L’année dernière je commençais l’année par les 10 km. Foulées de 8^ème et les 5 km. Foulées de Vincennes, en établissant un petit record perso sur cette dernière de 27’55 … avant de commencer une « longue descente aux enfers » niveau chronos, les uns mieux que les autres, dans le sens dégressif, évidemment…   Traitement de fer, marathon de la Rochelle (toujours pas en dessous des 5h00) contente de le terminer tout de même, et deux semaines après j’attaque un plan de 10 km. avec les fractionnés courts, longs… en même temps je n’arrive pas à perdre 3 kg. que j’ai pris en prépa marathon. Pour retrouver la forme et il faut reprendre les formes ? qui sait… 

En tout cas je ne me sens pas très bien ces derniers jours, petits soucis qui me minent le moral et l’hiver qui ne me réussit pas pour avoir une mine resplendissante, j’ai plutôt une tronche de déterrée. 

Mais je ne peux pas me refuser ce 5 km. dans le 8^ème, le quartier où je travaille, c’est quand même très appréciable d’attendre le départ au chaud, avec les toilettes, le thé et la connexion internet à sa disposition juste avant le départ. 

Avant le départ je croise Brinouille pétillante et qui promet de me coller aux basques en marche athlétique (je t’ai nooooon, Sabrina !), Chlore qui est bénévole, Steph, les gens de mon club. J’espère juste secrètement de faire un chouïa mieux que mon RP établit sur le plat. Et les Foulées du 8^ème c’est tout sauf plat.

Je règle mon coach à 11 km/h (je peux toujours rêver, hein) et c’est parti. Et je vois que tiens la vitesse km. après km. je perds un peu dans les faux plats montants mais je rattrape dans les faux plats descendants. Avenue de Friedland qu’il faut monter de bas en haut est un supplice mais très joli avec l’Arc de Triomphe en ligne de mire. Boulevard de Batignolles en très long faux plat montant, je commence à me faire doubler sans cesse, avant de réaliser avec les 2 neurones qui restent que ce sont les 1ers du 10 km. qui sont partis 10’ plus tard. Ce fichu boulevard m’achève et je ne suis qu’à 10,3 km/h mais ensuite le dernier km. a une belle descente, un faux plat descendant, une petite montée et encore une belle descente que je fais à 12 km/h et les derniers 70m. de + je les dévale à 16,8 km/h.   pour terminer en 27’28 ! 

5/16 dans ma catégorie, 69/156 classement général, 18ème femme sur 80 environ

c’est Chlore qui me remet la médaille et me serre dans ses bras, ensuite je tombe par hasard sur Martine et Fathia pour partager ma joie. Merci les filles ! C’est très encourageant de commencer l’année de la sorte et retrouver ma forme. 

La semaine prochaine, les 5 km. Foulées de Vincennes pour voir ce que ça donne sur le plat…