et puis.. le sauveur nous attend dans la froid depuis 1 heure, donc rien que pour ça, on va tout donner !
Top départ ! Pas mal de monde, mais moins de bousculade qu’au premier tour. Je trouve rapidement ma place et mon cardio est autour de 165. Je maintiens cette allure, dépasse Séverine, en pensant qu’elle me redépassera par la suite. Je sais qu’elle a de l’expérience et que les cross sont sa spécialité, et que donc… elle gère mieux que moi et que je vais peut-être payer un départ peut-être trop rapide. Et en même temps, je me sens bien. je ne double pas mais ne me laisse pas doubler et surtout constate que ma douleur au tibia a disparu. Le parcours est chouette ! il est composé pour les filles d’une petite boucle, d’une moyenne et d’une grande. Le terrain est régulier, ce qui est appréciable point de vue sensations ( parce que les pointes sur le dur... Plus jamais ! ) . Une première petite côte arrive ou je double 2 ou 3 filles. Puis je vais suivre une « Rosalie » et être suivie d’une Martine ensuite pendant une bonne moitié du parcours. N’ayant fait aucun repérage du parcours et ayant encore en tête le calvaire du 1er tour, je ne tente pas d’accélération. J’avance … et puis c’est tout. Passage devant le sauveur, pop pop on sourit – et c’est parti pour la 2eme boucle. Avec sa grande côte. Et là…je me fais doubler par 2 ou 3 filles, surtout dans la descente. Je n’arrive pas à zapper les cailloux et les bosses de cette descente et à ne pas penser à une éventuelle chûte et blessure – donc je ralentis : point à travailler pour les prochains cross ! c’est à la fin de cette descente ( qui restera pour moi le point difficile de ce cross) que je me sens le moins bien avec une sensation nauséeuse arrivée en bas. Il me faut quelques secondes pour retrouver un souffle normal et regaloper normalement. Les sensations restent bonnes, je sais qu’il m’en reste sous le pied alors qu’à plus de la ½ du parcours, on entend déjà pas mal de filles qui ont du mal à souffler.  C’est sadique mais… ça fait toujours plaisir de voir qu’on est plus en forme que les autres ;-).je jette un œil plus en arrière sur la parcours et aperçois Floriane qui a son regard de tueuse. Notre maxime du jour : « Les cross, ça forge le moral, on apprend à avoir mal, ça nous fait progresser… » . On a réussi à être là pour le départ – alors on lâche rien !!! Un coup d’œil sur le chrono, on approche des 20 minutes, un rapide calcul dans ma tête … Dans moins de 10 minutes, c’est terminé ! On continue sur le même rythme !  Encore un passage devant Philou, puis j’aperçois Manu, Ricardio, marco… ça sent la fin… dernière montée – où là, je me fais dépasser par quelques vétéranes (l’expérience parle en cross !) , puis après la descente, je regagne quelques places. Une vétérane me talonne et ses enfants crient « allez mamannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!! ». Moi aussi, quand je serais grande, je veux que mes enfants m’encouragent tout pareil ;-) ! On nous annonce qu’il reste 700 mètres, ou 500 selon les supporters. Je  ne me laisse pas devancer, mais la bataille avec la maman continue. Ceci dit, avec la ptite famille qui est là pour l’encourager, je n’ose pas la doubler …. De toute façon, on n’est pas dans la même catégorie.. en plus, j’ai entendu que j’étais dans les 60eme au général, donc qualif assurée. L’arche d’arrivée se profile, la maman passe devant et je suis contente d’être venue ! Pas mal d’hécatombes dans le Sas d’arrivée : je me dis que j’aurais pu me forcer un peu … mais finir une course en forme, ça donne de la confiance, et c’est ce dont j’avais besoin suite à ma piètre performance au 1er tour.

Je finis en 27’50’’, et de mémoire, jamais fini un cross autant en forme ! ( ça fait une moyenne avec le 1er tour !) Arrivent ensuite Séverine, qualifiée, puis Floriane : qui au final, loupe la qualif a 5 places : l’an prochain , Floriane … la qualif !!!! ( et aussi un départ plus tôt hein ;-))). On file remercier Philou pour ses encouragements, chocolat / café chaud - puis se changer ( gla gla ça caille !) –spéciale cacedédi au gardien qui nous a ouvert un vestiaire privé – et toutes nos excuses pour avoir ruiné les éviers avec nos chaussures ;-) - , et enfin, à nous de jouer les supportrices de choc ! Que de suspens et rebondissements chez les hommes oranges … Craquage de Manu à la dernière boucle, fantastique remontée de Cédric, strip tease on the road de Steeve, grande classe avec ses chaussures dorées pour Ricardio, sans oublier la force tranquille de Marco… Qualif ratée de peu mais… Bravo à tous ! Et bravo aux cuisiniers ... le goûter post cross est toujours bien mérité !

( et aussi bravo à Sophi pour son podium hein ... y avait de la pétroleuse au taquet ce we !)