Je fais le choix de courir et de m'occuper par conséquent de moi: - courir -hygiène alimentaire Rendez-vous ici, tous les lundi pour la pesée hebdomadaire! Départ: lundi 11 mars 2013

Envie, besoin, attirance vers le cru et l'alimentation naturelle...Et vous?

Ben un petit groupe de bretonnes ?

Vous l'attendiez...le voici!! A quand le début de votre plan d'entraînement? C'est votre premier? Le dixième? Vous avez un objectif de temps? De plaisir? On en parle ensemble....

Hello, Hello!! Il n'était pas encore créé ce groupe alors zou, c'est chose faite!!

La Trans Aq' en bref Ultra Trail Trans Aquitain 8 ème édition 220 km environ le long du littoral aquitain Chemins forestiers (85%) et plages (15%) ...

Je tente la création de ce groupe, suite aux rencontres "ratées" du marathon de Metz entre Cocopuce et Réjane. Ce groupe pourrait être l'occasion de dire quelles courses nous faisons, histoire de ne pas se rater et aussi peut être de donner l'envie à d'autres de venir.Ouvert à tous et toutes évidemment, lorr ...

Comme tous les marathons ont un groupe et que Paris 2012 n'étais pas encore créer, je lance donc celui là...donc tous ceux qui pensent participer à ce marathon pour la 1ère ou 30 ème fois, ce groupe est pour vous...n'hésitez pas à y poster vos conseils, vos encouragements, vos plans...courage !

Un mois maintenant avant le deuxième rendez-vous important parisien ! Un parcours inversé cette année en raisons des embouteillages survenus l'an dernier, on espère donc que l'arrivée sera fluide le 6 mars ! Un grand moment de sport et de convivialité en perspective !

Les goûts et les couleurs appartiennent à chacune mais rien ne nous empêche de les partager... Entrez donc dans cette vitrine, jouez les top modèles, installez vous avec vos chaussures, sacs à main, pantalons, robes, vestes, foulards préférés ou vos derniers coup de coeur y compris en matière de vêtements running ! Osez :-) Et que la différence nous enrichisse d'idées nouvelles ! Vive les femmes de la plus simple et naturelle à la p ...

Manger 5 fruits et légumes par jour (au minimum…) , on le sait toutes, c’est une source de vitamines, de minéraux, de fibres, d’antioxydants … ils sont indispensables dans nos assiettes au quotidien. Comment ne pas se laisser tenter..... en plus d’être délicieux, ils sont excellents pour notre santé, notre forme .... et nos formes .... peu caloriques, mais grâce a leur richesse en fibres, ils sont très rassasiants ! Et puis ...

Adeptes de la petite reine, à fond les manettes ou version balade! Voici un groupe pour parler entraînements ou matériel, franchissement de col "hors catégorie" ou balade du dimanche, route ou vtt, on n'est pas sectaire. C'est parti!

Bon, voila, c'est pas que je veux faire dans l'esthétique cette discution, mais je me pose une question, plus on court, pour moi, et plus on affine nos cuisses ))) sauf que là, j'ai l'impression en vous lisant que cela peut être le contraire ???? merci de partager vos expériences. Y a t il des terrains propices à les allonger, et d'autres à les "gonfler" ???

Vous êtes comme moi, des gourmandes invétérées ? Le sucre vous sert aussi de compensation lorsque vous vous sentez submergées par le quotidien ? Vous vous ruez sur " n'importe quoi de sucré et à n'inporte quelle heure "lorsque vous êtes stressée ? "LES ACCROS AUX SUCRES" Plus nous serons nombreuses, mieux " nous nous soignerons " !!!

Je viens de voir un reportage sur l'addiction à la CAP. Et vous, êtes vous addicte ? Comment vivez vous la CAP ?

Le semi de Lyon a lieu le 3 octobre, il reste donc 16 ( merci Stella ;))semaines pour s'entrainer. Etes vous nombreuses à y participer ? Quelles sont vos impressions, vos envies, vos expériences ?

