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quelques vidéos pour la récup et ppg

(1 lecteur(s)) (1) Invité(s)

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SUJET: quelques vidéos pour la récup et ppg

12/03/10 à 00:04

#130298

christophe carrio

quelques vidéos pour la récup et ppg

Bonjour à toutes et à tous.

j'avais promis à barbie....

voici quelques vidéos sur ma propre chaine youtube concernant les automassages, la correction posturale, le gaiange en fonction de son type postural etc. d'autres suivront au fil du temps.

www.youtube.com/user/christophecarrio#p/a/f/0/6h7bf_kYJzs

www.youtube.com/user/christophecarrio#p/a/u/2/jlj7JtheJRA

www.youtube.com/user/christophecarrio#p/a/u/1/Jeo_r7YXxaw

www.youtube.com/user/christophecarrio#p/a/u/0/VcP-PJ3f2u4

si vous avez des questions je repasse ici d'ici quelques jours.

bon entraînement
christophe carrio
www.christophe-carrio.com
www.amazon.fr/corps-sans-douleur-Christophe-Carrio/dp/2916878114/ref=pd_rhf_p_1

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12/03/10 à 06:30

#130302

Bibiche

Re:quelques vidéos pour la récup et ppg
Merci Mister, j'irai voir dès que j'aurais une minute!

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12/03/10 à 08:43

#130320

Nathou

Re:quelques vidéos pour la récup et ppg
Bonjour Christophe et merci pour les vidéos

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12/03/10 à 10:19

#130360

yanne

Re:quelques vidéos pour la récup et ppg
je savais bien que j'étais nulle en abdos!!! En tout les cas ils sont très bien ils ne tirent pas sur la nuque. Mais alors l'exercice 3 de la 1ère série, faut être gainée, hein

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12/03/10 à 11:07

#130378

Sof

Re:quelques vidéos pour la récup et ppg
question bête, faut en faire combien de fois par semaine, de ces exos ???

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12/03/10 à 13:54

#130441

La Fée Clochette

Re:quelques vidéos pour la récup et ppg
Merci ! Je sais ce que je vais regarder cette après-midi moi

*~ La Fée ~*

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18/03/10 à 10:41

#131929

christophe carrio

Re:quelques vidéos pour la récup et ppg
merci à toutes Sof, idéalement 2 à 3 fois par semaine aprés une séance de CAF d'autres idées dans mon livre sculptez vos abdos www.amazon.fr/Sculptez-vos-abdos-Christophe-Carrio/dp/2916878505/ref=pd_sim_b_6 bon entrainement à toutes et à tous