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sept. 24
2009

100 km de Millau : J-2, j'y serai finalement pour le défi

Posted by: Ronald in MyBlog

Tagged in: 100 km de Millau

Ronald

 

Hello à toutes et à tous ;)

Après reflexion, je serai au départ de ces 100 km de Millau. C'est la première fois que je n'étais vraiment pas pressé de faire une course, sans doute parce que je ne vois pas ce que représente 100 km. Comme je n'ai pas de raison valable pour ne pas être présent au départ, je vais donc faire le voyage de Paris à Millau pour mon 1er 100 km !!! :)

Il fallait bien que ce 26 septembre 2009 arrive un jour.

Jeudi 24 septembre 2009

Je viens de faire un dernier footing de 45 nimutes au Buttes-Chaumont en attendant ces 100 km. Il faisait un peu froid à Paris, ce matin à 7h.

J'ai dû commencer à lever considérablement le pieds à partir du 30 août. Je n'ai pas pu m'entraîner comme je le voulais jusqu'au bout, mais cela me permet f'être assez frais.

Je vais essayer de courir proche de ma vitesse de footing et avec mon Camel Back. Je dois éviter de m'arrêter peu importe la situation.

Pour l'instant, ma plus longue distance est juste un trail de 80 km avec 4800 m D+. Il me manque 20 km pour atteindre la barre des 100 km...Un défi quoi pour battre mon record de distance!

Si mon genou tient le coup,

 

je ne compte pas trop traîner parce que c'est très long 100 km et je vais finir par m'épuiser au fil du temps.

Mon objectif est d'essayer de courir le plus longtemps possible et de marcher vite pour ce 1er 100 km de Millau, sans pression !!! :)))

Ainsi s'achève ma préparation pour les 100 km de Millau.

Place donc à la suite de mes aventures vers la "Mecque" des 100 km pour "L'autre dimension" !!!

Bonne journée et @ très bientôt ;)

Ronald

 


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Commentaires (12)Add Comment
brinouille
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Par brinouille, septembre 26, 2009
Bonne chance !!!! je connais bien le parcours, j'ai eu le temps de l'apprécier à vélo, alors je penserai à toi aux endroits stratégiques ! smilies/smiley.gif
lolonux
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Par lolonux, septembre 26, 2009
Tu dois délà être parti, mais je te souhaite plein de bonnes choses, et la ligne d'arrivée. A bientôt pour ton CR. Grosses bises
Tribeca
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Par Tribeca, septembre 25, 2009
Comme déjà dit, à mon niveau, 100km c'est de la science fiction. Bonne chance et bonne course!

Ema
Ronald
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Par Ronald, septembre 25, 2009
Merci à toutes et tous pour vos encouragements !smilies/smiley.gif
Je vais faire de mon mieux.
Je pars à Millau et @ dimanche!!!
0
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Par gaellou, septembre 24, 2009
Bonne chance et beau 100K Ronald ! On pensera bien fort a tous nos centbornards !
lou2009
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Par lou2009, septembre 24, 2009
bonne & belle course !
vivement le cr,
lou
Asian
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Par Asian, septembre 24, 2009
Bonne route Ronald smilies/kiss.gif
yanne
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Par yanne, septembre 24, 2009
Glups, j'aime bien le fait que tu n'as pas de raison valable. Je t'assure que moi, je pourrais en trouver pleinsmilies/grin.gifJ'espère que ça tiendra au niveau physique et bonne route.
Nathou
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Par Nathou, septembre 24, 2009
Bonne course Ronald, j'aurai une pensée pour toismilies/smiley.gif
nenni
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Par nenni, septembre 24, 2009
80kms + 4200 D+ = 122 kms sur plat
100 Kms + 1000 D+ = 110 kms sur plat.
Ta as donc fait plus dur que Millau, alors, pas de panique, et puis, lorsque la nuit est froide et profonde, perdu dans l'aveyron, entre les loups et autres bêtes féroces, il y a toujours un ravitaillement ou tu peux te rassurer.
stephany
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Par phany, septembre 24, 2009
ah bon tu ne t'arreteras pas du tout au 100km meme pas quelques seconde pour degourdir les jambes ou aller pisser un coup???smilies/grin.gif je te taquine, allez bonne chance
steph95
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Par steph95, septembre 24, 2009
80km avec 4800D+ c'est énorme je sais de quoi je parle smilies/wink.giftu n'as pas avoir peur les 20km de plus tu les feras tranquil , si ton genoux tiens , je te le souhaite en tous cas et il faut mieux, moins en faire que trop avant ce genre d'épreuve ,aller go go go bonne course

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