Qui dit séance 1, dit fractionnés ! Bon, ce n’est pas ma tasse de thé mais quand faut y aller, faut y aller ! Nous sommes donc lundi et je passe ma journée entre l’uni et mes élèves. Ce n’est que vers 20h que je m’y mets. Il fait encore beau et chaud. Je m’échauffe tranquille et pars sans me mettre la pression.

Les 10 premiers aller-retours se passent sans soucis. Je serre les dents mais je tiens ma distance. Comme la lassitude n’est pas loin, je quitte mon chemin mesuré pour les deux derniers 30/30 de la première série. Puis footing de récupération et je fais toute la deuxième série sans distance, juste en comptant les 30 secondes. Finalement, un coup d’œil sur une carte me montrera que mes distances ne sont pas si mal. Mais voilà, les fractionnés, j’aime pas trop ça. Je me bats énormément contre moi-même à l’uni pour finir mon mémoire et je n’ai pas envie de me battre en courant, toute seule face à mon chrono. Donc, avis à mes forumeuses voisines, si ça vous tente de tenir le chrono et de m’encourager pour une série de fractionnés, je suis partante (et je vous ferais goûter un de ce gâteau dont vous me direz des nouvelles !).

Bon je ne suis quand même pas déçue de cette séance, j’ai bien couru même si j’aurais pu mieux faire (dixit mon cardio, quel enquiquineur celui-là !). Je sais que les tests (sur tapis donc différent) me donnent un temps canon au marathon mais je n’y crois pas : courir dans 3 mois 42km à la vitesse de mon 10km maintenant (où, je précise, je finis cuite) me paraît irréalisable. Je suis mon plan et quand arriverons les simulations de courses (1h30, 1h45 et 2h à allure marathon), je verrais bien si c’est jouable ou pas. De toute façon mon but c’est de le finir et pas de me finir (faut être belle sur la photo d’arrivée histoire de la poster sur le forum) !

Séance 2, ce matin, footing de récup en zone 2 = env. 5km-5,5km à 154puls de moyenne pour 32min. Tip top dans le plan !