Bonjour à toutes,

Je suis ravie de trouver ce site (j'arrive pas à dormir!), vraiment cool et motivant pour la CAP. Vous avez l'air bien sympa et motivées!

De mon côté , j'ai tjs fait du sport , plus ou moins.
Je (re) découvre la CAP depuis fin août et j'y prends vraiment plaisir. J'arrive depuis deux mois à courir 2 fois par semaine, environ 1H mais tres lentement (coeur rapide).
J'ai fait 2 courses: 8kms en 51' et 7kms un mois plus tard en 41'. J'ai fait, il y a deux ans, 10Kms en 1h01 mais sans vraiment être entrainée. (c'etait à Athènes, j'accompagnais mon homme qui a fait le marathon: j'ai eu 3 fois plus de courbatures que lui , c'est dire !!).
Bref, j'ai vraiment envie de continuer et de progresser, sans prise de tête mais en me testant sur des courses au printemps.

Voilou.

A bientôt, et merci pour vos récits tres agréables.
Bises à toutes

Bonjour Maribleu!

Tu as bien fait de nous rejoindre, tu vas trouver ici conseils et motivation pour courir.
Je rentre d'Athènes, pas 1h01 sue le 10 sans entraînement, le parcours n'est pas particulièrement plat.

Bienvenue!

Maribleu, ma grand-mère disait toujours: on dormira quand on sera mort!
Bienvenue!

Bienvenue ici Mariebleu

bonjour et bienvenue mariebleue

Mariebleu, bienvenue à toi sur le site des fondues de la CAP !
Tiens nous au courant de tes progrès et n'hésites pas à poser toutes les questions qui te viennent... encore qu'avec un mari marathonnien, je suppose que tu as ton coach personnel ! petite veinarde !

Coucou Mariebleu et bienvenue parmi nous

Bonjour et bienvenue
Tu as tout comprisn : nous sommes super sympa et super motivées !!!
A bientot en tout cas sur le forum, les blogs, n'hésite pas si tu as des questions il y a toujour quelqu'un pour te répondre ici.
Barbie

Bienvenue Mariebleu !!
Tu as trouvé un antidote au sommeil assez intéressant avec le forum : le problème, c'est que si tu deviens aussi accro que nous toutes, tu ne vas plus dormir beaucoup
En tout cas, on sera ravies que tu te joignes aux discussions et que tu poses toutes les questions possibles et imaginables.

Me voici à nouveau levée.

Oui, oui, marathonien mon homme mais un seul à son actif !! La rochelle en préparation mais il est blessé (le pov'.
Mais des conseils de fille c'est sympa aussi, on ne voit pas la CAP de la même façon les gars et les filles je crois.

J'ai oublié de me présenter "civilement". Bientôt 38 ans, 2 garçons (presque 10 ans et 4 ans), 2 chats !!
C'est mieux comme ça?

Pas bcp dormi cette nuit mais vais aller courir quand même tout à l'heure, histoire de mériter mon inscription sur le site !!

Bies

Bienvenue Mariebleu! N'hésite pas à compléter ton profil pour que l'on te connaisse mieux! A très bientôt!

bienvenue !