besoin de votre avis les coureuses. Vous pensez que je peux être prête pour la bordelaise (8km) fin septembre, en me remettant à courir seulement maintenant après 4 mois d'arrêt après bébés? parce qu'étant donné que j'ai du mal à me remotiver (d'autant que ma fidèle copine de course est partie courir dans des contrées lointaines), je me dis qu'un objectif précis serait un bon moteur. Je précise que je n'ai jamais fait aucune course, l'an dernier on voulait la faire cette fameuse bordelaise avec ma cop de course mais elle s'était blessé au genou.. qu'en pesnez-vous?

Dommage didinette, je ne la ferai pas cette année, car je suis en prépa semi et ce dimanche tombe mal dans mon programme.Certaines copines de mon club le font et certaines font le 4 km seulement. Essaie de faire cette distance si tu ne veux pas trop te mettre dans le rouge tout en profitant de la fête

non non fonce sur le 8 km...
pour te convaincre, je te dirai que la bordelaise a été ma première course ( 8km en 52 min), après 3 semaines de CAP... exactement comme toi ( sauf que je n'ai pas d'enfant)!!
et même si je n'ai pas réussi à tout faire en courant, j'alternais course et marche, comme une débutante, à la fin, j'ai regretté qu'elle ne soit pas plus longue

il y a une très bonne ambiance sur cette course, tous les niveaux sont représentés, le public et les autres concurrentes t'encouragent,n'hésite absolument pas..il y a un léger faux plat montant entre le 2 et le 4èkm, le reste est tranquille. ravitaillement vers le 3è si je me souviens bien.

je reviens sur bordeaux en novembre, on pourra peut être courir ensemble, j'habite aux Chartrons.
Bises POPS

Nathou c'est vrai que je n'y avais pas pensé à la 4km, bon du coup je n'ai plus aucune excuse pour renoncer! Pops ton message me donne du peps pour tenter la "course des grandes" (on a bien le droitde l'idéaliser sa première course même si c'est que 8km non?) et pour ce qui est de courir ensemble je te dis un immense ouiiii très enthousiaste, je cherche de nouvelles copines de course et en plus je suis au bouscat donc pas trop loin des chartrons! par contre, une chose m'intrigue dans ton message, je pensais que pour la bordelaise, le parcours se limitait aux grilles du parc bordelais, mais il est plat-plat de partout non? (je me limite toujours à l'allée au chien donc je peux pas en jurer mais...), tu me parles de faux plat?

Il y a je crois une partie hors parc bordelais, avenue ou boulevard de Caudéran, à confirmer

ok merci pur le renseignement Nathou! dommage effectivement que tu la coures pas cette année, ça me ferait plaisir d'y trouver des filles du forum, parce que toute seule pour une première course j'ai peur de ne pas être très à l'aise.. Tu prépares quel semi toi?

didinette écrit:
Tu prépares quel semi toi?

Le semi de Cyrano de Bergerac le 12/10. Je voulais faire celui de Léognan, histoire d'aller tout près pour 1 premier, mais ils l'ont annulé pour des raisons financières. Je vais donc 1 peu plus loin de la maison

Le semi de Cyrano de Bergerac le 12/10. Je voulais faire celui de Léognan, histoire d'aller tout près pour 1 premier, mais ils l'ont annulé pour des raisons financières. Je vais donc 1 peu plus loin de la maison[/quote]

en effet ça fait plus loin du bassin quand même! Bon courage pour l'entrainement!!!

la bordelaise, c'est effectivement le premier kilo à l'intérieur du parc, et ensuite, on en sort, et on en fait le tour par les rues adjacentes. le faux plat montant est très discret, rassure toi!!
il doit y avoir le plan sur le site de la course. Si je me souviens bien, la dernière avait reçu un prix!! sympa!!
pops

oui tu as raison j'ai trouvé un plan
à bientôt peut-être pops alors !