bonjour à tous et à toutes!
Tout d'abord un grand merci pour la création de ce site!

Ensuite, je cours depuis un an et j'aimerais faire partie d'un club pour me motiver un peu plus (l'hiver me démotive).
De plus je me suis blessée à la cheville cet été et après 2 mois de convalescence, la reprise et difficile et douloureuse. Faut-il à votre avis un programme particulier?

Cela dit, j'ai vraiment trop besoin de courir! alors je cherche désespérément un club à paris. Je vis dans le centre (2ème).
Je vous remercie d'avance des réponses que vous pourrez m'apporter.

Bonnes courses à tous/tes.
à bientôt.

Salut djo et bienvenue sur le site !
Concernant le club de Paris je ne pourrais pas t'aider car je suis dans l'Est de la france. Concernant ta cheville peux être devrais tu en parler avec ton médecin avant de te lancer (surtout si ça te fait encore mal?) ?
En tout cas à bientôt pour d'autres discussions!

Brinouille et Lulubelle font partie d'un club dans le 15° je crois qui m'a l'air très sympathique.
Un seul conseil pour la reprise : savoir prendre son temps ! C'est difficile à accepter parce qu'on a été frustré pendant plusieurs semaines mais il faut que le corps réapprenne à courir. Surtout ne cherche pas à revenir tout de suite au niveau que tu avais avant, tu cours à la blessure et à la frustration.
Il m'a fallu un bon mois si ce n'est plus pour récupérer un niveau qui ressemblait à un niveau...
Bon courage et n'hésite pas à contacter les filles pour avoir des infos.
Barbie

Barbie écrit:
Brinouille et Lulubelle font partie d'un club dans le 15° je crois qui m'a l'air très sympathique.

XVe athletic club.

De toute façon aucun club ne réside dans le centre de Paris, les stades étant tous à la périphérie, et les bois également.

Egalement Les moustiques au stade Léo Lagrange (Pte de Charenton).

Frédéric

Bonjour et bienvenue, Djo !

Côté club, je ne vais pas pouvoir te renseigner, je suis un peu loin de Paris

Pour ta blessure, j'ai tendance à penser comme Damoto : ton médecin peut sans doute te recommander la meilleure façon de reprendre.
Sinon, si tu nous en dis plus sur le type de blessure, peut-être y a-t-il des filles (ou garçons !) qui ont eu une blessure similaire qui pourront te parler de leur expérience, mais ça ne remplacera pas un conseil médical sur ton cas particulier.

Enfin voilà, sois prudente en tout cas, pour ma part, je redémarre TRES TRES TRES progressivement après un arrêt de 2 mois, je te conseille vraiment d'y aller tout doucement.

Merci pour tous ces messages! Je suis entrain de me renseigner pour les clubs et je ne suis pas sure d'avoir très envie de courir toujours sur piste!

En ce qui concerne ma blessure, je me la suis faite cet été lors d'un footing un peu corsé à la montagne... petite entorse...Seulement, voilà je suis hyperlaxe donc mes os se sont un peu écartés laissant sortir l'un deux (un petit sur le dessus du pied). C'est ma kiné ostéopathe qui s'en est rendue compte et l'a remis en place mais tout cela après 1mois d'atèle et 1 mois de chevillère ligamentaire...

Maintenant tout va bien si ce n'est que je recommence tout doucement à courir et que mon pied/cheville me fait vite mal...alors j'arrête.
Si il y a effectivement des personnes qui peuvent me conseiller pour récupérer tranquillement tout en étant le moins frustrée!!!
Merci beaucoup! et à très vite.