Bonjour !!

Bon alors pour commencer je suis contente de trouver un forum ou je peux mettre mon prénom en pseudo ( et même pas besoin de rajouter un chiffre bidon derrière !!)

Soyons un peu plus sérieuse, j'ai découvert ce forum il y a peu et je dois dire que vos récits m'ont bien motivé a persévérer dans la course à pied.Il n'y a pas si longtemps je courrai une fois tout les 36 du mois ... pour me motiver un peu je me suis inscrite dans un club d'athletisme.Au vue de ma difficultés a suivre les séances cela me motive pour aller courir entre deux donc je suis très contente....pourvu que ça dure !!

Sinon je m'appelle Séverine, j'ai 23 ans et je cours dans les montées ! D'ailleurs je me demande si le fait de courir sur les montées va me permettre de m'améliorer lorsque je serai sur du plat ?

coucou et bienvenue!

Je confirme, courir en montée permet d'améliorer le plat

Cool !!

Bonjour Séverine et bienvenue sur ce site grâce auquel j'espère que tu entretiendras ta motivation au fil des semaines, des mois et des années à venir.

Salut Sév, et bienvenue !!
Moi aussi je cours beaucoup à la montée (parce que je peux pas faire autrement vu ou j'habite !), et je ne sais pas si c'est bien ou pas, mais je me dis que tant qu'on se bouge et qu'on va courir, ça peut nous faire que du bien !

Tout de bon pour la suite de ton entrainement !

Coucou Sév...

Fait attention en arrivant ici...on ne peut plus s'en décrocher, on en demande de + en + à chaque fois..et si la motivation vient à peu à faire défaut...c'est tout un forum qui est là derriere toi

Bonsoir Sév !
Bienvenue sur le site, j'espère que tu y trouveras les réponses à tes questions running
Quant à courir en côte, si tu grimpes bien, c'est de la bombe sur du plat, c'est 100% sûr !

En fait je grimpe sur de bonnes pentes mais je vais vraiment pas vite.J'ai l'impression que j'irai plus vite en marchant mais je veux pas, mon seul objectif c'est de courir tout le temps !!

bonsoir severine et bienvenue

Bienvenue Séverine, euh l'avantage d'apprendre à courir dans les montées, c'est de pouvoir faire des courses de montagne et ça, c'est drôlement chouette... Surtout garder du plaisir quelque soit le terrain.

Tout comme dit Eric!

Bienvenue sur le forum et on attends tes comptes-rendus!

bienvenue !