Pas vraiment l'intention d'aller courir ce matin. J'ai fait 15Km hier, donc, je pensais me reposer ! Mais BabouJuinior se tate pour une petite sortie. La pauvre, comme elle habite en ville, elle ne peut courir que quand elle revient chez Babou ! alors je décide de l'accompagner en me disant que ce sera une petite sortie de récupération. Le temps est beau, il fait presque chaud, bien que le soleil soit voilé. Nous voilà parties pour le petit tour de 4 KM que BabouJuinior affectionne particulièrement. Je me mets derrière elle pour ne pas influencer sa cadence. Je suis parfaitement en endurance, entre 70 et 75 %. Ca m'oblige à me freiner, moi qui ai toujours tendance à aller un peu trop haut dans mes puls. Le rythme est très régulier sur les 2 premiers km, puis je sens que BabouJuinior accélère sensiblement sa cadence. Il faut dire qu'elle a des gambettes deux fois plus grandes que les miennes ! mes puls commencent à monter. Ca y est, je suis à ma vitesse de croisière habituelle (10km/H env.). Pour le dernier km, elle me met au défit en faisant une accélération... et là, malgré ma volonté de la suivre, elle me largue ! c'est là qu'on voit qu'on a 20 ans de plus... mais elle a eu difficile à gérer et, rouge comme une tomate bien mure, elle s'arrête toute essoufflée devant la maison. Il était temps qu'on arrive... Alors, là, elle m'a épaté. Foi de Babou, si elle persévère, vous aurez là une championne de CAP dans quelques mois... Je décide de refaire un tour, seule, car avec 4 km, j'ai pas eu ma dose. Je refais donc le même tour à mon allure marathon (154 puls, 10.5 km/H) j'accélère même pour le dernier km... je retrouve mes sensations d'avant marathon. C'était une super sortie entre Babou et BabouJuinior. Décidemment, c'est une expérience à refaire, c'est très chouette !