Nous en rêvions, nous lisions les récits de celles qui l'ont faite. Nous aimons cette course qui laisse derrière elle de l'espoir, et pas de l'huile de moteur dans les puits! Le groupe pourrait aussi s'appeler: LES COUREUSES A FORTE CONSOMMATION D'ECRAN TOTAL ! Les anciennes Gazelles viendront nous conseiller. Les futures Gazelles viendront rêver. http://www.site.senegazelle.fr/

Le 4ème de l'ultra -marathon de Ouarzazate Porte du désert,Le départ de la prochaine édition aura lieu le 27 mars 2011.Le parcours emprunte 6 km de route et 24 km de pistes désertiques. Il traverse des montagnes, des oueds asséchés, les palmeraies de Ouarzazate, des zones de sable, des oasis et des studios cinématogr......aphiques (notamment les plateaux cinématographiques des films Kundun, Gladiator,la course pour tous 3km sur route,

Tout Rennes court le 10 octobre 2010: 10km départ 10h et semi départ 11h Inscription gratuite. www.trc.rennes.fr

pour la plupart courir signifie CHRONO, COURSES. pour d'autre, courir signifie plaisir, bonheur, quand on veut, ou on veut, rien que pour se faire plaisir, en prenant que les bons côtés de la CAP, pas de chrono, pas de cardio. On se créer ses propres objectifs, on progresse, on s'éclate quoi.........

Celles qui me connaissent savent que c'est mon compagnon de footing...et même exceptionnellement de course en vrai!! Si si la course du petit déj du MDP 2009 il l'a faite! Et oui...je cours avec Cuzco presque toujours et je ne pense pas être la seule! Alors si vous trottinez avec votre toutou et que vous adorez ça soyez les bienvenues! Petits ou grands, "foufou" (comme le mien) ou serein et zen, en liberté ou joliment attaché à sa ...

Pour toutes celles qui veulent prendre un bon coup de pied au derrière ou qui ont tout simplement envie de se remotiver et de remotiver les autres ! Spéciale dédicace aux éternelles revenantes qui courent, adorent ça...puis trouvent tout plein de vrais et faux prétextes pour ne pas courir. Ici, on vient retrouver de la motivation, des idées pour se rebooster...ou tout simplement venir pleurer un peu sur son inactivité ! ça ne fait ...

Ici point d'apologie de la course à pied pendant la grossesse...à chacune son chemin sous les maîtres mots : Tolérance et ouverture d'esprit ! mais ici échangez vos expériences, alternatives, et états d'âmes de runneuses et addict au sport confrontées à la grossesse puis à reprise post naissance.

Un groupe pour partager des idées de courses, d'entrainements , ou simplement de bonnes adresses. La Durance est une frontière qui n'a rien de figée; le groupe est ouvert à tous les amoureux du Sud. Celui du mistral, du soleil, des collines. Une région où les courses sans dénivelés sont rares. Bienvenus.

Il manquait à l'appel, celui-là, et sera bien pratique pour échanger sur les courses auxquelles on envisage de participer,nos entraînements et sur les évènements sportifs qui se déroulent dans notre coin, ou même discuter tout simplement! Bienvenue à tous les amoureux et les amoureuses du Sud-ouest!

Après "courir pour maigrir", "la vengeance des Vénus callypiges", voici le groupe des vraies rondes, celles qui essaient depuis des mois à force de rééquilibrage alimentaire et de séances acharnées de CAP de passer sous le seuil fatidique d'un IMC de 25 pour leur santé et leur bien-être, sans y être encore parvenues. Pourquoi "un petit tour et puis s'en vont" ? Parce que j'espère bien que c'est le groupe dans lequel les filles se c ...

en lisant le post de Zarrha, je me suis dit qu'il était temps de créer ce groupe qui concilie sport,performance et formes gynoïdes. Vous allez dire pourquoi la Brinouille qui a l'air bien aguerrie, qui ressemble parfois à un petit truc tout musclé, et qui semble en chasse de ses kilos lance ce post : parce que moi j'aime les rondes, les formes callypiges, j'aime les grosses fesses quand elles respirent la santé ! et parce que j'a ...

Avec votre Forerunner vous vivez une grande histoire ! Que vous soyez novices ou experts dans la maîtrise et l'utilisation de votre appareil, venez ici donner des conseils et chercher des réponses à vos questions

Groupe un peu à part sur notre façon de nous alimenter...Lorsque l'on voit les problèmes de Yanne hier sur le NC, Gaelou et ses soucis en sortie longue, je trouve qu'il serait bien d'échanger sur le sujet. L'alimentation est un des facteurs importants de la course à partir du semi et essentiel à partir du marathon. Nous pourrons créer des discussions sur les petits dej d'avant course, les nouveaux aliments à tester,les boissons... bref, l ...

Partager les bons plans, les bons coins, les rendez-vous sur des courses en Suisse, tel est le but de ce groupe. Ce n'est bien entendu pas réservé aux Suissesses, mais ouvert à tous de France, de Navarre et d'ailleurs. Si vous avez besoin de conseils pour obtenir un visa, ouvrir un compte secret, une recette de fondue, c'est aussi ici... :-) Heidi