Voilà la saison des triathlons terminée dans nos contrées, une petite course à pied pour la forme.

Après une semaine mouvementée, je m'inscris sur place aux 10km de Vendenheim, non loin de chez moi.

D'abord, retour sur ces derniers jours...

Lundi 11 oct: séance natation 1h

Mardi 12 oct: séance càp 1h10

Mercredi 13 oct: prévu --> 1h30-2h de vélo l'aprèm' + séance nat' le soir... effectué --> 10' de vélo et quelques heures aux urgences... accident de vélo sur la piste cyclable de la Bruche avec un jeune lycéen qui roulait à gauche à côté d'un camarade en milieu de file de son groupe en sortie scolaire... tout nouveau vélo de 11 jours endommagé + main, poignet et avant-bras gauche contusionnés.

Jeudi 14 oct: séance càp 1h10

Vendredi 15 oct: pas de sport, récupération du vélo à la gendarmerie

Samedi 16 oct: séance nat' 1h20

Et dimanche 17 oct - joyeux anniversaire à ma mamie pour ses 85 ans - boucles fédinoises.

Comme l'inscription était possible sur place et que le départ de la course était donné à 10h20, je me suis décidée en last-minute. Quelle idée quand tu te réveilles sous la grisaille, la pluie, le vent, le froid! J'avais le choix entre la course et la couette, j'ai opté pour la course.

Je m'inscris donc sur place, la foule s'est déplacée malgré la météo, mais je ne connais pas grand monde. Ensuite, je confie mes affaires à la consigne gratuite, ça c'est super pratique, merci à l'orga'. Puis je pars m'échauffer. Les coureurs du 5km en ont fini, et les courses enfants se déroulent à ce moment. Enfin notre tour vient.

Le top départ en suprend plus d'un. Quelques zigzags entre les coureurs, je passe le 1er km légèrement trop rapidement. Comme pressenti pendant l'échauffement, les sensations sont plutôt mauvaises, la foulée est plutôt rasante et lourde. Le parcours se constitue de 2 boucles de 5km, je le connais pour l'avoir couru il y a 2 ans, il n'a pas changé, toujours aussi casse-pattes: ça n'arrête pas de tourner, des faux-plats et montées se succèdent. Jusqu'au 6ème km, je maintiens une allure assez régulière, mais au prix d'efforts quelque peu violents... j'avais oublié que la course à pied n'était pas forcément qu'une partie de plaisir ;-) Bref, je suis obligée de m'arracher - punaise, j'espère que je n'apparais sur aucune photo, car je dois vraiment avoir une sale tête -, j'ai l'impression de ne pas être solidement en appui sur mes jambes et "dé-gainée"... le parcours en zigzag en serait-il pour quelque chose? La motivation en prend un coup et la respi' se fait difficile.  Le reste de la course, la moyenne baisse, mais j'essaie de sauver les meubles, même si j'ai bien envie de lâcher l'affaire... je me laisse doubler, de toute façon, vu mes difficultés impossible de mieux courir. A ma montre, je passe le 10km en 48'47, mais pas la ligne d'arrivée! Elle se situe un peu plus loin... A l'affichage chrono de l'orga', je la passe en 49'25 environ, mais le temps n'est enregistré manuellement que quelques mètres de marche plus loin par scan du code-barre du dossard... du coup, temps officiel de 49'52. Cela dit, peu importe le chrono, par ailleurs dans mes temps habituels sur 10km, je ne suis pas satisfaite de ma gestion de course. La donnée chrono intéressante est celle des 1ers hommes, qui dans la région sur 10km roulant arrivent en 29' et des brouettes, ici les 1ers hommes arrivent en 34' et des brouettes... ça confirme un parcours pas roulant du tout, le nom de "Boucles" Fédinoises est donc bien trouvé!

Après la course, le ravito... enfin, devrais-je dire le buffet campagnard, au chaud dans le gymnase. L'orga' offre de belles roses aux femmes... peu nombreuses sur ce 10km; nous sommes 35 SEF sur 357 arrivants.

Chaque coureur se voit offrir un gobelet en plastique dur à l'effigie de la course pour se servir à volonté des différentes boissons du buffet sans avoir à gaspiller des gobelets jetables... bravo pour l'initiative, j'ai trouvé l'idée vraiment excellente! Il devait y avoir de bien bonnes denrées à déguster, j'ai vu des knacks aux mains de personnes par exemple, je me suis contentée d'une bretzel fraîche, tellement j'étais en vrac. Zouh à la maison, et un aprèm' sous la couette!

Infos et résultats sur: www.lesbouclesfedinoises.eu

13ème sur 35 SEF / 216ème sur 357 hommes et femmes