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mars 06
2008
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Après quelques jours plus calmes post semi, reprise des accelerations hier
25mn d'échauffement tranquilou puis 8 3/30 en forêt donc pas plat mais presque ... suivi par une vingtaine mn de retour
Visiblement le semi est bien digéré, on va pouvoir reprendre les choses sérieuses ... N'ayant pas pu y aller cette semaine, j'espère démarer le club la semaine prochaine : une grande première pour moi ex allergique au sport pendant si longtemps .
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