Rapide rétrospective sur le passé sportif:

2008: LES DEBUTS, entraînement light au feeling en dilettante, premiers 5km, duathlons et triathlons sprint

2009: L'ANNEE EXCESSIVE, l'entraînement en club, multiplication et enchaînement des courses, les 10kms, tendinite du genou, semi-marathon, B&R, duathlons, triathlons sprint et CD

2010: LA DISTANCE, moins de courses, jusqu'en septembre entraînement en solitaire (club trop loin) et difficile (hiver jusqu'en avril + aponévrosite plantaire apparue en mars), avec un objectif majeur, finir l'half ironman mi-juin

L'ANNEE 2010

31 janvier, interclubs de natation de la fédération de triathlon, 50m dos + 100 4N + 100 NL pour moi, 3ème sur le podium pour notre équipe féminine! :-)))

Début mars, aponévrosite plantaire, forfait sur le Bike & Run de la Pommeraie du 7 mars :-(((

27 mars, équipée de la Rose, course en 5 étapes par équipe de 3 dans le vignoble alsacien, le plaisir de courir en équipe :-)))

11 avril, duathlon multi-sprint de Still, une contre-perf' à la clé... 1ers entraînement vélo début avril + aponévrosite plantaire :-(((

2 mai, duathlon de Betschdorf, un bon entraînement aux enchaînements dans des conditions dantesques :-)))

30 mai, triathlon sprint d'Obernai, le premier de l'année pour la forme avant le grand saut.

13 juin, triathlon half-ironman de Niederbronn, finisher dans les temps prévus :-)

27 juin, triathlon CD de Sarrebourg, un CD ça ne s'improvise pas, contre-perf' à nouveau :-(

1er au 15 août, trek au Maroc

22 août, triathlon de Malterdingen entre sprint et CD, plaisir retrouvé, total fun,  facilité déconcertante sans entraînement triathlon depuis 1 mois... l'effet trek? :-)))

5 septembre, triathlon de Gérardmer DO, course coup de coeur comme l'an dernier :-)))

12 septembre, triathlon de Colmar Sprint CLM par équipe :-)))

26 septembre, 10km de Rosheim, un chrono amélioré de 2' , 11/85 SEF

17 octobre, 10km de Vendenheim, à mon niveau sans plus

13 novembre, Interclubs de Natation Fédération Natation, bien sympa et des progrès :-)))

28 novembre, Bike & Run d'Oberhausbergen, entre copines, conditions dantesques, éclate totale :-)))

En 2010, jusqu'à mi-saison, pas de réel progrès si ce n'est l'endurance, il fallait faire des choix au vue de l'objectif visé et du faible passé sportif.

Depuis septembre, je m'entraîne dans un nouveau club tout près de chez moi... moins de fatigue, de la motivation, un entraînement structuré et régulier, parfait!

2011 sera une année plaisir bien entendu avec pour objectif de gagner en vitesse; je me recentre donc sur les triathlons sprint et CD, ne pense pas m'aligner sur du long (en tous cas, pas actuellement, l'avenir le dira), avec bien sûr de nouveaux défis et pas des moindres... la suite dans un prochain article ;-)