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mai 02
2010
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l'Ardéchois ... j'y retournerai !Posted by: natbernardin in MyBlog on Mai 02, 2010 Tagged in: Untagged
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C'est toujours comme ça la première fois ... pour tout ...
Le feeling c'est essentiel mais ça ne fait pas tout ...!!
Alors:
Biensur, je me suis trop couverte ( à 8h, il fait un peu frisquette !)
Biensur, j'ai oublié mon ptit pense-bête du plan de course qu'éric m'avait conseillé ( ce qui m'a beaucoup stressé)
Biensur, je n'ai pas réussi à faire taire ma montre qui a bipé toutes les 30 secondes durant toute la course ...
Biensur, j'avais l'estomac noué et je n'ai pas pu avaler grand chose avant le départ...
mais bon ... j'y étais, c'était LE jour que j'attendais avec impatience et angoisse mêlées et dont je comptais bien profiter au maximum...
Je vous passe les détails : foule compacte, retrouvailles pour les uns, embrassades pour les autres ... le tout sous les larsens d'un micro mal réglé et saturé .
Moi, j'avais l'impression d'être dans une sorte de bulle, de flotter un peu et ma question était: où me placer pour ne pas être engloutie par ce serpent humain...
et d'un seul coup: top départ ...
Alors, je suis partie trop vite, emportée par une foule compacte, nerveuse et impatiente
Impossible de ralentir, de prendre mon rythme, contrôler mon souffle ...
Et là, j'ai un peu paniqué ... si je continuais comme ça, je n'allais pas aller bien loin... Mon ptit coeur battait la chamade et je ne sentais déja plus mes jambes ...
Mais une fois les "pro" passés, les espaces se sont crées ...
Plus d'air, plus de calme ... enfin, je m'entendais respirer ! et je me sentais courir ...
Ensuite, et bien ... comment vous dire ... ça a été une succession de bonheur, souffrance, doute, douleur, euphorie, désespoir ... et j'en passe !
J'ai vite compris que mon objectif des 57 était un peu trop ambitieux pour une première fois ...
J'ai compris aussi ce qu'était un dénivelé positif et négatif !
Je me suis régalé dans les descentes mais je l'ai payé d'une méchante douleur au genou dès le km 22 qui ne m'a pas lâchée ensuite...
J'ai transpiré dans les montées pierreuses et glissantes qui m'ont fait regretter de ne pas avoir testé le maniements des bâtons...
J'ai pesté contre ma tenue pas vraiment adaptée ( trop chaud, trop froid....) qui me valait chaque fois un arrêt un peu longuet pour enfiler ou ôter les superpositions et fourrer tout ça dans mon sac...
J'ai découvert le coup de pompe énergétique d'un ptit déj mal pensé et le coup de booster d'une bonne pate de fruits...
J'ai découvert aussi la convivialité et la solidarité des Traileurs ... un ptit mot gentil par-ci, un coucou par là
Mais surtout, surtout, j'ai pris la mesure du plaisir de vivre une course...
Sachant très vite que j'allais être hors délai, j'ai couru pour moi, pour le plaisir de la ballade, du dépaysement et du dépassement de moi-même ...
Alors, tant pis pour le score, je suis allée jusqu'au bout du 34 ... j'ai résisté à la tentation de lâcher avant, me sachant loin derrière le temps imparti, et j'ai continué pour moi toute seule !!
Et j'ai vraiment adoré ça !!
Aujourd'hui, j'ai franchement des poteaux à la place des jambes, le genou droit qui fait des caprices, mais j'ai des images plein la tête .
Et surtout, je n'ai qu'une envie, c'est de recommencer l'expérience ...
D'abord, revoir à la baisse mes ambitions de Km, histoire de finir honorablement et en meilleure forme... Donc m'inscrire sur des Trails moins "difficiles" pour progresser ...
Ensuite, revenir en Ardèche pour prendre ma revanche l'an prochain ...
Voila ... Il me fallait une première fois, un baptême, et le mien a été à la hauteur de mes espérances ... Plein de surprises, de sensations et d'émotions ... avec ce ptit goût de "reviens-y" qui me tente déjà ...

