Ces derniers mois (depuis mars-avril) n’ont pas été faciles pour moi… perte inexplicable de vitesse (déjà que je suis pas une flèche), c’est très frustrant… alors quand j'ai raté une course, je me suis dit : il a fait chaud aujourd’hui…, une deuxième : je n’étais pas en forme aujourd’hui…, une troisième… hummm, ça commence à bien faire……, une quatrième… crise de larmes et visite chez le toubib dans la semaine qui suit… qui me détecte après analyse du sang le manque de fer. L’histoire un peu banale pour en arriver là : en début de l’année en prépa de marathon de Paris je rajoute 2 séances de natation en plus de 4 CAP assez costauds, je mange pas grand chose le soir, en espérant perdre 2 kg. (qui veulent pas partir) et du coup courir plus vite, je fais beaucoup trop de courses et 2 marathons, le boulot stressant par moments et le résultat est là. Maintenant tu arrêtes de pleurer, ma grande, et tu essayes de réparer tes conneries… et il y a encore un marathon qui attend à la fin de l’année.

Je commence mon traitement de tardyferon, j’annule le semi de St Denis le 16 octobre sur lequel je me suis inscrite depuis bel lurette et je m’inscrits sur celui de Vincennes. Je commence à ressentir les bienfaits de tardyferon assez vite, je mange plus en prenant 2 kg. (le but est atteint, pfff, mais dans l’autre sens !).

Je décide de faire la majeure partie de ce semi à l’allure marathon et accélerer à partir de 14^ème km. environ. Mon allure marathon est plutôt 8,3 km/h maintenant (après amélioration) mais je décide de partir sur les bases de 8,6 km/h, tant pis… et me faire plaisir ;

La nuit n’est pas calme, ce n’est pas une course en performance pourtant… je change d’avis sur la tenue plusieurs fois… en changeant encore d’avis en me réveillant à 5 heures du matin. C'est-à-dire que les prévisions sont imprécises. J’opte pour la jupette Patagonia et le haut manches longues. Arrivée sur place je comprends très vite que le haut manches longues, ça va pas le faire, il y a le magnifique soleil et  j’ai déjà chaud (alors que le speaker annonce qu’il ne veut pas entendre quelqu’un se plaindre de la chaleur aujourd’hui! Je ne me plains pas, mais retire le maillot manches longues pour rester en débardeur, lol. On est quand même le 30 octobre, mince ! Avant le départ je croise Steph95 et puis Fred qui me prend en photo. Martine est déjà dans le sas, pas grave, je l’attendrai à l’arrivée.

Je mets mon virtual coach en route et c’est parti… peu après le départ, Cendrillon est au bord de la route et m’accompagne sur quelques centaines de mètres. Elle trouve que je suis bien, mais oui, après m’avoir « cassé le nez » plusieurs fois, pas envie de revivre ça et de toute façon je ne suis pas encore suffisamment  en forme pour courir à l’allure semi. Cendrillon part pour me retrouver ensuite au km. 9 et encourager. Les km. défilent, je suis dans l’allure, dès fois un peu plus rapide quand il y a les faux plats descendants. Au km 9. je retrouve Cendrillon, qui me dit qu’elle me trouve à l’aise. Oui, je suis toujours sage. Ensuite l’hippodrome, quelques passages casse pattes et les photographes dans une petite montée à la sortie, non mais franchement… c’est pas là qu’on fait une superbe foulée. 

A la sortie je croise Ronald, on prend 2 sec. pour se faire la bise et puis à partir du 12^ème km. je commence à accélérer peu à peu, je double les gens et je ne me fais pas doubler… c’est bon pour le moral ! Vers la fin ça commence à devenir un peu dur mais mon virtual coach transforme les secondes d’avance en minutes, encore Cendrillon qui m’attend à la fin et elle trouve encore que je suis bien, voui, un tout petit peu moins bien là quand même. Ah tiens, je me fais griller par une fille sur le tapis d’arrivée, d’habitude c’est moi qui fait ça.

Partie sur les bases de 2h27’15 , la ligne d’arrivée franchie en 2h24’14, 3 min. de gagné sur le dernier tiers sans trop de souffrance.

Je vais récupérer ma jolie médaille,

 après c’est Aurore et Cendrillon que je retrouve et Aurore nous a explosé son record ! Je suis contente de mon semi, couru du début à la fin, pas très régulière mais de bonnes sensations, pour le marathon je vais viser 8,5 km/h et puis j’espère que d’ici fin novembre je retrouverai encore un peu plus ma forme.

Je reste pour attendre Martine, passé 4 heures, je commence à m’inquiéter, enfin je la vois, elle semble épuisée mais finalement elle retrouve le sourire rapidement et je suis soulagée de la voir contente de sa course malgré les soucis. Sof, Brinouille, Fred, Casquetterouge et Steph sont là, une belle photo de groupe pour cette belle journée et retrouver un peu de confiance, c’est que du bon !

Dites, il fera un peu plus frais à la Rochelle fin novembre ?