Après les 3 B&R hivernaux, on enchaîne avec les duathlons printaniers qui pour changer ont tout d'estivaux... pourvu que ça dure, car c'est vraiment agréable!

Dimanche 10 avril, duathlon multi-enchaînement de Still. Il s'agissait d'enchaîner 3km càp (avec une montée de la mort^^) + 13km vélo (vallonné) + 3km càp + 13km vélo + 3km càp. De beaux progrès à vélo, par contre à pied, je perds 1' par tour et par an! Bref ce que je gagne à vélo, je le perds à pied, le parcours casse-pattes n'y est certainement pas pour rien!

J'ai fait un CR complet ici: http://justaglimpse.over-blog.com/article-duathlon-trim-still-dim-10-avril-2011-71473247.html

Dimanche 17 avril, duathlon de Rixheim format Courte Distance: 10km càp (sentiers) + 40km vélo (succession de montées en nombre!) + 5km càp. Très contente d'avoir participé à cette course après hésitation... costaud le parcours! Rassurée quant à la càp, maintenant persuadée qu'il y a des progrès depuis septembre sur parcours plutôt plat; par contre en vélo, je le savais déjà, mais y a du boulot!!! Les filles équivalent mon niveau de càp me mettent 8' sur le temps global tout simplement sur la portion vélo! Cela dit, je me suis fait plaisir, c'est bien l'essentiel! Et superbe ambiance de groupe.

CR complet ici: http://justaglimpse.over-blog.com/article-duathlon-de-rixheim-dim-17-avril-2011-71950214.html

Prochaine course: jamais 2 sans 3 à nouveau, duathlon de Betschdorf format sprint (7,5km càp + 30km vélo + 2,5km càp) le 1er mai.

Bonne semaine à toustes!