Par lou2009, mai 04, 2010
Reposes toi bien,
bizzzz
Lou
Par karo73, mai 03, 2010
J'ai été moins gourmande que toi et pour mon premier trail, je me suis contentée du 10 km mais alors quel bon souvenir : nous étions une cinquantaine (Fabienne, alias "carpe diem" en faisait partie et c'était sa première course!!), l'ambiance était très chaleureuse, le parcours sympathique, bref que du bonheur et cela me donne l'envie de me mettre au trail.
Mon ami a fait le 34 km et il l'a trouvé dur, pourtant c'est un habitué des trails .
Je te félicite, tu as été très courageuse ..encore bravo !!
Par Heidi, mai 03, 2010
Le blog n'est pas vraiment un espace de débat. Mais je ramène ma fraise quand même. Tu t'en doutes bien je ne suis pas surprise de ton "résultat", même si j'aurais bien sûr préféré lire que tu avais volé de bout en bout! D'un côté il y a ton entraînement trop court et trop dense, avec ça tu t'en serais peut-être sortie sur le 34, mais surtout, je pense que tu as sous-estimé l'importance de la qualité du terrain. Il n'y a pas de miracle, on ne peut pas s'habituer à poser judicieusement ses pieds dans la caillasse en s'entraînant dans des escaliers ou des chemins de halage où il n'y a même pas besoin de regarder par terre pour dérouler, tu as du perdre beaucoup d'énergie à ça durant la course.
Enfin, il n'y a pas de technique magique à part la pratique et l'expérience, ton trail prévu en ville
sera une super occase intermédiaire. Bravo d'avoir garder la frite, moi je me serais jetée en bas de la première falaise venue.
Heidi
Par SOFISI26, mai 03, 2010
Bravo à toi. C'était quand même gonflé de faire une telle distance, avec des difficultés aussi grandes après un temps de pratique de CAP aussi court. Mais comme dirais l'autre, c'est ce qui m'plait chez toi poulette !!
Par Japhy, mai 03, 2010
Par gaellou, mai 02, 2010
Par Marilyn, mai 02, 2010
Comme tu as eu raison de garder cet état d'esprit ! (tu as déjà tout le mental d'une traileuse
) Vivement que tu nous racontes le prochain on sent tellement ton plaisir ! et en comparaison Angers va te paraitre surement une promenade de santé
un très grand BRAVO !!!!!
Par Eric, mai 02, 2010
BRAVO et merci de ta fraicheur (pas physique si j'en crois ton récit, mais d'esprit). C'est vraiment bien ce que tu as fait.
Par Japhy, mai 02, 2010
Moi je ne changerais pas grand chose sur le fond mais peut-être comme tu dis baisser un peu la distance et ça ira tout seul. Franchement ton trail à Angers va te paraître beaucoup plus facile après celui-là!!!!!
Par lapuce92, mai 02, 2010
Par yanne, mai 02, 2010
Par Béa54, mai 02, 2010
J'ai suivi ta prépa et tu m'as impressionné ...
alors le prochaine c'est lequel ?
Par babou, mai 02, 2010
Maintenant, place à la récup. Prends bien soin de ton genou récalcitrant avant de te lancer dans ta prochaine aventure. Encore une fois, toutes mes félicitations. T'as pas quelques photos ?
Par fanny48, mai 02, 2010
Tu peux être très fière de toi.
Par Japhy, mai 02, 2010
Par Japhy, mai 02, 2010
bravo à toi, et tu as bien fait d'aller jusqu'au bout, il faut toujours quand on tient sur ses pattes.
Par lolonux, mai 02, 2010
Par Tati, mai 02, 2010
et tu aura ta revanche l'an prochain, j'en suis sûre!
Par khoryncou, mai 02, 2010
je suis contente que ces 34 km t'aient laissé un goût de reviens-y. J'imagine qu'avec une véritable prépa dédiée à ce trail tu feras des étincelles.
repose toi bien et savoure cette victoire sur toi même.
Bises


Je te trouve très courageuse et pleine d'énergie et tu vas donner plein de peps à plus d'une coureuse.
Bravo et encore bravo!!!
Gros bisous
juju