ouhlala avec les fêtes de noel qui arrivent ,je crois que ma consommation de chocolat va totalement exploser
je n'arrive pas à me controler et je me dis que cela va surement avoir des incidences sur l'entrainement, non?

oui oui, c'est excellent... plein de magnésium, ça met de bonne humeur donc on est motivée pour aller courir... c'est tout bénéf, que des incidences positives donc!
Heidi

Perso, j'en consomme quotidiennement et toujours sans remords , il ne me viendrait jamais à l'esprit de le classer dans la catégorie des aliments dits "crasses". Le chocolat (mais le noir de préférence) possède de multiples vertus

Pas question de me priver de chocolat
D'ailleurs , je suis allée me promener au salon du Chocolat à Paris dimanche ! hummm.....que du bonheur ...des découvertes et des étonnements ......

n'arrêtez pas le chocolat les filles ! c'est trop bon pour ce que nous avons hi...hi...hi...

etant donné qu'une étude clinique britannique a démontré que nous coureuses consommions plus de calories que la population normale même au repos, le chocolat est mon meilleur ami !
Barbie
ps : quelqu'un a vu le film "bye bye love", la démonstration autour du chocolat reste un grand moment d'anthologie cinématographique !!!

Question ciné, moi je reste sur Forrest Gump et la vie qui est comme une boîte de chocolat, on ne sait jamais ce qu'on va trouver à l'intérieur ... il faut donc en goûter un peu, non ?

Chocolat TOUS les jours

soupape40 écrit:
ouhlala avec les fêtes de noel qui arrivent ,je crois que ma consommation de chocolat va totalement exploser
je n'arrive pas à me controler et je me dis que cela va surement avoir des incidences sur l'entrainement, non?
Des incidences sur l'entraînement je ne sais pas, dans d'autres domaines éventuellement.
Mais du chocolat noir de qualité, en quantité raisonnable, c'est bon à tout point de vue.
Frédéric

Comme les gamins : du pain et du chocolat tous les jours à 4h

C'est le meilleur goûter que je connaisse.
D'ailleurs, j'y go...
Frédéric

ouhlala le salon du chocolat j'en rêve

consommer avec modération, humm c'est quoi avec moderation?
parce que je viens d'abandonner la tablette de lindt noir menthe intense(bon j'arrivais à la finir sur 2 jorus c'est mieux qu'un non?) pour la boite de crotte un kg au lait praline, j'en mange une vingtaine apr jour (4X5 ça fait moins peur)
c'est avec modération ça?

à côté de ça, j'ai toujours été très sucré mais je ne mange pas de gateaux , pas de viennoiseries, pas de bonbons (enfin quand j'ai pas un paquet qui me tente)

Comme toi Spoupape... et dur dur la modération...

... et les carambars aussi!

Moi, tous les jours 1 carré choco noir 70% cacao pré emballé comme ça je n'en mange qu'1 et 1 carambar classique avec mon café, j'adoooooore

et moi donc...
parce qu'à Noël ce n'est pas seulement le chocolat, mais aussi le pain d'épice et les petits sablés au beurre de ma maman, les tartes de ma grand-mère...

mais comme Barbie, je pense qu'en tant que coureuses, on peut garder notre bonne conscience

Je crois que c'est clair, faut que je reprenne l'entraînement

Nathou écrit:
Moi, tous les jours 1 carré choco noir 70% cacao pré emballé comme ça je n'en mange qu'1 et 1 carambar classique avec mon café, j'adoooooore

Hé bien tu es raisonnable! Pour moi, c'est minimum une ligne, plus souvent deux, avec mon café, et seulement au lait, ou alors fourré au caramel, au massepain, aux noix de pécan...

En plus j'ai constaté que le chocolat noir, du point de vue strictement calorique, ne l'est pas moins que le chocolat au lait. Il contient moins de sucre mais plus de lipides.

Et bien moi les filles, contre toute attente, figurez-vous que j'ai TOTALEMENT arrêté le chocolat !!! Si si ! Après une addiction l'hiver dernier (une cata au boulot, on passait plus de tablettes de choc' que de paquets de café !!!), remplacée par une addiction aux glaces cet été (et donc ayant complètement oublié le chocolat), j'ai décidé de ne pas y regoûter ... Et ça marche !!!
Je mange plein d'autres choses peu recommandables, mais plus du tout envie de chocolat (surtout que je tapais plutôt dans le fourré au lait !!!)

Les seules fois où je n'ai pas envie de chocolat, c'est quand je suis malade et au début de mes grossesses Et comme je ne suis pas souvent malade et que j'ai déjà deux enfants... ça me laisse beaucoup de temps pour me goinfrer.

Même en pleine canicule, je peux en manger!

Euh Kidibule, le fourré au lait, c'est pas le Lindt? Je dois me retenir de ne pas avaler toute la plaque... J'en ai justement dans le placard...

Kidibule écrit:
Et bien moi les filles, contre toute attente, figurez-vous que j'ai TOTALEMENT arrêté le chocolat !!! Si si ! Après une addiction l'hiver dernier (une cata au boulot, on passait plus de tablettes de choc' que de paquets de café !!!), remplacée par une addiction aux glaces cet été (et donc ayant complètement oublié le chocolat), j'ai décidé de ne pas y regoûter ... Et ça marche !!!
Je mange plein d'autres choses peu recommandables, mais plus du tout envie de chocolat (surtout que je tapais plutôt dans le fourré au lait !!!)
Je crois que j'en serais totalement incapable ! En bonne Suissesse, le chocolat fait partie de mon quotidien (le tout est d'arriver à me modérer, ce qui n'est pas chose aisée quand le froid arrive )